自衛隊体力測定1級の基準ｗｗｗ

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 19:17:17.72

腕立て伏せ＝２分以内で８２回以上
腹筋＝２分以内で８０回以上
ソフトボール投げ＝６０ｍ以上
３０００ｍ走＝１０分３８秒以内
走り幅跳び＝５ｍ１０ｃｍ以上
懸垂＝１７回以上

はえ～ｗｗｗこれが使える筋肉かぁ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 00:15:09.81

陸上部でもなんでもなく天性の素質だけでスポテ校内ベスト５に入ってたな
足引っ張ってたのがボール投げだった

懸垂17回なんてこの板じゃ脱初心者レベルちゃうの？ｗ
まあ俺は高校時代に21回やってるけど

3000mを10分38秒つーのは余裕
これが無理ってのはウエイトトレーニングに漬かり切って機能性を無視してる運動音痴だろｗ
3階まで階段上っただけでゼーハー言ってそうｗ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 00:35:55.00

自分語りって聞いてて全くつまらんのな

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 01:10:01.54

草を使うやつって頭弱いよね

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 01:30:47.56

3キロを10分38秒
あ、これ無理だ
走り幅跳びも出来んな
つまり俺は動けないゴリラか
無念だ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 01:36:00.32

>>23
いや自衛隊員が170cm体重45kgとかのクソガリでクリアできても意味ないやろと言いたかったんだが？

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 01:37:13.48

ソフトボール投げはそもそもやった記憶があんまないな
小学生の時あったかなーぐらい
スポーツテストはハンドボール投げだし

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 01:42:30.36

一つ一つをピックアップすると出来そうだが
これを連続して行うからな

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 01:48:59.80

パワー系は無い時点で痩せてる方が有利
つまり
できなくても問題なし
例えば60きろスナッチ10回とか
80キロクリーン10回を入れれば公平だ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 02:34:13.86

懸垂17できるやつとかほとんどいないだろ
ジムでみる99%の人間がくそみたいなレンジで懸垂してる

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 02:38:14.86

いや懸垂て腕で上げていいやつやから
チンニングとは違うよ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 05:10:18.88

逆手でいいってこと？

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 07:16:41.38

やっぱ陸上短距離選手は速筋優位でこの手のテストは最強やな、足速い奴は女にモテるし
カーフもっさりのベンチ豚なんかは見るからに運動音痴でキモいしモテないがBIG3が唯一の自慢でミダテちんを目指してるらしい

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 07:50:41.87

>>45
アウト。
順手、肩幅、サムアラウンド

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 08:02:19.58

>>32
間違いなくお前だわ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 08:07:11.51

一級っても、これほぼ最低限だろ。エリート連中の身体能力こんなもんじゃねぇだろ。

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 08:12:01.22

まぁ言ってしまえば、エリート連中はそんなもんじゃないだろうし、
また逆に一般素人には全く必要のない身体能力だわなｗ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 08:51:01.25

3kmを10分ちょいってのはトレッドミルで時速15kmで10分ちょい走りきるきらいかな
走りなれてないと実際にグラウンドを走る方がしんどいかも知れんが

3kmを10分ちょいは10kmなら40分くらいだろ
走りなれてないとまず無理

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 08:51:47.38

>>49
いや、こんなもんだ
自衛隊に夢見てんなよw

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 08:54:53.67

あとエリートってのは防衛大出てる奴らだからな
体力測定のエリートとかねえからw
敢えて言うならこの1級クリアしてる連中が体力測定のエリートw

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 10:23:49.66

>>1
走り幅跳びだけ緩すぎる、ウチの妹の中学生の時の記録と変わんないぞ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 10:28:46.68

筋肉というより心肺機能と体脂肪率を意識した検定だからなムキムキの奴は戦場じゃ役に立たないことぐらい皆分かってる

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 10:29:43.77

>>39
馬鹿は言い訳してんなよ雑魚w

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 10:30:45.18

>>55
そんなもん意識してねえよ馬鹿w
単なる基礎体力

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 10:31:21.65

>>57
なお自分はできない模様w

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 10:33:40.23

>>58
というと？

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 10:36:23.37

もしかして走り幅跳びか？
俺は中学生の頃に走り幅跳びと走り高跳びで陸上部エースに競り勝って学年1位だったんだぞ？笑
350人中1位ですわ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 10:38:24.69

あ、陸上部じゃなくてハンドボール部だったかなあいつ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 10:55:49.86

そんなん参考にならなくね？
俺は高校生時なら全部余裕でクリアできるが
今は体重が当時の2倍になっとるし無理だ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 10:56:37.44

懸垂以外はできるかわからない
17かいできないひとはウ板にはいないか

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 11:13:59.52

クソガリが異常に有利なとんでも検定だな
今のクソガリしか無理なサスケでもやってろガリ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 11:38:19.02

現役時の武井壮ならいけそうだな
いまだと3000mのみ無理だろうな

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 11:41:56.77

>>1
これ高校生の時に自衛隊マニアの同級生に教えてもらったわ
真剣にやらなきゃクリア出来ないのは3000ｍだけ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 12:21:45.20

これ全部一日で検定するからな、割ときつい
まあ、レンジャーを楽しいとか言うマッチョキチガイの人とか、足遅くて1級とってないし目安にしかならん

実際に大事なのは下限の方、5-7級クリアできない奴でも入ってきてるからマジ無駄になってるわ、ふるい落とせよほんと

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 12:34:00.33

一日でやるつっても楽な種目ばかりじゃん
体力使うのは3000だけだよ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 12:40:55.03

>>60
かっこいいね
俺は陸上部だったけど幅跳びは中学までで高校では100m200m専門だったけど高三の時に試しに跳んでみたら7m近く跳べたよ
大会なら俺の県でギリギリ入賞くらいだったかな
参考までにあなたの記録は？

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 13:06:13.65

陸上部あるある
緩いルールの中で出した記録にムキになる

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 13:28:57.66

3000と懸垂がキツいな
懸垂17回余裕と言ってるやつはハーフで
ピョコピョコするのを懸垂と思ってるんだろう

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 13:30:41.35

>>62
お前ただのクソデブだろ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 13:39:23.44

>>69
走り幅跳びのか？
数字は覚えてないわ6mちょいくらいだったかな

最近その場垂直跳び測ったら65cmだったがそれ以外は測る機会がない
体重は90kg

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 13:39:42.65

>>71
ある動画でみたひょこひょこ懸垂だと多分70回ぐらいは出来ると思う

やったことないけどｗ

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 13:40:59.18

垂直跳びって能力高い奴ってデブでも高く飛べる
65センチとかただの雑魚

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 13:43:09.11

うんこ雑魚が生意気こいてやがるのか

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 13:48:12.85

記録
成人において男性は70cm以上、女性は60cm以上跳べると非常に優れているとされる[2]。
NBAの平均記録は67cm[3]、陸上の跳躍競技トップ選手達は70cm台とされる。
日本の高校3年生の平均記録は男子62cm、女子44cm[4][5]とされる。

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 13:48:56.99

>>75
武蔵丸はあの体重で75cmくらい跳んで、寺尾がびっくりしたって言ってたな

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 13:53:12.64

>>78
それ助走つきだろ
しかも相撲取りなんてステ、ドーピングしかいねえし

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 14:05:47.38

>>78
柔道部の130キロのデブが75センチぐらい飛んで負けた気がした
俺は90センチ超えてたと思うがどうみても俺の敗北

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 14:07:52.36

>>77
それって腰の位置で測定する奴か
俺の言ってるのは手の先でチョンと触るやつね

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 14:21:15.20

何言ってんだこのホラ吹き雑魚

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 14:23:26.82

>>82
おまえみたいに文字だけ粋がる奴って多いけど試しに画像でも晒してごらん
ウエイト板の奴はほぼ100％逃げるんだよ

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 14:30:04.08

見た目だけで身体能力を見抜けるわけじゃないし気楽に晒せば良いのになｗ

こういう奴はいきなりチワワに変身しちゃうのよ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 14:39:25.57

>>75
↑
このホラ吹き雑魚ミナト

wiki
↓

NBAの平均記録は71cm[3]、陸上の跳躍競技トップ選手達は70cm台とされる[4]。
ミズノスポーツ科学研究所が調べた平均値は、野球選手が65.5cm、サッカー選手が61.2cm、ラグビー選手が58.9cm、陸上短距離選手が73.2cm、一般成人（25～34歳）が55.2cmとなっている[5]。
アトランタオリンピック日本代表選手の垂直跳び記録は、ウエイトリフティング軽量級、ウエイトリフティング中量級、ウエイトリフティング重量級、ビーチバレー、ウエイトリフティング最軽量級、陸上短距離、陸上跳躍、体操の順に高かったという[6]。

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 14:43:40.30

>>85
いつどこで俺が嘘ついたのか教えて

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 14:52:56.64

NBAが～って言うやついるけどジャンプ力より身長の大きさが第一条件なんだよ
そういや210センチ？以上の人口の何割がNBA選手みたいな話があったな

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 14:58:25.31

3km走だけネックだな
ジョギングは日常的にやってるが
時速17kmで10分も走れる自信はないな

他は余裕だが

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 15:01:20.38

ちなみに2016年ボックスジャンプ世界記録保持者が垂直跳びしてる動画があるが86cm

NFLの選手が117cm跳んでる動画もあって世界記録とされてるが、
まあドーピングでお察しってやつ
ウェリフ選手も垂直跳び強いけどドーピング多いからなあ

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 15:06:34.42

>>89
ボックスジャンプも身長が高いほうが高い場所まで飛べる
最高到達点が高いほうが有利だけどおまえの話はずっとズレてる

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 15:10:02.01

このホラ吹き雑魚まだいたんだ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 15:10:59.59

>>88
上で時速15って書いたけど17くらいだね

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 15:14:13.10

>>85
そのクソコテ小学生も騙せないような嘘平気でつくからな
んで完全に論破すると今度コテ外して自分フォローとか臭いことする
小学生でもこんな低レベルなやつ見たことないわ

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 15:14:48.15

>>91
中途半端なチワワ君は悔しがるあん

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 15:15:38.21

>>93
だからいつ嘘を書いたのか指摘してごらんよ

あと自信があるならミナトさんのようにコテつけな

実力のない格下の名無しには無理か

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 15:17:06.45

チワワはコソコソしないでミナトさんに対し

真正面から実力勝負しようぜ

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 15:18:02.48

まあこのようにボコる事は日常だけど

ボコってもボコってもコテすらつけれないチワワとして書き込みしてくるのよね

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 15:18:12.80

チワワってお前やん？

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 15:18:47.12

>>98
じゃとりあえず画像でも晒してごらん

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 15:20:00.73

ミナトさんはビビリのチワワを全力で応援してます！

頑張れチワワ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 15:21:17.91

この手の話ですぐに画像と騒ぐ奴が出てくるけど、掲載したところでその人にとっては何のメリットもないわ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 15:27:06.71

垂直跳び90cmだと豪語しちゃったミナト

80 ｍNT sage 2019/11/15(金) 14:05:47.38 ID:I4uz3k1n
>>78
柔道部の130キロのデブが75センチぐらい飛んで負けた気がした
俺は90センチ超えてたと思うがどうみても俺の敗北

81 ｍNT sage 2019/11/15(金) 14:07:52.36 ID:I4uz3k1n
>>77
それって腰の位置で測定する奴か
俺の言ってるのは手の先でチョンと触るやつね

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 15:30:54.19

高校男子62cmってのもちょっと眉唾だな
こすいことする奴だらけだからね
懸垂や腕立てなんかもチート多いわな

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 15:33:57.19

>>101
気軽に晒せない時点でチワワ確定です
文字で粋がってるくせにバランスが悪すぎる

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 15:35:18.47

>>103
なるほど

文字だけでしか粋がれないチワワのおまえがこすいと書くと

自己紹介をしてるようにしか

プロのミナトさんには見えないですね

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 15:53:48.92

>>105
開き直んなカス

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 16:03:10.83

>>106
画像すら晒せないチワワのおまえは今開き直ってるんだよね

すきあらば自己紹介！馬鹿の心理を読むのは簡単

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 16:14:15.56

>>14
アメリカ軍は自重種目だけじゃなくて
ヘックスバーデッドリフトなど筋力のテストも
実施するようになってる

https://www.esquire.com/jp/menshealth/a178772/lifestyle-health-thenewarmyfitnesstest18-0207/

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 16:18:39.92

学年1位はすごいな
俺は県大会で6位でショボいけど

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 16:32:55.24

都内で垂直跳び測れる場所ってある？

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 16:57:22.64

適当に壁使って測れよ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 18:36:45.07

>>73
多分と言うか99%それ6mじゃなくて5mだ
中学でスパイク無しで6m跳べる奴は日本で毎年1人居るかどうか

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 18:38:32.58

>>111
だな
電柱と硬いメジャー使えば計れる

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 18:41:58.55

普通のシューズで高校生の時に6ｍ飛んだからいるだろ
体育教師にジャンプが低いから上に飛べと言われただけで6ｍ飛べましたよ

俺の過去の栄光すげーｗ

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 18:49:48.95

>>113
コンベックスの使い方
http://bibariki.net/diy/wp-content/uploads/sites/3/2013/11/diy_08.jpg

壁でも木の枝でも天井でもどこでも出来るよ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 18:59:12.23

あっ！
反り腰の駄目な身体してるミナトちゃんがこんな所を荒らしてる
いつもの虚言はじまってるがミナトちゃんの歪んだ身体が全てを語ってるんだよね～

身体作りのド素人ということをｗ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 19:19:29.89

>>112
今県の中3の記録調べたら大会出てる連中だけで30人くらいは6m以上跳んでるぞ
スパイクでどんだけ変わるのか知らんが6m後半まで跳んでるのもいる
中坊の頃なんて部活の訓練より才能が物を言うからなあ
まあ、俺自身大昔過ぎて記憶が定かじゃないから断言は出来ないけどな
陸上部や他の部活の優良より上だったのは確か

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 19:20:57.86

> 中坊の頃なんて部活の訓練より才能が物を言うからなあ

これ違うでしょ
早熟に有利なだけ
早熟だと中学時代の記録がベスト記録なんてことも普通にあるからな

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 19:27:04.34

>>118
あっ！
ネットで殺し合いの約束をしたがるキチガイのミナトちゃんや！
お前にはスポーツマンシップが無いのか？ｗ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 19:34:50.94

走り幅跳びの中学生日本記録
男子7m40
女子6m20

3000m走は、
男子8分17
女子9分10

だな

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 19:37:50.52

女子でも6ｍ飛ぶのか
それなら運動が得意なら6ｍぐらい飛ばないとね

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 20:27:19.88

EXILE腕立てとEXILE腹筋でなら余裕

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 21:14:21.29

>>117
走り幅跳びはスパイク履かないと100mと同じかそれ以上に記録出しにくい
例えば中学記録の7m11のヤツでもスパイク無しで普段のコンディションで体育の授業とかなら6回トライアルしても6mチョイがやっとみたいな感じだ

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 21:17:03.48

陸上の大会でスパイク履いて走ったこともあるけどそこまでの差は感じなかったけどな

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 21:20:37.51

>>120
今は中学男子で7m40まで来たのか
でもそいつでも何回もの大会の中で風向きや自身のコンディションが最高の状態で6本くらいのトライアルで出した会心のジャンプよ
スパイク無しの普段の体育の授業レベルなら6m40も行くかどうか

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 21:27:15.00

陸上の指導者のレベルもだいぶあがったでしょ
中学生の時に陸上部を都道府県で優勝させたことあると言ってた人に教わったけど
何倍もYou Tubeの陸上チャンネルのほうが勉強になるわｗ

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 21:46:49.77

>>123
中学記録は7m40じゃねえの？

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 21:48:29.53

スパイクとスニーカーの違いだけで1mも差が出るって本当かよ？w

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 21:55:08.81

粘土質のカチカチの表面に砂が乗ってると滑る
だから砂をほうきではく
やや湿るぐらい水をまくとグリップ力がます
この辺は阪神園芸のような技術がいる

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 22:06:43.24

陸上チャンネルっての見たら専用スパイク買えば5m50跳べたら6m行ける言ってるな
俺なら6m50超えてたかも知れないと
まあやればやるほど記録伸びて空でも跳んでるような最高の気分だったからな

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 23:38:39.85

学校によるけどスポーツテストで飛んだ位置から測定してたりするな。
あと追い風5mでも記録になるのがスポーツテスト。
ただスパイクつかえば50cm変わるのは事実。
でも6m後半飛べたら高校でも県大会入賞レベルだよ

中学記録とか高校インターハイでも通用するレベルだからあまり比べちゃいかん。

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 23:41:12.56

中学の3000m8分17

これも高校と比較しても1シーズン記録なら全国レベルです

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 23:41:46.15

>>56
アスペか？
文章理解してないじゃんお前

**ｍNT** · 2019/11/15(金) 23:44:44.83

>>131
> 学校によるけどスポーツテストで飛んだ位置から測定してたりするな。

なんで飛んだ位置から測定すんだよ馬鹿

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 23:47:12.32

しかももその記録って怪物石田くんだろ？
中学生の頃1500m記録会で旭化成の村山紘太と僅差というバケモンだよ。
https://www.youtube.com/watch?v=MwQIMYz6Iho