0471無記無記名垢版 | 大砲2019/03/14(木) 13:12:06.37ID:OV3MPT7o まあ、あのブログの人の肉体からこんな話になったんだよなぁ ジム通い7年した後、自重を3年でアレって鍛えかたが間違ってたとしか思えない