パーシャルでドヤッてる奴 part3

**無記無記名** · 2018/08/29(水) 19:50:59.60

ドヤパー兄さん

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 01:57:28.67

>>99
いや、インクラインカールはストレッチ種目なんだから、ちゃんと下ろさないと意味ないよ？
キドちゃんのは、可動域がどうとかいう以前のとこまでしか下ろしてないから、あれだとインクラベンチ使う意味がまるでない

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 02:45:53.36

https://workout-science.com/partial-reps/

フルレンジは130度と書いてある
フルレンジは稼動域を最大限に使う事じゃなくて、負荷の乗る範囲内での最大稼動域だと思うよ
長田もそう言ってる
あと、インクラインはストレッチ種目だから下まで降ろすのは間違いないんだけど、まずストレッチさせても意味がない
昔はストレッチが肥大を促すみたいに言われてたけどね
ストレッチ種目のダンベルフライで必要以上に降ろしたら意味が無くなるのと同じ
あくまで負荷を乗せてこそ
まあ、海外でもカールを下まで降ろしてる方が多いけどね
特に高重量になればなるほど下まで降ろしきってる

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 02:57:07.91

スクワットもカーフと腿がピッタリくっ付くまでしゃがまないとフルレンジとは言えないってこと？
ショルダープレスも鎖骨より下まで降ろす？？

>>102
それ下を0度した場合では？しかも可動域全部使った方がいいと書いてあるし、、

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 14:18:33.45

>>102
いやあの、こういう風に肘関節の可動域で0°っていう時は肘の伸展位が基準だからね？
でないと、最大屈曲位なんて筋の柔軟性や筋量で人によって変わるんだから、基準点が分からなくなるでしょ？
可動域の0～130°と言ったら、肘が真っ直ぐになったところから130°曲げるっていうことだよ

あと、あなたの挙げたそのサイト、それにまさに
>ターゲットとなる部位を最大限に引き伸ばした状態でテンションをかけることが、成長ホルモンの分泌および筋量（筋力）を大幅に増加させるトリガーとなるのである

とあるのに、「まずストレッチさせても意味がない」って、一体なにをどう解釈したらそうなるの？

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 14:25:21.85

いまさらだけどオールセットってマジでなんだ
全セット？
オールアウト？

亀頭ちゃんは直感のみで生きてる猿のようだな

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 14:37:17.92

>>105
やっぱそうだよね。

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 15:03:19.44

>>105
限りなく亀頭の思考に寄せて考えて見た結果分からん

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 16:43:12.68

オールアウトセットの略だろ雑魚カス
キドさんに文句あんなら札幌来いや

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 17:35:54.51

パーシャラーキド

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 18:06:41.79

童貞☆亀頭臭Theパーシャル

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 18:45:33.68

>>100
雑魚トレーニーあるある。
いつの間にか高重量扱うのが目的になってる。
俺も昔ベンチ120キロ出来ている気になってたが、ちゃんとしたフォームを習ってやってみたら90キロも上がらなかった。

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 18:57:00.73

>>111
まんまキドッチじゃねえか

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 18:59:18.72

こいつは札幌が誇る大物トレーニーだなw

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 19:07:30.28

先生をつけんか！

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 19:29:51.90

>>108
ここに行けば良いのかい？
http://www.gym.smart-sport.jp/sp/

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 20:34:12.15

>>111
キドっちもちゃんとしたフォームだとベンチ60kgぐらいだね。

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 21:30:33.66

キドのベンチプレスってスティッキングポイントの遥か手前で切り返すからな。
ウォームアップは胸まで下ろしているのに、何故同じフォームでやらないのか？
デッド(らしきもの)にいたってはラックから持ち上げて戻すだけww
これをリフトとよんでいいものか？

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 21:55:19.87

来年の大会デビュー戦は東京ですることにした。入賞とか出来れば東京上陸も考えてはいるよ。
そっちの方がポテも上がるしライバルもさらに増えるしやりがいはある
飯不味いのは我慢せざる得ないけどなwコンビニ飯の味慣れておかないとな～

入賞どころか出場もしないだろうけど、東京に住んだら更に面白くなりそうw

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 22:06:51.23

ポテが上がるってどういう意味？

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 22:08:05.74

ポテトが揚がるって事です

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 22:11:27.22

マックでアルバイトかな？

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 22:28:12.56

キド先生のポテやぞ！！

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 22:36:59.18

わけわからんw
さすがキドッチ

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 22:40:13.78

ポテンシャルかなと思って読んだが、ポテトかもしれないな
キドちゃんの顔ってジャガイモみたいだし

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 22:41:20.86

多分ポテンシャルなんやろけどな。
ポテンシャルは上がらない。

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 22:51:23.43

東京の大会で入賞するつもりなんだあ･･･
今からステスタックしまくってやっとかなあ･･･

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 22:59:42.95

モチを揚げたかったんやろな～

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 23:27:32.86

この自信は何処から湧いてくるんだ？
実はオリンピアレベルのステスタックでもするつもりなのか？

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 23:28:56.95

>>126
上京して現実に直面したらホームレスになりそう
田舎から出ないほうがいい

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 00:00:21.99

東京行くだけでポテンシャル上がるとかマジで言ってんのかな……
東京行ったら本来のポテンシャル発揮できるようになる気がする、ならまだ分からないでもないんだが
あ、もしかしてモチベとか言いたかったとか？

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 00:51:26.91

このとっちゃんぼーや、学生？

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 01:53:57.27

いやキドちゃんステぶちこんだところで減量する根性ないやん

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 07:44:52.38

あのおっぱい画像はいつ見ても面白いw
キドパイ

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 18:46:28.01

きどっちのポテが下がるような書き込みはやめろよお前ら
オールセット動画が更新されなくなったらどうすんだ

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 20:26:31.34

きどっちの最新ツイート自尊心と劣等感が入り交じって最高にきもい強がりになってるな
ぼっち拗らせるとこうなるのか

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 20:34:04.47

歌い始めたぞ

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 20:40:17.03

ポテが高まりすぎたな

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 20:47:48.35

みんなで祝ってやろうぜ

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 20:55:00.73

重いウェイト、パーシャルで上げるのと、フルレンジで軽めのウェイト、上げるって、やってないのかな？
君達は。
パーシャルのトレーニングの日、だけ目撃して非難されてもなあ。
あんまり、ジムで他人を気にしないほうがいいと思うよ。

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 20:55:31.96

>>131
多分高卒

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 21:16:14.80

ピッチが甘い

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 21:33:22.32

キドさんは体重60キロ代でトータル450オーバー
地方のジュニアクラスなら入賞できるしアームカール70キロはその辺のアームレスラーより強い

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 21:37:41.27

重い日、軽い日を分けることはあるがパーシャルの日なんて作ってるやつもいるのか、さすがだなきどっち

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 21:41:27.10

>>139
読点多すぎて知能の低さ丸出しですよ

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 21:42:01.54

きどっちのバーベルカールとデッドの動画はマジで芸術
筋トレ動画で笑えるのはこれくらい

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 22:44:34.43

腰大丈夫かいな
まぁ怪我せんとどんどんオールセットして
フィジーク頑張ってくれや

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 01:00:57.92

これはポテあがるわ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 01:02:36.14

https://www.instagram.com/p/Boi_pSfHaLT/?utm_source=ig_share_sheet&;igshid=wm2e5a330acj

爆笑　グラドル? 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 01:02:45.77

勝手に体が動いちゃうんだ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 02:44:09.19

キドちゃん何歌ってんの
耳が死ぬかと思ったわ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 03:09:53.01

だっちゅ～の♥

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 03:10:48.91

あら文字化けしたわハート入れたのに

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 12:07:01.64

>>139
スレタイ百万回読み直せ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 20:14:40.23

キドッチのオールセット(オールアウト)動画見てポテ(モチベ)あげてこうぜ！

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 20:20:55.36

ファンしかわからないアイドル用語みたいに
なってんなw

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 20:50:11.35

なんで体重増えると頭痛になるんだ。他の頭の病気じゃないのか。
しかしブヨブヨひどいな。
普通太りながらトレーニング増やして筋肉も増やすんじゃないのか。
トレ休んでちゃ、ただのデブ化じゃん。アホすぎ。

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 21:07:16.39

トレ一週間できなかったり仕事休んだりするレベルの頭痛続くなら
自己診断なんかしてないで病院行ったほうがよくねーか？

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 21:08:42.50

ポテが
上がって
いるんです

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 21:09:59.97

キドさんが減量に入られるそうだ
なんでも今のヘビーウエイトだと頭痛が出るらしくトレーニングはおろか、仕事も休んでいるらしい
目標は三キロほど落として腹筋を出すとのこと

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 21:30:55.53

頭痛でダイエットの意味がわからん
病院行けキドちゃんよ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 21:31:45.97

色んな病院たらい回しられるわw

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 22:07:55.71

仕事にまで支障きたすならトレーニングなんてやめろや

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 23:17:29.18

トレーニー枠であのプヨってる身体を平気で晒せるメンタルがすげぇわ
亀頭のイメージの中ではサイヤマンと同等程度の身体なのかしら

つうかお笑い枠か

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 23:25:03.40

頭が痛いので休みます
理由は肥満です
字面だけで笑えるわ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 23:49:30.10

肥満の自覚があるときもあれば
イケてる身体だと宣うこともある自己矛盾
なかなかやばい精神状態だな･･･

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 23:52:14.75

ダイエットすると言ったそばからケーキ2個用意してたキドちゃん

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 23:55:25.22

まあ誕生日位は多めにみてやれよ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 23:56:07.19

犬用のケーキなら糖質ゼロだよwww

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 02:17:38.37

3日で3kg減余裕とかさすがキドちゃん

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 02:28:12.16

今さらだが。
キドッチとかキドちゃんじゃなくて、キッドって呼んでやれよw誰一人として呼ばねえのなw

私は、
北海道が生んだオールセッター「ポッテチ」
って呼ぶわ。

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 05:23:41.29

>>164
頭が痛いのは雇用主の方だなw

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 07:32:10.13

その3kg減は殆ど水分だよキドちゃん
もしかして基本的なダイエットの常識しか知らないのか

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 08:24:53.52

ダイエットもパーシャル

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 10:06:40.07

>>170
もうジャガイモでよくね？

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 10:22:42.71

キドちゃんは人生がパーシャル・・・

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!　そういう俺は人生をマジで生きているのか？！

キドちゃんは俺らの前に現れたアンチテーゼじゃないのか！

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 12:21:57.73

>>169
二ヶ月ちょい続けたら消滅するのかな？

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 13:49:21.29

キドちゃん腕重症カールはそこまで高重量扱わないwwwww
あのカールしといてよく言えるな

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 14:22:45.33

キックバック、上体動きまくりだなw

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 15:17:44.65

>>177
どこが故障しているのか具体的にはわからないが、
おそらく肘関節が故障していると思われる。
しかし、パーソナルをやるにしても、客にあの腰破壊の
関節カールをやらせるつもりだと思うと恐ろしいことだと思う。

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 16:02:46.20

モンゴル辺りの太めの子供みたいやなキドッチ

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 18:52:07.04

キドはパーシャルのカリスマ
札幌が誇る伝説の英雄
ヒグマと喧嘩しても勝てるぞ
奴は伝説のパーシャラーだからな
関節は鋼鉄のように強固
伝説のフォームで日々鍛えてるからな

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 19:00:12.55

>>181
最新のツイートで腕がいつ壊れてもおかしくない重症だとか言うとるぞw

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 20:42:04.98

関節固定負荷抜けアームカールで肘の内側を、振り回しキックバックで肘の外側を、
それぞれ壊しているわけだが、両方とも腕の筋肉にはさほど刺激が入ってないことは
実に悲しいことだ。

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 20:59:44.06

亀頭のキックバックは全身運動だからな
ダンベルひとつで全身に効かせられる自称パーソナルトレーナー

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 21:18:42.77

もうスレタイキドにしろよw

**無記無記名** · 2018/10/14(日) 23:10:27.96

まーたこいつユーチューブコメの悪口をツイッターでしとるな
一年前と何一つ変わら無いなw体も頭脳も

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 00:32:06.80

iPhoneに通知されたキドさんの新着動画のタイトルだけで鼻水出た

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 00:42:42.36

KID@muscle,history
@mrsasuke159

コメにて色々と批判コメが多いですが、恐らく雑魚どもによる者なんで気にすることはないでしょう。
努力したこともねえ奴等に言われる筋合いがねえ。そもそも、人に教わって効くというのは絶対とは言えず、結局自分で効かせれるセンスが問われます。

ということらしいぞ

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 00:48:06.17

>>188
人間だと思うとバカ丸出しの文章だが、チンパンジーが書いてると思うと天才に見えるわ

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 00:49:31.30

いじめられっ子が逆上して反撃してくるかんじか
泣くと一瞬だけ限界突破するやつ

その後壊れるんだけれども

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 00:50:17.12

>>189
クソワロw

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 00:58:12.42

>>190
実際前にも、この数日後に泣きながら引退動画出してたわ

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 01:36:01.92

大仁田厚かな？

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 02:12:16.96

実物見たら面白いだろうな
160cm未満であのコミカルな動き
プヨってドヤって学生の集団にびびって自宅に帰って動画でイキって
絵に書いたようなへタレキャラを自ら配信してくれるんだからホントいい時代だわ

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 02:59:37.96

160未満て嘘だろ？

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 03:06:55.51

ポテッチがんばれー

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 08:04:56.05

ツイッターにテラ登場w
なおサイコパスの模様

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 13:16:02.30

効かせれるセンスwwwwww

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 13:38:06.96

>>195
体重63で赤ん坊みたいなムチムチ具合だから可能性大だろ

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 14:10:39.33

KID@muscle,history
@mrsasuke159

今度はTwitterにまで雑魚増えてしまったわwwwわろたwww
その程度で俺のメンタルやられてると想いで？？？？ww
午前6:16 · 2018年10月15日

亀頭は起きざまにこれを発信
かなりメンタルがやられてる模様