0530無記無記名垢版 | 大砲2018/11/02(金) 17:12:56.27ID:eBUcQgI5 筋肉を寄り付けるためにはより高重量をあげたほうが良いと思いますが ギアを使ってでもあげられるようになれば筋肉つきますか?