0826無記無記名垢版 | 大砲2019/02/12(火) 19:47:27.74ID:zjHUSMIA 肘関節と二頭筋はお互いの位置が近いから、肘関節に効いているのを二頭筋に効いていると錯覚している だからいまだ腕の炎症、正確には肘関節の炎症が治りきらないわけだ それからハンマーカールは中途半端なフロントレイズになっている