握力だの背筋だの言う前にまず、道場とかジム行って、マススパーでもやってみればいいのに

サッカーや野球うまくなりたいです、どんな筋トレがいいですか？とかアホの極みだろ
まずやってみて、並行で筋トレやればいいのに