【プランシェ】自重トレーニング51【スクワット】

[0816 無記無記名 2017/12/07(木) 16:07:51.02 ID:YWNsskwE]

>>815
筋肉がかぶってなくても、乳酸が身体に溜まれば力は出なくなるんじゃない？
だから筋トレも、一番大きい筋肉の脚から鍛える方がいいって言うし