0670無記無記名 (ワッチョイ a30e-mE9d [220.99.191.177])垢版 | 大砲2019/07/10(水) 14:58:38.09ID:RDJWjqRn0 目標心拍数=(220-年齢)×(0.6〜0.8)くらいか