おまえらほんとうにレベル低いな
口の中に粉放り込んで
その後に水入れて混ぜて飲んでを２回繰り返す
俺は毎回これだ混ぜるシェイカーなど毎回ただの水が入ってるだけだ
だからどんなプロテインもまったく関係ない
溶けやすいとかとうでもいいわ
しかも多分アイソレート ホエイ飲んでないレベルでしょ？