★★★筋トレなんでも質問スレッド560reps★★★

[0948 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f59-pf+t) 2020/03/26(木) 22:32:34.68 ID:nHVqUhQZ0]

>>868
中央から外側へ、腹直筋（盛り上がってる）・腹直筋鞘前葉（ふくちょくきんしょうぜんよう、少しへこんで見える）・外腹斜筋（盛り上がってる）