0352無記無記名垢版 | 大砲2019/05/15(水) 16:17:43.94ID:znmEJFzN トレーニングっていうと、どうしてもウエイトばかりになってしまうが、 やっぱり走らないとダメなのかな。 ウエイトだけじゃ動けないんだよね。