ライザップはゴミだと思うが
>>21みたいなこと言うやつも的外れだわ

体型の維持や筋トレなんか一生続けて
なんぼのもんだし、筋トレ食事制限やめて
大食いしたら太るとか全人類に当てはまる
当たり前のことだしな

逆に一度筋肉付けたら一生太らない体に
なるなんて思ってるやつがいるなら
そいつがアホなだけ