初めてやるベンチってどのくらい上がる？

[0001 無記無記名 2018/09/27(木) 08:14:17.82 ID:i5kGG5i7]

16歳 164cm 50kg です
家にあったダンベルでやったら片方17kg3回が限界でした

[0140 無記無記名 2019/01/16(水) 03:43:52.39 ID:pfw6KyPI]

55kg8req3setが限界だぁ　体重６３

[0141 無記無記名 2019/01/16(水) 03:44:28.85 ID:pfw6KyPI]

repだった　さぼったらまーた６０上がらなくなったんだよなぁ

[0142 無記無記名 2019/01/16(水) 04:23:52.60 ID:ieEHZNLE]

>>139
なんで83の奴が139にレス出来るんや？
怖い・・・w