0096無記無記名 (ワッチョイ bf0b-ts7H)垢版 | 大砲2020/04/29(水) 11:48:47.04ID:ODvVEX4I0 ヒザを床に付くまで深く下ろせば四頭の刺激が強くなるかも知れないから 床に座布団を置いて、ゆっくりと下ろしてヒザを座布団に着地させて行ってる