>>117
衝動負荷は血流が良くなるから色々良いみたいだよ
スポーツ界でなく医学界でも血流があまり流れない座りすぎが良くないと良く言われている

トレーニーとか言ってる奴は馬鹿が多いから何も知らんだろうな