ウエイト板の馬鹿どもは効かせ方という言葉が好きだから回数稼ぎが苦手なんだろうな
400ｍ走るのも筋肉に効かないように速く走るのが運動のできる奴の動きだけど
効かせ方ばかり意識してる馬鹿はトロ臭く走る。しかも遅い