>>753
確かに筋トレなんて簡単な原理を知っていれば、名のある大会でそれなりの成果を残すこと等を除けば
誰だってある程度マスターできることだと思うが、キドを含めて多くの人は「扱う重量」にこだわりすぎるから
フォームを崩したり、他の筋肉や関節に負荷を逃がすといった非効率なことをして、結果として
十分な成果が得られないでいると思う。