喧嘩に強くなりたいなら仲間を増やしたり、メリケンサックで殴る練習や金属バットで素振りをした方が遥かに有意義でしょう
いや、もっと強力な武器や権力を手に入れるべきです
ボディビルなどはハッキリ言って喧嘩目的ならば全く時間の無駄なのです
人間1人の力など、はかなくて弱いのですから
もっとも、まともな社会人ならばそもそも喧嘩などしないのです
そして喧嘩などしても犯罪者にしかならないのです
これほど馬鹿らしい事はないでしょう
理解したならば喧嘩で強くなるトレーニングなどという低俗なスレに来るのはやめた方がよいでしょう