>>951
腎臓病の人でも、あまりたんぱく質を取りすぎても問題ない
ゆえに正常な人であればなおさら、問題はないと考えられる。
ただ重い腎臓病の人は、たんぱく質厳禁って医師から指示受けるケースもあるので、その辺の匙加減は自分の身体と相談してください。
俺の祖父は重度の腎臓病だったから絶対にたんぱく質厳禁って言われて以来、家族総協力のもと食事に気を配るようになったけど。