0341ミナト様
2019/01/12(土) 15:02:59.53ID:w2yfwj2I15年とかそれ以上ベンチ高重量高頻度でやっていたら関節ボロボロになるよ
おまえら馬鹿どもはほんと知識ないからな
武田真治すごすぎ
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15年とかそれ以上ベンチ高重量高頻度でやっていたら関節ボロボロになるよ
おまえら馬鹿どもはほんと知識ないからな
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