Sho Fitness★15
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>>763
いや会員制のジムなんだから、入会さえすれば来てもらわなくてもいいんだよ。
逆にみんながみんな利用頻度が多くなったら混雑して困る。俺がオーナーなら週3で十分という動画出す。 そもそも上級者は誰のトレーニングメニューでもそのまま真似するなんてことはない。
ルーティンも種目も回数もセット数も順番も全部自分で考えて決められるんだから、参考にする程度。 >>780
普通のジムなら混みすぎて客入れられなくなったりするからそうだね
ここはガラガラ過ぎて普通の客も避けるレベルだから少しでも繁盛しているようにみせたいから特殊例だよ 俺は全然別のメニューで三分割してるけど3日やって1日休みのペースでやってるわ
曜日と部位合わせる必要ないしな 脚トレ動画もカメラワークひどいな
カッコつけたり凝らなくていいからフォームは２アングルくらいの固定カメラでいいと思う
ダンベルルーマニアンのところで鏡に撮影者が映り込んでたな 新曲「a positive change」 (Prod. by Tellingbeatzz) https://youtu.be/cL8_KrZ_lLA sho氏はデッドのネガティブは切り捨ててるのか
自分はネガティブも耐えてゆっくり下ろす派なんだけど
危険なだけであんま意味ないのかな いや、ネガティブも可能ならやるべき、shoはボリューム落としたいか腰に不安があるかどっちかだろう
そういう事を自分で考えられるようにならなきゃ上級者にはなれんぞ >>788
落とせる環境なら粘らずに落とすほうがいいね レップ数も落ちるし
通っているジムにプラットフォームはないし家ではもちろん落とせないから俺もネガティブ効かせてやってるけどさ
アップの重量のときは如何に音を出さないかっていうよくわからんチャレンジもしてる >>788
ゆっくり降ろす＝ゆっくり筋肉を引き伸ばすということだから
ちょっとコントロールを間違うと筋肉が負荷に負けすぎて骨に負担が行って怪我する
筋肉は伸展時にダメージを受けやすいので本来はそれを大事にした方がいいんだけど
デッドは失敗した時のリスクを考慮すると落とせるなら落とした方がいいって感じ
ただ大抵のジムでは落とすの禁止されてるけどね 毎回毎回意図的に落とすのが禁止なだけで異常を感じて緊急回避的に落とすのは許容範囲だと思うわ。
それすらガタガタいってくる奴とは取り合わない デッドで腰痛めたのに気付くのって大抵やり終えてしばらく経ってからじゃね？
やってる途中とか直後はまだ炎症が起こってないから痛みがないかあるいはアドレナリンで痛みを感じてない
動作中に異常を感じるレベルだったらそこで落としてももう手遅れだと思う >>795
普段は知らんけど、試合前とかにはカッティング系のステロイド使ってるっていうのが定説 週6三分割って胸肩、背中腕、脚やと思ってたけど胸背中、肩腕、脚が一般的なん？ カメラワークかっこよく撮れてるんだが少し酔ったわ
バーベルの落下音と音楽合わせた所は渋かったよsho カメラ撮ってる人変えた方がいいね
もしくは固定カメラがいいな >>798 裏と表で鍛え方が大きくなりやすいから胸、背中でやる奴もいる >>798
プルプッシュ脚でやる人もいる
そんなのは人の好み >>800
SHOの動画はカッコつけずにシンプルの方がいいよな それじゃ岩尾の日記になるじゃん
作りすぎなぐらい作り込んで誤魔化してる動画なのに 滑舌何とかしろよ
棒読みより聞き取り辛いとか歯並び治したって変わらねえぞ >>805 >>806
いちいちうっせーな
嫌ならみんなよ雑魚 カメラワークだけは譲歩できんわ どんなに素材良くても味付けで殺してる感 カメラよりマイクだな
何言ってるか分からない時がある
あと露出が暴れてる
しかしジムが忙しいのは良いこと ショーさんの真似して10x3でスクワットとベンチやってたけど重量すこしあげて5x5でやってみようと思う
一ヶ月後使用重量上がってたらやはりナチュラルのショーさんは参考になるんだなと信者になって崇拝することにします 1胸背中、2脚、3肩腕、を週に２回づつやるとしたら、1の背中と2のデットリフトでかぶっちゃう部位って出てこないのかな？ >>816
デッドで肩甲骨を動かせば広背や僧帽に入れることもできるけど
そっちに気を取られると背中を固める意識が薄れて腰痛めたりするから
デッドはケツとハムの種目としてやった方がいいよ >>815
このおっさんむっちゃ正論でワラタ
おっしゃる通り shoみたいなどっちつかずじゃないからな
これぐらい言い切ったほうが良いわ >>815 >>820
自分で自分の動画を宣伝するアホ >>815
調子乗りのアホが子供の顔写してたからスクショしといた
セブ島サイコー shoさんを利用すんなよ売名釣り馬鹿
だから釣りやってるような奴嫌い ここに今日のヒコいらないって書いたらなくなったから
そのうち改善してくるはず どーせshoさんにすり寄ってきた釣り◯かの信者だろ
shoさんは相手しなかったが
ニワカ筋トレはshoさんの意図わからないなら
ゴカイ食ってろ カメラが暗いのでもうちょい照明炊いて明るいレンズ使って欲しいわ。北島先生路線狙ってんのか ktmチャンネルとshoチャンネル
画面が似てる
暗くて >>815
575 無記無記名2018/11/05(月) 21:33:19.68 ID:3PPskRVM
Shoは出資者に黙って事業計画を変更したせいで叩かれてたけど
ステロイダー(Kanekin)を批判して一気に評価が上がった Youtuberってすごい世界だわ
おまえも批判したら
自分の評価があがると思ったんか？
和歌山の釣り馬鹿YouTuber 安易じゃのう 釣りしてる人がジムきたら嫌だな
臭そう
shoさんのヒコ可愛いから好きだわ マッスル馬鹿並みに、落とすと言うより叩きつけて欲しい カメラワーク最悪だね
だれが撮ってるのか知らないけどカメラマン要らない ソビエトスネークは素直にカネキンへの嫉妬でしたと認めて廃業でわろた >>819
ハムストリングも分からんやつは半年ROMってろや あんだけカッコつけたあげく飯をもぐもぐいつもの芋動画で何したいのかわからんな
飯動画はこの人テーブルにポロポロ落としてそれ食うから汚らしくて嫌い 出資者に黙って事業計画を変更した奴の
どこが誠実なんだよとw 614 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee3b-7qq1 [223.134.192.143]) [sage] :2018/11/05(月) 18:24:03.14 ID:VlgFhPxs0
>>772
https://i.imgur.com/IEi6FIu.jpg
https://i.imgur.com/f8n6jBE.jpg
https://i.imgur.com/kGEuCmJ.jpg
615 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee3b-7qq1 [223.134.192.143]) [sage] :2018/11/05(月) 18:24:39.17 ID:VlgFhPxs0
すまん
誤爆した >>835
shoのおかげでアンチ減ったとか何寝言言ってんねん
信者怖い
便乗が増幅してshoのおかげで増えてただろが
今落ちついたのは、叩きすぎ反動からの同情論でsho関係ないわ 笑 >>839
カメラマンは彼女だろ
たしかに下手
酔う sho、ここ見てるなら手振れ防止用にスタビライザー買った方がいいよ
海外の奴ら真似して演出に凝るのはわかるんだが手ブレのせいで動画見てると酔うんだわ
スタビライザーあればだいぶマシになると思う >>845
熊本www
ゆー◯ーって質問スレにいるんか
爆笑 pdf…….kmmtnt01.ap.so-net.ne.jp
862-0953
Kumamoto 坂上忍のベンチプレスマックスが130kgってマジ？ 鏡がないのでデッドスクワットがやりにくい、フォーム確認ができない
でかいラックを複数人で使うと揺れが伝わってくる
正面の人と対面になって恥ずかしい
正直壁際にガラス貼って適当に安いパワーラック数台おいてくれたほうが捗ると思った >>856
お前の書いてることは間違いだらけで訂正する気も起こらんわ
お前はジムに来なくていいよ 713 名前:無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM9e-TgzQ [163.49.211.194]) [sage] :2018/11/06(火) 12:36:53.90 ID:e0ipuuMSM
今筋トレチューバーでステロイドの話題が流行ってるから
ほんとにナチュラルならまっさきにあげるはずだよね
Syoさんは「実はステロイド」なチューバーは詐欺的じゃなくて詐欺だと断言してたね
0961 DC(=ﾟωﾟ)ﾉ ◆1hp1iGz1SQ (ﾌﾞｰｲﾓ MM7e-lLEh [163.49.211.194]) 2018/06/08 21:35:35
3R
2-7-all 三連単複
7/30 釣具入荷情報〜！(=ﾟωﾟ)ﾉ【★リール★SHIMANO・15メタニウムDC】【★ルアー★ レイドジャパン・ダッジ・ガンクラフト・ジョインテッドクロー・リップルクロー】 この人の腹筋もアミダくじになってるな
シンメトリーじゃないと美しくない KATAGI 2
41 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9332-PRUr [114.165.69.52])[]：2018/11/06(火) 17:26:43.02 ID:q3AtP9wD0
減量の動画作ってほしい。
★★★筋トレなんでも質問スレッド509reps★★★
712 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9332-PRUr [114.165.69.52])[]：2018/11/06(火) 12:30:40.14 ID:q3AtP9wD0
筋トレしてる人って仕事は何をしてるんでしょうか？
私はうつ病の疑いがあって通院しようとしたら筋トレが効果あるといわれ始め
３０代ですがアルバイトをしながら筋トレを始めました。
しかし先日アルバイトをやめざるを得なくなり辞めてしまい収入がなくなるのでジムの会員費とかサプリ代とか
食費とか大変になりそうで筋トレにも集中できません。 >>863
釣りのYouTuberさん、家族いるのに無職なん？ 切羽詰まってるのが手に取るようにわかるな
1円でも欲しいんだろ 多くの人が誤解しているのだが「日本人は民度が高い」のではなくて「皆と同じ行動をする習性が強い」だけ。だからみんなが守っていたら警官がいなくても赤信号は守るけどみんながやってたら警官に注意されててもゴミをそこいらにポイ捨てするのである 熊本の釣り信者ってエバジム行ってshoが忙しそうだったから声かけなかった人？ 最近は釣りやる人もステロイドやってる
腕力いるし、検査ないから 胸に全然効かなくて体も硬くて手が地面に届かないんだけど筋トレってストレッチって毎日やっていいの？
イボイボローラーも買ったんだけど硬いから痛くてやってない 胸に効かないことと体が固くて手が地面に届かないことは何か関係があるのか？ いや手届かないくらい体が硬いってことを強調したかったんだ >>876
それだけハムに柔軟性がないとデッドリフトも危険
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