パーシャルでドヤッてる奴 part3
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
新作動画では、身体の角度か60度くらいになっているということだろう >>493
ベンチプレスで胸まで下ろして切り返せばフルレンジ
胸に付けずに切り返せばパーシャルレンジ
懸垂で肘を伸ばしきらずに、上の方だけでキコキコやってるのがパーシャルレンジ
フルストロークさせてなければそれはパーシャル >>494
80度以上のインクラインベンチも少しだけあると教えてくれてありがとうございました 上級者が何らかの意図をもって、敢えてパーシャルレンジでやることがあるが、
キドは見栄をはるためのパーシャル。
たから叩かれる。 キドッチがオールジャパンオーバーオール優勝の
情景が見に浮かぶぜ・・・ >>500
キレッキレの上腕見せながらインタビューで「こう見えて40pないんすよ」って答えたらマジかっけえな キレキレのキドさん見てみたいな
意外に背中の広がりあるから絞ればそこそこいい線いきそうだが あのバルクで絞ったらマジで何も残らなそう
まぁ絞る根性なくて前回出るのやめてたわけだが >>508
増量で頭痛がするとかいっておきながら、だからな
さすがキドちゃん キドっちは見た目がスポーツやったこと無いいじめられっ子の中学生みたいだからな。
大会なんか出たら笑い者だろう。 反面教師だよな 間違ったトレーニングだと全く発達しない
見栄を捨てて合理的に考える
虚栄心が強い知能の低いやつはだめ サマスタならいけると思うぞ
でもサマスタが一番絞らないかんからなぁ 幼児期からデブのデブエリートは食欲やカロリーの概念が普通とかけ離れてる人しかいないよな
一時的に必死に頑張って痩せた時期があってもそれを維持できる人は極少数で残りはすぐ過去デブ期以上に膨らむ あのパフェぐらいオールセット法使えば
減量食になるしな キドちゃんはオナベだろう。
心は男、体は女なんだよ。 >>518
オールセット法は連発したら命を縮めるぞ 命を削る覚悟があるやつだけオールセットで
ポテを上げられる 今日こそ胸やるぞ!!!
ベンチ75kgメインセットでやってみるかー。知らぬ間に70kgも普通に上げられるようになってたという現実。その内80kgも余裕になって
あっという間に100kg上がるんだろうなw
自己申告PR100キロを無かった事にするパシャの子キッドポテお >>525
嘘というか、見たまんま
重くなるにつれて切り返しが胸から離れていく >>525
重量上がっていくたびにどんどん可動域下がってるし1rep毎に腕伸ばしきって負荷逃してるじゃん 重くしたときにこんな風にやっちゃいけないって参考になる動画だよな サクサク成長してる風な事、言ってるけどこいつ歴7年って事すらなかった事にしようとしてるな そもそも1本目
「Youtube休止から早1年。彼はついに復帰をします」ってw
ついにもなにも無名かつ誰も注目してなかったのに
「奴が戻ってきた!」みたいに自分で言っちゃうところが何とも・・・
まぁ笑わせるために戻ってきたんだろうけども 実際笑われる才能はとてつもないポテを秘めてるよな
こういうのを天才って言うんだろうな 初心者のベンチ動画みたいやね。
60kgでもキツそうにやってんね。
7年であれじゃ筋トレ向かないのでは。 アホか追い込んでからの65kgやぞ
なんかベンチの隙間にちょうどケツはめこんでない? >>540
ツイッターでベンチ台が空いて無かったから
インクラインすると言ってたからその後のセットだろうな
知ってて当然の如きアスぺチックな書き込みの>>536は本人かもしれないが お前らがパーシャラーって馬鹿にするからちゃんとフルでやるようになったやんw 60フルレンジであげれるようになったからそれなりに発達するぞ
ただパーシャラーが七年かけて到達する域を普通の人は七ヶ月で達成するのだが キドッチはチート前提のパワリフとかケトルベルやればいいのに >>544
7年でも非効率なトレーニングだと認識して改めたのは偉いよ
何十年も自己満足で他人まで怪我に巻き込むリスクある面白い珍トレーニングしてる人達も無数にいるし うちのジムにいるダンベルを振り回したり竹刀に見立てて面うちするじじいもパーシャラーだわ あとジムに朝一番乗りでくることに異常にこだわる
意固地で知能の低い奴はパーシャラーになる じじいに多いのは納得 >>546
認識して改めたと言うより、叩かれない為にフルでやってるだけだろ
何故フルでやるのかは理解してないと思うぞ 60キロをフルレンジ?
つまんねえなあ!キドッチよお! キドってベンチ110だよな?
なんで65でこんな苦しそうなの? >>553
ベンチを後半に入れているから65キロでもきついと言っているが、
それでも4レップ目ぐらいから、肘をロックしてトップで数秒休んでいることを
考えると弱すぎないか。
50キロから60キロの自称バーベルアームカールができるのに
いったいどんな体をしているのだろう。 俺ベンチ100程度だがプレス系3種目のあとでも
60キロは15回ポンポン挙がるぞ・・・ https://youtu.be/Xtp9hfiLQR0
マジか。
キドワード追加されました。
ライトエクステンション
は
ライイングエクステンション
と推察される。 キドッチが新作のライイングエクステンションの動画をアップしているが、持ち上げたあとに、さらに上にクイッと伸ばすの、なんかかわいいな。 >>558
ライイングエクステンションとプルオーバーの動きをミックスした種目だよ パーシャルだろうがフルレンジだろうが
動画選択→「ダメね」ポチッと→動画鑑賞
の手順は変わらない 必殺技、ライトエクステンショ−−−ン!!
どこ鍛えてるのか謎すぎるw 逆にすると途中で見るの止めて他の動画に移ってしまい押し忘れるからな あの言い訳がましく「65kgしか挙げてないのは疲れてるから!」っていう注釈がたまらねえ >>561
全然プルオーバーの動きできてないじゃん
ただのライイングエクステンションで、最後挙げきれずにプレス気味に逃げてるだけだよw >>558
どうやったらこんな滅茶苦茶なフォームに仕上がるんだろうな
とりあえずチンパンジー以下なのは確実 >>569
なんでそんな味気ない直球の指摘するの
図星ついたらキドちゃん死ぬぞ ミノっち更新止まったな
ここ見て発狂したんだろうか なんかクイッと伸ばすまえに、体全体が足方向へずれてるんだが、
これは三角筋前部のトレーニングか何かか? 有名な画家にも流派や画風があるように
痛々しいトレーニーにもキド派やミノル派のように種類があるなぁ
後は姫路の修正画家アキラ派かな キドの頭の中ではライトエクステンションのライトとは、
LIGHTではなくRIGHT(正確な)の意味ではないだろうか >>558
上腕が垂直から頭側に傾いていないと3頭筋に刺激入らないぞ
このフォームだと上腕を足側に倒してから伸腕させているから3頭に効いていない >>558
完全にリバースグリップのプレスになってるw
予備動作の肘曲げプルオーバー風の動きはいらない >>577
あのプレートほんとに5キロかね
2.5キロな気がする >>584
何さ!どうせアンタもカラダ目当てなんでしょ! >>583
youtube見たけどイマイチ何が面白いか分からん
そいつがミノルなの? 自己顕示欲全開の粘着自演メガネ『緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 』が自分のYouTube動画を自演で絶賛したり日記を書く隔離スレです。
朝から晩まで一日中粘着して好きなだけ日記を書きたまえ。
まあ頑張りたまえ(笑) 。
kintore3 third - YouTube
https://m.youtube.com/user/kintore3
http://i.imgur.com/tofisWM.jpg
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg
http://i.imgur.com/8iRbDEa.jpg 第三者を装い緑動画を紹介
その動画の内容に参考になったと別の第三者としてレスをつける
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg
しかしそのつけたレスが緑本人がコテを外してつけていた面白い例
http://imgur.com/bVvq17J.jpg
こういうのをやるから嫌われるんだよ。 >>588
カネキンキッズのアキラ
時空を歪める才能の持ち主
カネキンスレでしばしば馬鹿にされていた。
それが原因かは知らないがチャンネル閉鎖して
今は見れない
http://i.imgur.com/gYY5MSy.jpg >>591
イケメンだから不細工緑に粘着されて可愛そう ああこいつか、自転車のハンドルで
懸垂してたやつだよな ただのキモいオッサンじゃねえか
こいつもパーシャルなのか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています