デッドって床引きより膝下のほうがキツいよな
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>>8
同じ重量でだろ
明らかに床引きの方がキツいけどな 笑 俺はたまに膝上・膝下でやってみるんだけど、腰にきついので床引きに戻る。
下半身が使いにくくて腰に負担がかかるのかも。 足が強くて背筋弱ければ床引きが得意で足弱くて背筋強ければトップサイド得意ってことか? >>63
どうだろう
やったこと無いのに膝下を楽といってそうなやつもいそうだし
リーチとかにもよるし >>63
トップサイドデッドは当然背中の関与大きいけど、四頭の強さも関係してるかと
クォータースクワットと同じ理屈で >>64
同じ重量ならパーシャルのが楽に決まってんじゃん
ただしそんなもんやる奴の目的によるからな
1みたいなのは頭が悪いだけ >>67
お前は床引きデッドするよりもベントオーバーの中腰姿勢でキープし続けるほうが楽なのか 物理をちゃんとやったやつなら>>1が言ってること理解出来ると思うよ ラックプルは意味わかるけどトップサイドって?和製英語?? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています