【NHK】みんなの筋肉体操

**無記無記名** · 2018/08/31(金) 00:02:02.18

トレーニー的にどうですか？

**無記無記名** · 2019/01/08(火) 08:19:23.85

新メンバーの歯科医はこんな人

ネットで大人気！"ムキムキ歯科医"の正体　
嶋田泰次郎医師は､私の主治医でした
https://toyokeizai.net/articles/-/52635

**無記無記名** · 2019/01/08(火) 15:31:36.15

谷本先生の体は正三角形（逆）

**無記無記名** · 2019/01/09(水) 09:45:45.87

モデルは皆ウェイトで鍛えた身体なのってどうなの
視聴者は自重トレであそこまで到達出来ると勘違いするんじゃないか

**無記無記名** · 2019/01/11(金) 14:49:16.71

トレに興味を持ってもらう入り口としてはいいんじゃない

**無記無記名** · 2019/01/11(金) 21:36:10.79

武田ってベンチしかやってないらしいが、僧帽筋あるな
ベンチで発達するか？

**無記無記名** · 2019/01/12(土) 23:16:13.92

筋トレのやり方の見本番組で、深くやってるわけじゃないだろ

あと、何回しか出来ませんとか何秒しか出来ませんってのは、
身体に悪いっていうかそんなにやっても筋肉にとって意味がないって事だぞ

10回前後で効いてこない筋トレはいくらやってもダメな筋トレだからな

**無記無記名** · 2019/01/12(土) 23:17:22.88

初心者にとって身体の動かし方なんて
大げさにやってくれないとコツがわからないしな

**無記無記名** · 2019/01/18(金) 10:06:36.86

あのポップでメルヘンな舞台セットで黙々と筋トレするのがシュールで面白いな

**無記無記名** · 2019/01/20(日) 01:41:11.04

今度の腹筋の早くやるやつ、やってて腰が痛くなる。
普通のクランチの腹筋でも腰が痛くなるんだけど、ほかにもそういう人いる？