筋グリコーゲンが超回復して100が110になったとしても、筋サイズというか枠そのものは変わらない
筋トレ効果とはこの枠を広げる行為だが、それが上のアホみたく単純に進まないのだ
やってないアホだけは、その筋グリコーゲンの超回復にあわせりゃ、10回が11回にふえる
次は12回
んで重さ上げて8回、9回、、、、か？（笑）（笑）
いかねーいかねー
年に5キロアップって、年間50トレーニングして、わずか2レップしか増えなかったわけだぜ？
そういう苦労を経験してないから、超回復はあります！
スタップ細胞はあります！みたくお気楽に言えんだよ雑魚が