>>900
オートミールに卵白と全卵６個混ぜたのと、
コストコのプラミアムバニラアイス２Lを２パックだよ。
これだけで４０００カロリーはとれる
あとは脂肪の吸収をおさえる薬を一緒に飲むんだよ
アメリカ式だとこれにローストビーフ６００ｇを追加して食べるけど、
日本人の体に合ったやり方じゃないので必要ない
ただのデブになるだけだ