>>454
25歳以上は成長期が終わって代謝がどんどん落ちくから、朝飯食わないほうが体調が
良くなる人もいる。

痩せるためにインターミッテントファスティングの16：8やってるけど
胃の調子は快調よ。特に食事の最初にかさましでキャベツ山盛り食うようになって
から、食後の満腹感＆爽快感は素晴らしいものがある。
ただ全体の食事量が減る分、腸内環境にはかなり気を使う必要があるけどね。