ベンチの記録ってのは　手幅81cmなな　足動かさない　ブリッジ組んでも尻下ぶはベンチに触れさせてる　バーを身体に触れさせ一回静止　そこから腕伸ばし切りラックに置く
一人でやるにしてもこれ守って無いならベンチの記録と言えないのが真実なんだぞ　

イキリ芸能人やホラ吹きYouTuberのインチキフォームがまかり通ってるのがありえないぜ

ワイドグリップの尻上げ腹バウンド足動かしなんかメチャクチャ記録伸びるわな

ましてや松本人志のあれ一番きついボトムを抜かしてるから到底100なんか無理だな
上記の正しいやり方なら80も下手したら危ういと感じる