0390無記無記名垢版 | 大砲2018/05/16(水) 22:49:31.01ID:WKHXgQ+m ただパワーはウエリフほどコツゲーではないんだよな、、、 神経系の発達>筋量の発達 だから毎日やるべしという理屈なら納得できるけど