筋トレ系の超回復は、筋力の超回復を示すものだろ？
前回より強くなって回復するって
筋グリコーゲンの超回復が筋力アップにプラスになるのなら、筋グリコーゲンの超回復を筋力に流用しても正解だろうけどねぇ。
そんなデータあるのかね？