武田真治すごすぎ!part2
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>>69
肥大してないから本当だろうね
鍛えて割れてる腹筋には見えない >>70
脂肪が少なければ全然鍛えてなくてもあのくらいには見えるのか
ベンチってどの程度腹の筋肉使うの? >>71
インチキベンチ専門の松本人志見てたら分かるように全然使わない
腹筋より背筋の方がまだ使う なら武田くんはほんとに低脂肪なだけか
よく絞ったなあ 体幹はジョギングだけのノークランチであれだけパキパキしてるのは逆に凄い >>75
途中酸欠なのかすげー変顔しながら息したりしててこれテレビで映していいのか?って思ったわw 凄い事は凄いがあれはベンチプレスと言って良いのか?
たまに頭から写ってるの見ると肩甲骨辺りを動かして押し出してあげてない?
古武術バスケとかではやった肩甲骨押し出してのスピードパスみたいな別もんの動きでしょ
胸腕の筋肉じゃなく背中とか骨と関節でプレスしてる、だから8分で110回とかアホなことが出来る
44kgって軽すぎるしそりゃ筋肉使わないで上げる事も出来ちゃうよ
とりあえず結局ガリガリイケメンが最強みたいな形で終わらせた番組の作り方自体が駄目だったな
あんなの出したらもう次ないじゃん >>78
腕胸の筋肉使ったら同じこと出来んだろ
俺らは無意識に効かせようとしてしまうから出来ないのであって
武田は筋肥大もボディメイクもパワーも一切興味ないからあぁいうことができる 実際のところこの異常な回数はちょくちょく肘や肩をロックさせて筋肉やすませてるよね 最初に高速で回数稼ぐのは一見良さげだが速筋が疲労するからダメなのかも知れないな
ベンチプレスと言うよりは腕立て伏せに近いよな 竹内涼真
「ベンチプレスの才能なら、俺の方が上だぜ。なぜなら3か月でダンベルベンチ40kgをできるようになったからな。(ドヤァ」 >>78
動画を見ていて普通とは何かが違うと思ってたけど、そういうテクニックなのかもな 10回あたりも40回あたりも全く同じプルプルと限界に達してる感のまま100回超えてるのが不思議すぎてならないんだよなぁ 少なくとも俺はタケダクンの10回め辺りの挙動はもうラスト2~3repくらいのときだわ 100kg50回やった三土手もびっくりしてたやんけ 結局前スレで動画上げるってイキってた自称マッチョはどうなったの? >>91
さわるなっていい続けてるのに触ってるやつがうざい状態
5ch歴短すぎてうざい >>84
青山繁春
「ダンベルカール片手40kgだぜ。そんな風には見えない?見た目と違って使える筋肉なんだよ(ドヤァ」 高回数でやる時に非常に効果のあるサプリメントを見つけたぞ
ベータアラニンが十分ローディングされた状態でやるとバーンがおきにくくなって
ひょいひょいやれる。相当回数変わってくる。
更に試技の45分前にpeakATPを400mg飲んでおけば完璧
普段高回数のトレをしていない筋力よりのトレーニーの場合は数十回くらい変わるかもしれない 1/3だと軽すぎない?よく言われるのはバーベルマックスがダンベルの3倍じゃなかったかな >>90
びっくりするだけで話題になるからびっくりしてやっただけのことだ >>64
できるけどやらないやつが大多数じゃない??
45キロ程度なら、ジン、カネキン、アキトとかなら余裕だし、80キロくらいありゃ楽勝でしょ。
80パーで109回はマジでバケモノだけど。。 ジンは腕を伸ばさないチートするからなあ
60kgの時はそうだった 明日胸の日だし、あまりに体調が悪くない限りメインセットの後チャレンジするわ!
45キロ110回な。 >>105
いや、無理でしょ
誰も109回出来ないと思うよ >>109
45キロならできるでしょ笑
80パー109回は無理だけど 明日やるわじゃねーんだよ、今の時点でもう出来てるってのがないんじゃねーかしょーもない
それで余裕だろ余裕だろって相手にする価値がない たったの10分前のレスに対してもうIDが違うこの間のやつ丸出し TEPPENは武田があの記録出した後だとルール変更せざるを得ないな
流石に芸能界で武田の記録抜けるやつなんていないと思うし ベンチプレスやるヤツで毎回軽い重量で50回以上がメインなんてヤツなかなか居ないしな >>118
なかなかも何もまずいねえだろ
でも俺のいってるジムでベンチやらず腕立てのみで体格すごい人いるけどな
大胸筋もかなり盛り上がってる
見てるとほぼ自重トレしかしてない 体重比じゃなくて筋繊維の太さに筋トレ組は物理的に無理だけど、ミニマム、フライ級のプロボクサーなら何人か記録更新してるね
そういう事なんだろうな つかマジで109回なんて誰も破れないよ
誰も動画アップしてない TEPPEN「すいませんフィクションでした…テヘペロ」 >>123
だから、俺が明日チャレンジするから。
この前、メイン(130キロ10発尻浮、115キロ10発)やった後自体重80パーセント(75キロ)で47発やった上で、45キロで110発やったし、いけると思うし。 腕も重りになるから胸ばっか強靭なやつなら向いてるかもな この番組は定期的にやっていくのかな
王者の椅子に武田くんが座っていて俺を抜いてみろよ的な カラテカ矢部みたいな奴が以外とあっさり抜いたりして ほらね、自分でレスを付けてはIDを変えてまた現れる これって不定期の特番なのね
毎週やってるとかだと面白かったんだが >>133
すまん。iD変えてるつもりもないんだが勝手に変わるのな。だからそこは気にしないでくれ。 ベンチプレスは今まで段階的に重量上げて6セットくらいやってたけど重量下げて15セットくらいやる方が胸に入る気がしてきたわ。youtubeの連中の胸のパンプ具合が半端ない。 >>135
この間の話だともうとっくにやってアップしてるはずなのにしつこい
トリップ付けたらNG出来るってことだよ >>137
胸トレはたしかに前から時間空いてしまったけどね。ま、明日するよ 自分はmax120だがこの前60キロでやったら38回だった
45キロは109回は絶対無理だが70回くらいできないかなと思ってやったが、20回やったあたりで70回は多分無理だなと思ってやめちゃった
武田の地力は自分よりだいぶ上だろうな
max140くらい挙げられる地力はあるんじゃないかな
SNSでも武田は110キロ10レップやってたみたいな書き込みをしてるやつがいたし
それとあの魔裟斗が自分よりベンチの実力がなかったのにはがっかり
がっつりブリッジ組んでパワーフォームでやっていたのに 武田も1RM重視のトレーニングに切り替えたらこれに近いレベルになるんじゃね?
ポテンシャルやばいでしょ
https://youtu.be/l84vmuuuHRg 一俳優が日本の高回数ベンチの記録保持者ってなんかヤバイな。 >max140くらい挙げられる地力はあるんじゃないかな
体重56キロで140とか本物のバケモノだろ死ねアホ いずれにしろウエイト板で武田の記録抜ける奴はいないんだから素直にリスペクトしとけってことだ ウエイト使って回数を競うとか、TEPPENの競技種目考えてる奴は頭が悪過ぎる
体重の80%とか面倒なことはやめて、単純に自重ディップスの回数を競えばいい ああそれいいね
ディップスは事前にちょっとやっといてもらえば、長年ベンチプレスをやってきた人間ならすぐに対等な対決になる
8割がけとか面倒なこと言わずに、自分の体重との適性な勝負になる 体重によってウエイトを変えて回数を競うのは、結局、自重で回数を競うのと同じことだからね
体重の80%のウエイトを使って回数を競うとか、マジで意味不明 体重の80%の重量でラットプルダウンの回数を競うとか、馬鹿げた種目はやめてくれよ
そんな馬鹿げたことをするくらいなら、シンプルに自重懸垂の回数で勝負した方が見てる方も面白い ベンチはトレしない視聴者にもバーベルというなんか凄そうという視覚効果あるからな そもそも格闘技の階級なんかは重さで威力が変わってくるからでしょ?
160の竹田でも上半身パンパンで下半身スカスカだったら別に180の人間と力は変わらないのでは >>134
不定期どころか年に一回やるかどうか
今回で三回目かな 武田式って言葉が浸透しててワロタ
速筋遅筋を知らない素人からしたら回数は説得力あるし、筋肉体操のお兄さんとしても説得力が増すよね ディップスや懸垂だと1repにカウントするかどうかの判定が難しいのでは 今日武田方式ベンチやってきました。
やっぱり109回は無理ですね。
自分は体重92なので75でチャレンジしました。
武田真治さんはマジですごいっす。
https://youtu.be/XhX_douknVE 75キロでやった後、45キロでやったのでそちらも貼っておきます。
顔だけモザイクできなくで全体ボカシにしたので見にくくてすいません。
なんとか武田真治には勝てましたが、体重差を考えるとエグいですね。笑笑
https://youtu.be/xbMfRpAXxcU 遅筋で挙げるのを武田式というならわかるけど
あのレギュレーションを武田式ってのは違和感
テッペン式ならわかるんだけど
ベンチプレッサーは回数できないけど
腕立てひたすらやらされる自衛官や消防士なら回数できるんじゃないのって思う >>159
これ5kgプレートじゃないのか
下にでかいプレート転がしてるからハッタリ効かんぞ >>159
顔だけモザイクのやり方ググればすぐ出てくるから早くやってくれ
アホみたいな動画上げんな 筋力は筋断面積に比例するから
体重比で重量を設定するとチビ有利。
手が短いとモーメントアームかからないし
稼働距離も短くなり、やはりチビ有利。
こんな不公平なルールに異を唱えられないのは
ビルダーの多数派がチビだから。 テレビスタッフや一般人は二乗三乗の法則とか知らんから体重の80%は公平なルールだと思ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています