0189無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7929-z1uI)
2017/10/15(日) 21:22:47.08ID:tMSqTmzU0http://www.jpa-powerlifting.or.jp/2015/wp-content/uploads/2015/09/20170918_No.pdf
http://workout.sakuranbou.com/BenchPerssMax.html
足上げで150x10発なら215は余裕
ベンチノーギア日本記録いけるわ
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