これから市営ジムに通おうと思っている【公営】29

**無記無記名** · 2018/03/25(日) 00:24:33.72

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】28
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516589103/

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 20:21:17.94

>>645
時間決まってないの？
トラブルのもとだから一人30分とかにして欲しいよね

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 20:23:30.38

ゴールデンウィークだから空いてるとか言ってるやつだれだよ？
混んでるだろふつう
みんなが海外行くわけ無いし
今日も西友とかふつうに混んでたし

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 20:26:23.51

ジムの話だろ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 20:53:52.59

>>645
ダラダラと順番にやってるだけでサーキットトレーニングとしての意味もなさそうだな
そんなん即苦情出さないと

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 20:59:04.92

パワーラックないオンボロ市営だけど今日はマシンガシャーン！ってうるさいおっさんならいた。なんかのアピールかよ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 21:28:47.31

そうだよ。アピールだよ
トレーニーって発達障害多いから仕方無いよ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 21:29:02.44

多分ネガティブは筋肉肥大関係ないと思ってる情弱だな

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 10:41:52.36

減量中で助かった
四六時中、トレーニングと食事のことだけ考えていればGWなんて終わる

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 11:09:50.73

>>656
ストイックすなあ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 11:22:42.48

時間を持て余して仕方ないってことよ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 12:48:33.61

ジム行ってきた。
今日は初めてみる人が多かったな。
たぶんGWでやることがないので、ためしにジムに来た人達なんじゃ
ないだろうか？
こういう人はすぐ消えるんだろうなと思いながら見てた。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 12:56:14.09

金をかけずに外で時間を潰せる場所といえば図書館と市営ジム。次いで健康ランド。

スマホを持ち込めば無敵の時間潰し空間完成ですよ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 13:51:14.90

>>660
スマホ弄るなら家でいいじゃねーか

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:06:33.50

まーそれ言い出すとワークアウトも自宅でできるって話にならない？
ダンベル30キロにベンチ、それに自重トレーニングも組み合わせたら大抵のワークアウトは自宅でできるじゃん
俺は公営ジム行ってるけど、半分はトレッドミルとモチベーション維持のためだは

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:23:54.95

暇潰しと筋トレいっしょにすんなよ
それにダンベル30kgなんてスクワットもデッドリフトもできねーし

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:35:10.13

誰もがシュワちゃん目指してると思うなよ
俺はトム・クルーズあたりでももうやりすぎだと思ってる
何ごとも程々がいいわ、ムキムキすぎると本気で気持ち悪い
筋肥大より体脂肪率を10%くらいで維持するほうが大事

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:40:21.90

これくらいでシュワちゃんレベルのムキムキになれたらみんなボディビルダーになってるとおもうが

君はダ板にいったほうがいいんじゃないか

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:51:22.02

その二つを比較してることじたいおかしいよ
スマホいじるのはどこでやってもかわらないけどワークアウト家とジムでやるのは器具が違うってじてんで条件がちがうじゃん
家にジムと同じ環境が揃ってるなら比較してもいいけどさ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 15:57:54.53

市営にシュワちゃん居たら帰るわｗ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 15:58:50.80

>>667
夜のお散歩かい？

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:10:50.11

>>664こいつぜってーガリだわ
そうやってテメエに言い訳してデカくなることから逃げてんだろ
そうだろガリ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:33:49.76

シュワにあやかって
「泣きごとを言うな！ここは市営ジムだ！赤ちゃんジムじゃあないんだ！」
って言ってみたい

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:35:17.58

>>653
ガシャーン！ってうるさい高校生？がいたが注意したら一発で静かになった。
しょうがなくて音が出てるなんてことはないわ。
本人はワイヤレスのイヤホンしてたからそこまでの音だと思ってないのかもしらんが、うるせえってのw

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:38:16.45

>>671
素直ないい子だな
逆ギレする爺に爪の垢をのませたいわ('A`)

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:41:16.07

>>671
きっと貴方の注意の仕方もよかったのでしょう

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:09:07.02

いや。ムキムキなんでしょw

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:14:46.20

それな
ジムではデカイ奴が正義だからな
逆言えば自分よりデカイ奴に注意出来る奴が居るのか？って話だ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:17:04.29

>>675
どこの土人だよ
脳みそまで筋肉なのか？
寝言は寝てから言えや

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:21:36.40

市営スレの民度...

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:22:21.39

パワリフの連中はインターバル長すぎ。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:23:01.13

>>676
お前市営ジム行ったことないだろ
それかジジババばかりのぬるいところか

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:23:20.68

自分よりデカいやつがマナー悪かったらそいつよりデカくなってから文句言うべき

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:30:15.14

>>676
雑魚かオメーは、市営はデカさが全てだから
ヒョロガリ君でも人権が欲しいならスポーツクラブ()でも行ってな

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:30:55.30

>>676なんやガリ？文句あんなら聞いてやんぞ？
目の前で

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:36:36.54

>>677
もはや民度とかいうレベルですらないな
ゴミクズの溜まり場

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:49:00.99

筋肉痛がえぐい。
おっさんだから2日目にきたわ。
これしばらく休まないといけない。
この状態でもプロテイン、bcaa、タウリン、あるんだが飲むべき？

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:49:06.26

ttp://livedoor.blogimg.jp/vipsister23/imgs/7/c/7cd0a589.gif

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:53:00.90

最早意味が分からない
マナーが悪い人間がいたら注意するのは当然の行為じゃないの？
マウンティングする前に自分を見返せ
健全な精神は健全な肉体に宿る

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 18:07:57.74

>>686
ハゲは健全な精神じゃないっていうの？
彡 ⌒ ミ
（´・ω・`）

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 18:35:19.77

毛根が健全じゃない！

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 18:57:45.99

「健全な精神が健全な肉体に宿ればいいのにねぇ(でも脳筋だからダメなのよね)」という嘆きに近い願望だぞ、あの格言は

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 19:06:56.09

初めて、朝一開館時刻前に行ったけどみんな並んで待ってた
そして、開館されたら準備運動なしで速攻フリースぺースにて場所確保
いきなりベンチプレス開始
パチンコ店の朝一の光景に見えたわ（笑い

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 19:09:58.94

で、例えば開館が9時でフリースペースの使用時間が20分に決まっているとすると、
一番に入った人は9：05～9：25と少し時間を多めにとるｗ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 19:41:50.17

ベンチ・三頭に人口が偏ってるおかげでラックで悠々とスク・デッドにいそしめる

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 21:48:35.47

>>660
うちの実家、ど田舎なので、役場と図書館とジムと温泉とデイケアが同じ敷地にあるから、高校の体育会系クラブ員と老人しか、ジムに居ない。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 22:23:21.23

>>690
当たり前だ
とっとと筋トレして帰るんだよ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 23:26:03.06

>>693
ド田舎ならホームジムを作るのは難しくないだろう。
思い切って作れば？

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 23:39:50.98

>>694
午後からはパチンコ行かなきゃだもんな

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 00:05:02.61

>>694
ホームジムなんていいもんじゃないぞ

俺ホームジム作ったけど、外のほうがいい。気分の切り替えがしやすい。
知り合いと雑談するのも悪くないし。

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 01:25:12.37

その雑談時間が無駄に思えてホームジムだよ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 05:04:19.87

知り合いと雑談(あっ、察し)

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 07:16:10.56

ホームジムはパンツ一丁でできるからすき。ジムはマシンとケーブルだけやるよ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 08:08:10.37

雑談を無駄とは思わないけど俺は女の子相手を除いては一切喋らない
音楽聴きながらもくもくとやるのが好き
男で群れてダベってるの見ると何しに来てんの？と不思議な気分になる
ホームジムはごく軽装備ならアリだと思うが
何万円もかけて本格的なのを設置するのは馬鹿げてる
わざわざ出かけることで気分の切り替えもできるし

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 08:14:17.62

パワーラック置くスペースあるなら、ホームジムは時短になっていいけどね
ホームジムだけだとモチベ下がるからジムと併用にはなるけど

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 08:35:06.35

ジムでの女の子相手の雑談の方が、よっぽど無駄だと思うけどね

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 09:02:06.17

自分が3種目終えてもまだ話し込んでるのは流石に驚いた事はある

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 10:51:14.27

家庭用カラオケが大して流行らなかったように非日常空間でやるから気分が上がるんだよな

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 12:37:52.59

自分ちだと異様にきつい
あとダンベルのプレートをカチャカチャ付け替えるのがめんどい
トレ時間の半分はそれに費やしてる気がするぐらいめんどい

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 13:06:26.85

>>706
パワーブロック（本物）使ってるけど、付替えの手間がないだけで
キツさは一緒。

ジムと同内容でも、自宅では疲労感が濃いんだよね。

その分、終わった時の満足感、達成感は自宅のほうが上かもしれない。

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 13:20:53.51

今日もまあまあの入り。
常連さん7割、初めて見る人3割くらい。
初めて見る人は長く続きそうな感じにはみえない。
ゴールデンウィークが終わったらもう来なさそうな雰囲気。

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 13:21:33.27

同じマンションに24時間のジムがある以外はホームジムが良いな
何も考えなくて良い

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 13:26:06.04

忙しい人は家トレ方が良かろう
俺みたいな無職は外出する理由になっていいのだよ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 13:28:14.13

ヒミズの住田がジョギングを現実逃避の手段にしてたみたいにな

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 14:13:42.00

>>701
それってあなたの感想ですよね？

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 14:19:48.60

きょうはいつも見かけないかわいい子がいたので声をかけてみた
まぁまぁ仲良くなった
やっぱジムのほうがいいわぁ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 14:46:53.33

>>713
鏡みて

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 16:37:12.34

ガリがガリのパーソナル指導してて笑ったわ
いやまずはお前がトレーニングしろ？だわ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 17:48:59.43

>>715
正直完全に科学的に解明されてないこそ経験が尊重されるよね
人に教えるときも自分でもやってるほうが説明うまいと思う

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 17:50:00.26

>>691
ウチの方それオッケーだわ。
9:01～04開始なら9:05と書いて良いと登録の際言われた。

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 18:01:33.36

すんげー小さい話だなw
そりゃさすがに誰も文句言わんわ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 18:08:05.27

そういうのより時間制になってないとこでパワーラックを５０キロくらいでパーシャルで
インターバル１０分くらいでスクワット５セットみたいなやつ市営で平気でいるからな。
ギアやBCAAバッチリで。サイドレイズのふりしてダンベル放り投げたくなるわ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 18:10:44.81

>>719
インターバル10はすごい

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 18:37:41.04

うちの近所は、人が多い時は3セットインターバル1分という決まりだな。
人がいない時は、5セットインターバル2分まで

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 18:38:47.99

家が狭いから折りたたみのベンチを出すのに片付けないといけないのが面倒。
そしてフライやると手をどっかにぶつけるｗ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 18:53:21.82

>>714
お前さ、明日も自分は生きてるって思いこんでるだろ？
明日生きてる保証なんてどこにもないぞ
モジモジしてたら人生なんかあっという間に終わる
やりたいことは明日と言わず今やっとけyo

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 18:56:39.13

>>723
いい事言うな
好きな子いるからアタックしてみるわ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 19:08:49.47

>>724
がんばれよ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 20:09:02.50

>>719
あー　いるね　一時間くらいやってる人

もう出禁になるの覚悟でモメようかなって思う時たまにあるわ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 20:43:47.28

馴れ合いしてる常連が来る時間外して行くようにしたら快適だわ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 21:30:57.89

女の人に声かけてるやつがうちのジムにもいたけどマジでキモがられてたよ

そりゃ求めてもないのに勝手に手ほどきと称して知らない男に自分の身体触られたら気持ち悪いしね

ジムに出会い求めてる女の人なんかいないのに勝手な思いこみで仲良くなったとか書いてて
勘違いも甚だしいし本当怖い

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 21:36:55.36

>>719
いるね
パワーラックにバーベルセットされてシャフトにタオルがかかってて
ずっと誰もいない
放置か？と思ってたら10分位して誰か来てバーベルの前で鏡見てウロウロして
ベンチに座ってスマホいじってさらに数分過ぎてやっと担ぎ始めた。
で1セット終わるとまたトレーニングルームから出てどっかに消えた。
以下ループ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 21:37:48.68

憶測ばかりの文章ですね。

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 21:38:14.67

>>730
誤爆しました。

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 21:52:21.38

こないだラットプルのマシン使って低負荷低rep多setの意味わからんトレーニングしてるやついたけど、「後どれくらい？」って聞いたらすぐ後に譲ってくれたよ
おまえらも占領してるやつに一声かけてみたらスッキリするかもしれんぞ
意外と無自覚な場合も多いし
逆ギレされたら知らん

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 21:58:55.39

>>732
セット間もその人座りっぱなしなの?ちょっと迷惑だね

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 22:04:41.25

昔のことどだがベンチやってるときに
交代でセットやりませんか？
って言われたから気まずいながらも交代で
やりたいセット数やったんだが
あれは早くどけよという意味だったんだろうか。

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 22:08:34.90

>>734
待つ時間がもったいないからお互い効率良くやりたかっただけだろ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 22:15:59.43

>>733
一応インターバルごとに離れてたんだが、三頭用のロープに付け替えててな
俺は普通にバー使って背中やりたかったから一声かけてみた

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 22:36:28.92

>>732
老人やおばちゃんが重り無しで15cmくらいしか引かず
有酸素運動っぽく延々やってることがちょくちょくあるわ
体操してたほうが全然ましだと思うが…

>>734
うちのほうは、人気のマシンは普通に交代でやってるよ
３人でまわしてることもある

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 23:06:35.39

交代でやるのが当たり前になってくれればいいけどね

無駄にギスギスしたり、待ち時間が増えたりするのは誰にとっても損なわけで

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 23:09:32.44

自分はデッドリフトとか、ひと声かけて一緒にやってしまう。

ガチ系の若い人は喜んで共有してくれるけど、難しそうなオッサンだと顔色変えるケースも有る。

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 23:14:22.74

重量調整だけならいいけど、ラックの高さまで調整しなきゃならないと、めんどくさいんだよな

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 23:24:30.47

めんどくさい、って発想がクソ。

人付き合いめんどくさい。
勉強めんどくさい。
仕事めんどくさい。
掃除めんどくさい。

こんな奴をクズって呼ぶんだぞ？

ほんのひと手間が人生を良くするんだ。

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 23:28:21.73

お前みたいな、存在自体がめんどくさそうな奴とだけは交代で使いたくねーわ

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 23:37:27.60

>>740
プレート入れ替えるの面倒じゃないのか。俺はもし言われても断るな。

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 23:37:30.81

デッドなら交代で出来るけど、ベンチやスクワットでラックとセーフティの高さを一回毎に調整して交代で使ってる奴はまだ見た事ないな

**無記無記名** · 2018/05/02(水) 00:07:19.70

>>743
もし断られても、お前が言われたら嫌そうなことをニヤニヤしながら言って反応を見る楽しみがあるからOK

**無記無記名** · 2018/05/02(水) 00:22:47.01

子供のケンカかよ

**無記無記名** · 2018/05/02(水) 00:31:20.27

民度･･･

**無記無記名** · 2018/05/02(水) 00:36:16.98

一緒にできるならそれでいいし、断られたならそれはそれで大人しく順番待つしかない
断られたから嫌がらせって...駄々っ子じゃないんだから

**無記無記名** · 2018/05/02(水) 00:49:10.10

>>745
頭おかしいのかお前

これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】29

これから市営ジムに通おうと思っている【公営】29