今日ベントロウ12回52セットやったし　今日は8000kcal　明日は7000kcal食べるよ
土曜日の早朝3時にシャドーボクシングと背中のポージング動画アップするからベントロウとカロリーが本当かは動画で証明するよ　言葉でいくらいっても意味ないでしょ