0753無記無記名 (ワッチョイ 9f98-DF3W)垢版 | 大砲2018/09/14(金) 22:11:12.04ID:SH/Xg3fL0 プルオーバーはトライセプスバーが最高にやりやすいし効果的 トライセプスバーは他に使い道があんまりないのが難点