インボディ inbody
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>>44
すげ。
某ジムでイントラやってたけど、客で95以上はほぼいない。
上級イントラでも94-95。 これって筋量多くて体脂肪率低かったら
スコア高くなるの? ユーチューバーのカトちゃんとか、除脂肪体重いくらなんだろな。
どう見ても70キロくらいあるけど、仕上がり60キロ前半だろ。
筋肉削って60キロ前半にしてんのかな。 上腕囲5.0あたりはステロイドか
歴10年ぐらいか
この数値の標準 高 ってのあるんだけど
骨格筋量は110こえてれば高い。なんだよね
>>44 この人の場合37.4が110%で
45.7が数値
110%超えてからだと相当やりこんで
1年で筋量1kg増えればいいと考えられるので
110%こえてから8年やってることになる。
そもそも110こえるまででも2年ぐらいはかかるので
10年選手の値。というか10年やってもいかない人はいかない値
こういう結果を20代とかで出してる人は
ステロイドなんだよね。
似たような結果を直野あたりもだしてる inbody プレミアム って体重計注文してみた。
これ持ってるやついる? >>59
持ってるよ
ちなみに俺、除脂肪60kgだわ
すくねーな… >>56
64とか3ぐらいだったと思う
かとちゃんはコンデションは毎回いいけど68とかにもならないからナチュラルってそんなもんなんだなぁってなるわ >>62
思ったよりないね
ネーチャーなんて70あるのにね LOB界隈のユースケって人がインボディあげてるけど
両腕5.7kg 体幹39
バケモノっていうか完全なユーザー。なんでこんな結果あげるんだろう。
マウントとるとかじゃないでしょ。自分がユーザーであること証明してるようなもん。
ちなみに標準からの偏差だと175%ねw 23歳の奴がさ、歴何年かしらんけど
標準の2倍近い筋量あるって病気だから。
110%の標準超えるだけでもそれなりのガタイなんだよ。
脂肪みたいに簡単に増えない筋肉で2倍ってw そんなことも知らないほど
無知とは思えんから公言はできないけど
やってますっていうアピールなんじゃね?
これからそういうユーザーが増えて
くるかもね
どんなけ化け物みたいなインボディの結果を
晒してもステやってますって言わなけりゃ
団体的には出場停止にはできないだろうし まああそこら界隈全員使用認めてるから、そういうことかもしれない。
ただ、ステロイド使用者だと清水の各腕8kgっていうバケモノ数値あるからな
10kgだっけw
なんかもうわけわかんねえww 毎日毎日ナチュラルだーユーザーだーステロイダーって騒いで
弱い自分に言い訳したい逃げ道作りたい人
その名をステレンコ >>70
努力で埋められる程度の違いなら
お前の言うこともわかるけどね ステロイダーも努力してるでしょ
ベクトル違うだけで 努力は認める
だが大半の奴はナチュラルなのでナチュラルな人のデータがみたいの
清水とか化物ののは別だが >>69
腕は170%だなw
ナチュラルだと120%すらいかないのが
ほとんどだろうな。カトちゃんとかも多分 君ってナチュラルな俺で
逃げ道や言い訳作りたいだけなのに早く気づいた方がいいよ
Twitterとかでも異常にナチュラルアピールしてる人ってただの弱虫にみえるし
だって世の中ほとんどがナチュラルなんだから >>74
腕のトレーニングやってない俺でも120%以上あるようだからカトちゃんはもっとあると思うよ 腕の120はおかしくはない。もともと小さい筋肉
揚げ足とるのうまいな。ユーザーの豚がw 腕の120は余裕だと思う
ベンチ豚の俺でも160くらい行ってた
体幹は120しかなかったけど >>81
おっちゃん別に悪くないやんけ
コンテスト出るんじゃなけりゃあ寧ろいいほうじゃん 45の人はナチュラルで5年以上とかだろ?下手したら10年かな。
これぐらいが普通なんだよね。というか結構でかいと思う はっきり言って5年も10年も変わらんと思う
効果的なトレーニングが出来ていたら5年以内でその人の限界近くになる
その後、1年1kgペースで筋肉量が増えたりしない >>84
なるほど。だとすると
ナチュラルな人間だとinbody
数値のどれぐらいの%が一般的な限界だと考える?
130%ぐらいか・・120%ぐらいか これ信憑性ある?
430のって体脂肪率30%のウエスト90メタボリックとか出て眉唾かよと思った
実測ウエスト76二の腕コールド35ぐらいなんだけど inbodyって何時頃測った方がいいとかある?
どうも体脂肪率の数値が低く出るような気がして信用できないんだけど。 運動してる人が一般人モードで測ると高めに出る
大体の筋トレ愛好者ほアスリートと一般人の中間
インボディが低く出るんじゃなく、家庭用が高く出てる >>90
そうなの?
じゃあinbodyで出た体脂肪率5%台という方を信用していいのかな? >>91
うーん5%はわからんな…
ただ言えるのは、統計値と個人のズレから生じる数値の狂いが少ないってこと
個人の相対的な変化はそこで見て、絶対的な変化は見た目で判断するのがいいかなと思う >>93
見た目では多分8%くらいだな
大会近いから全力で絞ってるけど5%は少な過ぎるという印象 メシ直後はダメとか、トレ後はダメとかそういうセオリーみたいなのある? >>94
なるほど、最初は一般的なトレーニーで13%ぐらいを想定していたんだ
そこまで煮詰まってくるとインピーダンス式ではどれも厳しそうね
あとは、見た目の体脂肪と全体の体脂肪の差かなぁ
見た目判断だと腹回りを注視する気がする >>97
腹回りはほとんどついてないかな。
皮膚一枚とまではいかないけど、脇腹つまんだ感じは鶏皮剥ぐ時のあの感じ。
内側に少し黄色い脂身がついてるような感触。
ヘソ周りは手の甲とそんなに違わない。 8%なら血管見えてるはずだね
俺はそのレベルまで絞ったことはないからすげぇとしか言えないけど >>99
血管ほ腕と肩、下腹部にはくっきり出てる。
胸はうっすらで力入れると浮き出て来る。
三角筋と大胸筋の筋繊維は何もしなくても見えてる。
力入れるとはっきりと見える。 自分の結果を貼らずに
他人のを貼ってる奴って
バカだろ 寝起きでこんな感じ。
これから測定しに行くから後で報告します。
https://i.imgur.com/TiZeETV.jpg 自分は同じ日にインボディと空気置換で体脂肪率測ったことあるよ
まずは朝起きてから30分後くらいに運転して一時間後くらいに空気置換がある施設に着いた
ちなみに朝食は食べてない
それから一時間くらいかけてジムに行きインボディで測ったが空気置換の数字とほとんど同じだったな
空気置換の信憑性がどれだけあるかわからないが、インボディもある程度信用していいんじゃないかな
腹筋がかなり割れて血管もけっこう見えてくるとやはり低体脂肪率を記録するし
でも運動後に測ったら駄目だよ
いつもよりかなり低めに出る
あと仕事終わりに測るのもだめ
一番いいのは休みの日に食べてない状態で朝か昼に測ること ああそうか、日中変動を失念してたか
低めに出たのはそれっぽい >>106
いい体だけど細いからそんなものだろう
BMI24、体脂肪率7%でスコア90ぐらいになる >>106
体脂肪率低いと低く出るみたい。
前回の増量期入ってすぐにダーティバルクであっという間に体脂肪率15%くらいにしたら92点だった。
筋量そんなに変わってなかったのにね。 身長にもよるだろうけど骨格筋量が40超えてたらかなり凄いよね >>108
筋肉量数値的に変わってるんじゃない?
脂肪だけ増えてもスコア増えないと思うよ
俺の場合
骨格筋40.7kg体脂肪率15.2%の時スコア92
骨格筋40.1kg体脂肪率7%の時スコア91
骨格筋37.5kg体脂肪率5.9%の時スコア88
これを見ると骨格筋に対してスコアが変化してるように感じる 遂にフィットネススコア100点ゲッツ。
46歳
180/90/体脂肪率12
でも、腹・腰周りの皮下脂肪は未だ残ってる。
これからは100点キープを目標にするよ。 inbodyって体脂肪率低めに出ます?
2 3回計測したけど毎回低めに出るので >>115
低めに出るね。
それとスコアは体脂肪ついてた方が高くなるからあてにならない。
減量して脂肪落ちるとスコアも落ちるという。 おそらく筋肉量に応じてスコアが変わるんだと思う
だから絞ってバキバキの状態より増量して(ある程度脂肪が増えても)筋肉量が多い時の方がスコアは高い
体脂肪率が高くなりすぎるとスコアにも影響あるかもしれないな
例えば20%超えるとマイナスになるとか 減量時はグリコーゲンが少なめになってるように見える
まず、水分量から落ちるんだよね
計測上、グリコーゲンが掴んでる水と筋肉組織って区別できないんじゃねーのかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています