エニタイムフィットネス AnytimeFitness★3
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24時間年中無休
世界3000店舗以上がいつでもどこでも利用できる
エニタイムフィットネスを語ろう！
前スレ
真・エニタイムフィットネス AnytimeFitness★1 [無断転載禁止]
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1490438238/
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1495955949/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>520
NGしよう。荒らしは徹底放置‥5chの鉄の掟さ 細マッチョメニューとかまた胡散臭いものを
筋肉つけるのに細マッチョ用もゴリマッチョ用もないだろ どう考えてもゴリマッチョ用と細マッチョ用のメニューは別のものになるだろ
528が何目的で何レップでやってるのかが逆に気になる 確かにｗ
一般人がゴリマッチョメニューやってもまずは細マッチョにしかならんな >>522
クソダサヤンキーもっと面白いこと書けよ
無能そのものなレス入れるくらいなら消えろゴミが >>523
自宅にジムつくって専属呼んでるじゃないの？
エニタイムは登録だけして忘れてたんじゃないの？
反論まってまーす >>529
同じ筋肥大が目的なら、基本的には効率の良し悪ししかないから、同じメニューになるはずなんだよね。
脚を鍛えないとかはあるだろうけど。
細マッチョの定義が広すぎるのがこの話の噛み合わないところだね。
腹筋に縦線入ってるだけみたいなのを細マッチョというならウェイトすらいらんという話になる。 >>533
専属トレーナー自宅に呼べるくらいセレブなのに、エニタイムなんてセコいフィットネスジムに登録するなんて理由がわからん。 今日は全身だるくてトレ行けないから、
高級歯科医院で知り合った受付やってる
20代前半エロ娘の足の裏を舐めることにした。
早くこないかなー >>534
ゴリマッチョになりたい人と細マッチョになりたい人が、同じ筋肥大目的の訳ないだろ
例えばボクサーのように階級制で体重を増やしたくない人の筋トレが、ビルダーのように6〜8回で効かせながらやってると思うか？ よくわからんけど邪魔くさいクソダサシャドーだけはやめてね 何をいきなりボクサーの話に飛んでるのか不明だが
細でもゴリでもマッチョを目指すなら当然筋肥大を目指すわけだし
どこまで目指すかは別として筋肥大トレーニングなら細もゴリやることは変わらん 相手の意図を読めない人？
ジムが組んだメニューにゴリマッチョ用と細マッチョ用が有ったら、細マッチョのメニューが筋肥大目的じゃない事くらい解らないの？
世の中には体重を増やしたくないし太くもしたくないけど筋肉を鍛えたい人なんていくらでもいるんだが
軽量級ボクサーなんて細マッチョの代表例だから、バカでも解るように例えに上げた
それでも解らないバカなら仕方ない つまりダイエットと筋肥大のメニューは違うってこと？それなら理解できる >>541
最大筋力と筋肥大と筋持久力を鍛えるとしたら、それぞれ回数が違うって事 で、細「マッチョ」ってのは筋力なのか？持久力なのか？
筋肥大だろ？
これからジムに通おうなんて奴が必要な筋肥大は終わってて筋力持久力鍛えて脂肪落とすだけなんてありえるか？ 別にそこまで専門的なこと考えずに
細マッチョがモテるっていうから細マッチョって書いとけぐらいの話だろ
エニタイムの会員費でそんな凝った指導なんてするわけないし >>540
534です。
太くしたくないけど筋肉は鍛えたいっていう意味がわからない。
持久力とか筋力向上プログラムってこと？それはボディメイク関係ないから、細マッチョプログラムって名前がつくのはおかしいよね。
ボディメイクの話をしてるなら筋肥大しかないはずで、筋肥大プログラムならゴールの距離が違うだけで、同じものになるはず、っていう話なんだけど。 >>543
＞筋肥大だろ？
全員筋肥大が目的ではないだろwwwww
フィットネスという言葉知ってる？wwwww >>545
ボディメイク＝筋肥大って考えが間違い
ビルダーでさえ筋肉を太くする為と筋肉のキレや形を整える為では、種目、回数、サイクルの時期も違う 増量期と減量期に分けるってこと？
結局はダイエットじゃん
細マッチョとか意味不明なことは言わないように 「細マッチョプログラム」
でやってることフィットネスだったらヒョロガリが誕生するだけだが
わかるか？細「マッチョ」プログラムなんだが 要は脂肪が少なくて筋が見えてりゃ細マッチョとやらなんだろ
言い換えればヒョロガリで正しい >>547
キレとか形を整えるって具体的に何？それも筋肥大のケースでしょ。
あと話がずれてる。
ゴリマッチョと細マッチョで最適なプログラムが違うかって話だよね。
ゴリマッチョ向けのプログラムより効率よく細マッチョになれるプログラムって、具体的にどういうのなの？ >>550
前にマツコデラックスの番組で自称「細マッチョ」のＡＤの体見て
「それただ死ぬ寸前なだけでしょ！？」って言われてたのが面白かったな >>551
例えば6〜10回の筋トレと10〜15回の筋トレをするグループが有ったら、数年後に身体付きが違うって分かる？
筋肉を太くしたい人のメニューが前者
太くはしたくないが筋肉質な身体にしたい人は後者
筋トレが全て筋肥大と思い込んでいる人以外は、十分にジムの意図は解る >>553
筋肉が太くはないが筋肉質な体ってのがわからない。
それって、効率悪いトレーニングで筋肉が太くならなかっただけじゃないの。
筋肉を太くするトレーニングをして、除脂肪すればもっと早くその体になるんじゃない？と言ってる 筋トレが全て筋肥大と思い込んでる奴がここにいると思ってんのか？
そんなのみんな当たり前の了解で語ってるわけだが こいつは何をいちいち当たり前のこと語ってからレスしてるのかと思ったら
それでマウント取れてるつもりだったのか
関東連合君並みに痛々しいなw 腐ったミカンの法則だな数人の馬鹿のせいでこのスレの民度が急激に低くなってしまった、悲しいかな これが平均的エニタイム会員レベルなんだな
クズばっかと言い放ったサイヤマンは正しかった 最近出来た店舗なんだけど少し談笑しただけでスタッフが急いできて
静かにしてまらえますか？って注意してくるんだけど、
他の店舗でも1,2分話しただけでも注意される？
昼間で空いてる状況だったんだけど レベルなんかどうでもいいじゃん。楽しく鍛えるのが1番！ ダンベル30キロまでしかない店舗はやる気あんのか？せめて40までにしろや >>560
俺んとこは全くそんな雰囲気ないけど
むしろそっちが羨ましいわ、ちゃんと注意できるスタッフってことだし >>563
フォームについての話だったり重量についての話をしていたからそれぐらい許してくれてもって思ったけど、そもそも話し声がダメって事なんだよね
EZバーでアームカールをして最後床にガシャンって戻す人には注意しないのはなんだかなーって感じたけど 注意を徹底するって意味では話内容には構ってらんないってのはあるからなぁ
それでいて常連トレーニーとは談笑とかしてたら糞スタッフだけど 細マッチョメニューって要するに筋肥大しずらいレップス数で体脂肪を落としていくということかな。
鍛える前の筋肉量と同じで脂肪無くなったらマジでただのヒョロガリになるよな。
たぶんイメージ的には
「遅筋タイプのしなやかな筋肉が付く」
「インナーマッスルタイプの使える筋肉が付く」
なんだろうけど。
でもそれがかっこいいと思う人もいるわけだけら人の自由でいいと思う。
一般人より少しでも筋肉がついた状態で脂肪が無いタイプの細マッチョなら確実にビルダーメニューの筋肥大系トレーニングが最速コース。 ペックデックマシン見たことないんだけど都内神奈川で置いてるとこある？ >>560
良い店舗だか
おまえは退会したほうがいいよ >>553
海外ビルダーは低重量で500レップとかするぞ？
おまえ頭悪そうだから教科書に書いてあることだけをなぞって、
パンプさせる意味とかまったく理解してないんだろうな >>564
スピード違反して切符きられてる最中に他の車指差して
ほら、あいつらだって違反してるじゃないか
あいつらからも切符きれよ！って喚いてるガキみたいだな
おまえ退会したほうがいいぞまじで >>570
いつおれがハイレップを否定したんだ。
それも結局筋肥大目的だよね‥話理解してる？ >>570
低重量で500repsもする奴なんて見たことないぞ。
寧ろ、日本の方がレップ数稼いで半ば有酸素運動みたいなことやってる奴多い気がする。 なんかいつも同じ時間に利用してると必ず一度は俺の隣に着てマシン使ったりする女の子がいるんだけど
俺と知り合いになりたいのかな？ >>575
きみの隣が落ち着くんだよ
目には見えないフェロモンにメスが誘われちゃう事はよくある >>575
俺も電車乗った時に隣に若くて可愛い女が座ってくると
もしかして俺に気があるのかな？って思っちゃう
優先席の真ん中に座ってタヌキ寝入りしていた時なんか
目を覚ましたら、左右両側に美女が座っていたこともある
あの時はまじでハーレム状態だった
目の前の席に座ってるキモブサハゲおっさんが
嫉妬の眼差しでガン睨みしてきて最高だった よく鍛えられてる腹筋割れてるボクサー体型を効率よく目指せるメニューはどんなの？ 日本のジムは10年ほど遅れすぎ
韓国はアメリカみたいに そこらじゅうにジムあるけど、
順番待ちだのマナー悪い客だのそんなストレスとは無縁だぞ
しかも設備も最高なうえに料金も安い
日本は糞設備でぼったくりすぎだし蜂の巣みたいに人詰込みすぎw
韓国のジム
↓
https://ameblo.jp/nekodoshi-1008/entry-12382940809.html?adxarea=XOZ83 >>581
日本のボクシングジムって、ウエイトに対する知識が不足してそうじゃん >>582
こういう広々しててオシャレな空間でストレスなくトレしたいわ >>582
女のフィットネスウェアがカッコよくていいね
そそるわ
ダサいガリ女しかいない日本のティップネスみたいな大衆チェーン店とは雲泥の差だわ 最低でも175cm以下は出禁にして欲しい
クソダセーチビと同じ空気吸いたくないし >>586
おれ、187あるけど
おまえは器の小さいガキだな
消えろ >>567
少なくとも文京本郷にはあった。プリコー採用してるところはまぁまぁあったような気がする 日本のジムは客が快適に利用できることよりも
利益を重視するから仕方ないね
毎年春になると駅前でティッシュ配りまくってキャパオーバーなんて関係なしに
会員数増やすことだけしか考えてないし 日本はまだフィットネス黎明期だからこれからだよ
まだマーケットが成長してる段階だからな
５年後くらいにはもっと便利でいいジムが登場してるんじゃないか？ エニもジョイもゴールドもメジャーなとこは全部会員
合トレ多いから仕方無い
でも実際使うのはどこも月一程度と言うw
メインはタフで揃えたホームジムとマンション内にあるトレーニングスペースだわw ビジターでええやん、あほなのこいつ
まー全てお決まりの大ウソだろうけど 彼女がどうしてもというから1度だけ韓国旅行に行ったけど、
そこらじゅうにジムあるのな
綺麗で広いしマシーンの数も日本のゴールド上回るくらいだった
明洞だかにゴールドジムの韓国支店もあったな
そこはビル７階建てで１階から７階まで全部ジムスペース
フリーウエイトだけでもワンフロアー340平米、おまけにプロテインが蛇口から出てくる
サーバーがあって飲み放題でサラダーバーみたいのも付いてる
圧倒的だったよ
日本も見習うべき >>594
キチガイ
(ﾜｯﾁｮｲ 9b75-X4KX チョンお得意のゴリ押しwwwwwwwww
あんな不衛生な国の風呂だのサウナだの使いたくないわwwwwwwwww
おまけに蛇口からプロテインとか細菌まみれじゃねえかwwwwwwwww >>596
よくそんなに草生やせるな
関東連合様には笑わせてもらってるが、お前みたいな下品なアホ丸出しにはドン引きだわ >>594
ワッチョイ しくみ なぜバレた？
の検索は終わった？ たぶん今がフィットネスブームのピークだろうね。
３年前くらいからのフィジーク狙いのステロイダー共が疑問に感じ始める頃だ。
筋肉過剰につけてなんか意味有んのかって。 ステって競技者でもなきゃほんと意味ないよなあれ
副作用もでかいし 健康のために筋トレってダメなのかね？
ダイエット効果高くて楽しいから好きなんだけど健康に障害でるならやだね >>599いやこれからだよ
その若いフィジーカー目当てにババア相手のパーソナル業が火を噴くから
10年前にあったホストブームみたいな感じで一大ムーブメントが起こる
俺もパーソナル側にいって女喰いまくりたかったが年も年なんでパーソナル用の箱運営で一山当てるつもり
お前らもこのチャンス逃がす手はないぞ なんか、〜選民思考のジムが欲しい
Facebookだって最初はハーバードの学生と繋がれるかもっていう幻想がキモだったし
カッコイイを売りにしてdress code導入するジムが在ればイケると思う
とりま身長175cm以下は入れない、ダサいトレーニングウエアは入れない、体臭キツい奴は入れないでイケると思う！ 実際､ボクサー体型になりたいってジムに入会してくる人多いらしいよ｡ボクシングやればいいのにな >>605
ボクシングジム入っても軽量級のヒョロヒョロになるだけじゃん。
ライト級以上の体つきになるには、スポーツジムでウエイトした方が効率いいんじゃね。 >>604
そうしてホモゴリラが集うジムができるんだな
よっしゃやっぱエニタイム だわ
取り敢えずおまえは退会しろ 以前、小波通ってたけどパーソナルやってるおばさまは明らかに飢えてた
本気でトレーニングやろうなんて気はなくて、
どう見てもチンポ目的なのは端から見てても分かったわ
自分より二回りくらい下の若造にエロい空気出しまくってたな もろ初心者です。マシンよりベンチからスタートしたいんですが、
最初の2ヶ月は週2でパーソナルで教えてもらおうと思うのですが、
ベンチ目当てなのですが、あまり空いてないもんですかね？ 加重クランチ 20×3セット
ロシアンツイスト20×3セット
5キロのダンベル使用して↑これを２日おきにしてるけど、これで腹筋全体と腹横筋とかのインナーマッスルを鍛えられてるよね？
腹の肉が多くて、腹筋全然割れてないから、夏休みに入ったらジョギングも追加する予定。 >>606
そうゆうイメージではないと思う
軽量級ボクサー細マッチョタイプになりたいみたいよ｡そういえばジム内の掲示板みたいなところにも「めざせ細マッチョ！」みたいなことたくさん書いてあるもんな >>611
ドローインしながらやればいいんじゃない。負荷は増やしてこうね。 以前、総合格闘のジムに入会したけど、
ウエイトやってたってだけで目の敵になれたわ。
どうせ見せかけだけの使えない筋肉なんだろ？的な
現役格闘家のトレーナーの人にみんなの前でボロクソの笑いものにされた >>614
そんな程度の低いとこ行くからだろ
スキルのフィジカルの区別もできてない >>614
人の事、侮辱したり馬鹿にしたりする心ない人って雑魚だから気にしない >>614
入ったばかりの格闘技素人をボロクソにして笑うジムなんてあるのか お前らもジムで細い奴見て、クソガリ連呼してるだろwwwwwwwww >>613
ドローインしながら腹筋できなくね？
上体を上げると腹を凹ましとけない。 >>620
そんな他人をジロジロ見ねーよwwwww
但し、自分の理想のムキムキマンはちょっと見てしますかもw >>614
でも結局逃げ出したんだろ？お前。
みんなの言っていること当たっているじゃん 体脂肪落とすなら、徹底して有酸素運動した方がいいのかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
