★★★筋トレなんでも質問スレッド560reps★★★
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先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512
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https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1583493193/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>966
生はタンパク質の吸収が悪い、てのが巷の定説なんだが、茹でたほうがいいのにあえて生でいきたいの？米炊くついでににアルミホイルで包んだ卵適当に放り込むだけよ >>968
身体の作りは変わらんと思うけど運動神経の良し悪しによって身体を動かす事に対する感覚や意識に差があり過ぎる うおおおおおおおおおおおんんんんんんんんんんんんんん >>968
同じ動きをするにしても体幹が強いと安定する
関節（骨格筋）が柔らかいと可動域が広がって連続した動きがスムーズになる
他にも単純な筋力なんかもあるだろうが
諸々の要素が重なった結果が「運動神経の良し悪し」なんじゃね 運動神経ってイメージ通りの動きができるかどうかなんじゃないの？
自分はモノを投げるのが下手で、自分では野球選手のようなフォームで投げてるつもりなんだが、周りから見るとモノに力が伝わってないのが明らかにわかるくらい糞フォームなんだそうだ
努力すれば治せるんだろうが、こういうのを特に努力もせず出来ちゃうのが運動神経が良いってことなんだろう 動きもだけど、運動神経悪いとあとどのくらいの重さなら扱えそうだとかの感覚がわからないから他人から指導されないと重量を上げていくタイミングすら全然掴めないっぽい 動きとか力の加減とかは筋肉そのものというより脳の問題かな多分
慣れである程度は後天的に習得できるんだろうが
プロスポーツ選手の中でも世界トップレベルにまでなると先天的な脳の作りも関わってきそう このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 11日 22時間 39分 15秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
