0504無記無記名 (ワッチョイ 8782-Qul6)垢版 | 大砲2019/05/18(土) 19:08:40.64ID:n216BBRb0 >>503 だから80キロ目指すのがそもそも間違い 徐々にセット重量を上げていったらあっという間に上げれるようになる 80キロなんてそこらへんの運動ちょっとしてるデブなら簡単にあげるぞ 完璧な上げ方、パワーフォームなんて求めてないし、筋肥大求めてんだろ? 普通にやったら突破できるわ