高たんぱく食で筋トレの女性死亡 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
生理の血は青くない──業界のタブーを破った英CMの過激度 ニューズウィーク日本版 2017年10月20日(金)16時50分 <えらい?グロい?生理用ナプキンに血のような赤い液体をたらすCMが業界初登場> イギリスの生理用品メーカー「ボディーフォーム」は、生理用ナプキンのCMで初めて赤色の液体を使用して話題になっている。 20秒間の動画の説明はこうある。「当たり前だが、生理中の女性の血は青くない」。 http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/10/cm-4.php Blood Normal https://www.youtube.com/watch?v=QdW6IRsuXaQ >>72 このスレのやつらはタンパク質をプロテインパウダーからしか摂らないって言いたいのか 残念だが運が悪いとしか 5年間体重×2gタンパク質摂取を日課にしてるが健康診断オールA 死ぬときゃ死ぬしこんなの気にしねえ トレーニングしてる奴はプロテインパウダーはやめてクレアチンとかHMBとか他のサプリだけ採ればいいんじゃないの? プロテインパウダーしか採らなかった頃は効果を感じなかったからな 動物性たんぱく質は硫黄・リンを多く含むから血液が酸性になりやすく病気招くが 小魚を代表に、核たんぱく質にリン・プリン体が多いのはさらに痛風の心配も加わるなあ 高タンパク・高脂肪は体には非常に悪いし、腸内環境悪化からガン死亡リスクも上昇 穀物の食物繊維“穀物繊維”を摂るべき理由(3/3) 水溶性食物繊維が豊富な大麦を 脂質は魚、たんぱく質は大豆で http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140908/190041/?P=3 > このほど、 ◆> 総摂取エネルギー量の2割以上をたんぱく質でとるような高たんぱく食が ◆> がんによる死亡リスクを上げるという大規模試験の結果が出た。 > ただし65歳を超えると高たんぱく食が死亡リスクを下げた※。 ◆> 「若年者は、高たんぱく食は避けるべき。 大腸がんが増加している理由:食の欧米化と腸内細菌の関与 http://gut-microbiome.com/disease1/colorectal-cancer1.html 脂肪の摂取過剰・・・胆汁分泌の増加・・・発ガン促進のデオキシコール酸の増加 ◆タンパク質の摂取過剰・・・デオキシコール酸を作る腸内細菌の増加 せめて腸内環境の改善に、麦飯とか大豆とか工夫しとけ 中高年の高タンパク食に癌リスク http://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/8993/ 「高タンパク食を好む中高年(50〜65歳)は、癌(がん)で死亡するリスクが4倍、 死亡率も75%高まるという研究結果が発表された。」 「あらゆる微量栄養素の組み合わせを調べた論文 もありましたが、 最も長生きできるのは やはり低タンパク質、高炭水化物の組み合わせでした。 」 > 米国医学研究所(Institute of Medicine)は、 > 1日のタンパク質の摂取量の目安を、体重1kgに対し0.8g(体重が65kgなら52g)、 > 摂取カロリーの10〜35%と、広い範囲を推奨しています。 目安は体重1kgに対して0.8グラム タンパク質の過剰は、ガンや腎臓など害が大きすぎる プロテインこええええええええええええええええ やっぱプロテインやったらあかんわ 人間やめますかプロテインやめますか >>15-17 ヒトとチンパンジーを比較する世界初のゲノム地図が完成 理化学研究所 http://www.riken.jp/ ~/media/riken/pr/press/2002/20020104_1/20020104_1.pdf > 今回得られた配列を基に、 > ヒトと チンパンジーのゲノム配列の平均一致度. を算出すると、98.77%という値 ・チンパンジー(ヒトとゲノムが高率で一致): 約95%が「果実中心の植物食」 ・アウストラロピテクス: 果実に加え、イネ科の根など草食性が広がった 草食動物 :果実など植物を毎日食べる 肉食動物 :タンパク・脂肪の多い動物質を、多くて1日1回程度(数日に1回のことも) … じつに良いバランス (動物園で肉食動物には絶食日を設ける) ●現代人 :高栄養の動物性食品を毎日好きに食べる… これはヤバい 植物食の時代が長かった人類が、肉を好きに食べ続けるなどごく近年の異常事態 古代人のミイラを調べても 動脈硬化は、狩猟民(肉の多い低糖質食で動脈硬化多)>農耕民(主に炭水化物食) 日本人は、欧米人にくらべて「腎臓が弱い」だって 高タンパク質に固執して、主エネルギー源としてもタンパク質使うなんて論外だ 【医学】日本人の腎臓 尿作る組織「ネフロン」という組織の数が少ない傾向 慢性腎臓病患者が多いことと関連か/慈恵医大など https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1507482209/109 ところが、タンパク質には、炭素、水素以外にも 窒素が含まれており、最終的には、身体の中で窒素化合物に代謝されます。 窒素化合物は、腎臓からしか排泄されないため、腎臓に負担をかけてしまいます。 --中略-- タンパク質がエネルギーとして使われてしまうと、 窒素代謝物として、腎臓に負担をかけてしまいます。 とくに赤身肉・加工肉は、糖尿病・腎臓病のもとだよ 肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇 http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027327.php * 赤身肉や加工肉を食べ過ぎると糖尿病リスクが上昇 * 肉に含まれるヘム鉄がβ細胞にダメージをもたらす * 赤身肉には飽和脂肪酸も多く含まれる > 今回の研究はアジア人を対象としたものだが、欧米の研究でも、 > 肉を過剰に摂取すると一貫して糖尿病の発症リスクが上昇することが報告されている。 *赤身肉を過剰にとると腎臓病リスクも上昇 > 調査では、赤肉の摂取量がもっとも多かった群では、 > もっとも少なかった群に比べて腎不全のリスクが40%高いことが判明した。 肉のヘム鉄が膵臓のβ細胞を害するし、飽和脂肪酸も糖尿リスクを高めてしまう >>30 遺伝性なのか 母親がタンパク質サプリを目の敵にするのも 自分の責任と思うと心が壊れちゃうからかもな(´・ω・`) NOGIBINGO!4#12 46万円使っちゃおうスペシャル! 星野みなみ、白石麻衣、西野七瀬、深川麻衣、若月佑美、衛藤美彩、伊藤かりん、堀未央奈 http://nogizaka46variety.com/1576 処女の見分け方・特徴14選を徹底解剖:セックス処女のイメージは? http://saras-media.com/1578 古代人の狩猟生活も食糧供給は安定しなかったしなあ 毎日3食で肉なんて現在人特有の現象 草食動物=1日何時間も食べるが草ばかり 肉食動物=栄養価の高い肉や内臓だが、食べる頻度は少ない 多くても1日1回程度、数日に1回、へたすれば10日食べ物にありつけないのも珍しくない トレーニー 1日何回も肉食べる、毎日だ。 これはやばいぞ 「脂肪分の少ないうさぎの肉ばかり食べていると、 肉を食べているにも関わらずどんどん痩せていきます。 このことからプロテイン中毒は「rabbit starvation(うさぎ餓死)」とも呼ばれます。 」 「イヌイットみたいに特殊な遺伝子の身体」なら高タンパクに適応可能 【医学】〈炭水化物ダイエット〉肉だけを食べ続けると人はどうなってしまうのか? https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1513730653 ・・・・・・ タンパク質からグルコースを作ることを糖新生といい、生成は肝臓で行われますが、 これと同時に作られた窒素廃棄物は尿へと排出されることになります。 しかし、尿に含まれる窒素廃棄物が多すぎると、吐き気や下痢、 場合によっては致死に至るタンパク質中毒を引き起こすこともあるとのこと。 ・・・・・・ イヌイットは大きな肝臓を持ち 尿の量が多く、 糖新生に耐えられる体になっているからこそ、 タンパク質中心の食生活でも耐えられるとも言われています。 さらに、近年の遺伝子研究でグリーンランドに住むイヌイットのゲノムが調べられたところ、 コレステロールや中性脂肪から体を守る遺伝子の変化が見られたとのこと。 ・・・・・・ 日本人は腎臓は弱いからな カルト糖質制限信者の言う、タンパク質と脂質はいくらとっても健康みたいなうたい文句は 結局はフードファディズムに過ぎない。 結局、炭水化物60%、タンパク質20%、脂質20%のバランスいい食事が健康面では正解になる ドリアンイエーツのオフは5000kcal、炭水化物55%、タンパク質30%、脂質15% コンテスト前は3500kcal、炭水化物50-55%、タンパク質30%、脂質15-20% アーリオ オーリオ エ ペペロンチーノ/aglio olio e peperoncino (1/2) 視聴回数 453,940回 https://www.youtube.com/watch?v=HeLQ_LQP_00 【絶対法則】 1.国家間から企業、個人に至るまで、韓国と組むと負ける。 2.1において韓国が抜け駆けをすると韓国のみが負ける。 3.1において、韓国から嫌われると法則を回避できる。この時、嫌われる度合いと回避できる割合は正の相関関係にある。 4.1において韓国と縁を切った場合、法則を無効化出来る。 5.1おいて一方的に商売をする場合は、法則は発動しない。 6.3、4において、半島と手や縁を切った場合、運気や業績その他、全ての面に置いて急激に回復、若しくは上昇傾向が期待出来る。 【諸法則】 (1) 日本で発明され、人気を博した物は、数十年(又は数百年)後に、韓国製又は半島製にされる。 (2) 日本で人気や才能が有る人間は、必ず在日認定されるが、韓国から嫌われていると、必ず回避出来る。 (3) 日本のTV番組は、半島の露出度と番組の人気下降度が正比例の関係に有る。 (日本のTV番組は、半島の露出度と番組の人気度が反比例の関係に有る。) (4) 海外や国内で、聞かれてもいないのに自らを日本人と名乗る人間は、本当の日本人で無い可能性が高い。 (5) 自国に都合の悪い出来事は、全て外国に責任転嫁する。 (6) 韓国の大統領(為政者)は、任期末期になると騒動が持ち上がり悲惨な末路を歩む。 (7) 朝鮮に手を出した日本の権力者は二代のうちに破滅する 高たんぱく質で低炭水化物低脂肪と言うと減量期の食事だね プロでも気を付ける部分だし死亡例もあるだろ 日常的にやりゃあそりゃ まあボディビルは減量期というよりシェイプアップだね 体重を減らすことが目的ではなく脂肪を減らすのがコンテスト期だからね なるべく体重を減らさず脂肪を落としたいからね コンテスト期の食事という表現がふさわしかろう ちなみにいえーつの場合はたんぱく質の割合はコンテスト期でもオフ期でも変わらなかった。 カロリーが5000kcalから3500kcal 炭水化物の割合がわすがにへって脂肪の割合が少し上がる。まあほとんど同じ比率って感じ。 闘将・星野仙一監督が闘った「膵臓がん」は、こんなに怖い! https://news.yahoo.co.jp/byline/yanagitaemmy/20180106-00080163/ 膵臓がんは、がんと診断されてからの5年生存率が他の部位のがんと比べて格段に低い。 大腸がんは72.2%、肺がんは27.0%。膵臓がんは、なんと7.9%だ。 この数値から、膵臓がんは治療でも生命を救い難いがんであり、 膵臓がんはあらゆるがんの中でも最も生存率が不良である。 喫煙は膵臓がん発症の危険性を2〜3倍に増加、肥満ではBMI(肥満指数)が30以上で男性では3.5倍、女性では1.6倍に増加、糖尿病で1.85倍とされている。 高梨沙羅、愛車は2000万円ベンツ 週刊新潮 2018年1月4日・11日号 ツインターボから発せられるエンジン音に惚れ込んだという彼女は、〈ソチでの悔しさを晴らすには、平昌でメダルを取るしかない(中略) そのためには自分の好きなものに囲まれて生活するのも1つの方法かと〉なんて愛車の“効用”についても語っているのだ。 https://www.dailyshincho.jp/article/2018/01140559/?all=1 >>5 まず、縄文人も植物質が主食だった http://rarememory.justhpbs.jp/suwajyou6/suwa.htm > 縄文人の主食は、 > 種実類(しゅじつるい)と > 根菜類を中心とした植物であることが、今日では定説になっている。 さらにはるかな太古 数百万年前の、アファール猿人、アフリカヌス猿人などの時代から チンパンジー同様の、果実食が中心で また木の実・塊茎なども食べてた わいせつ動画配信疑い 32歳男と20代女3人逮捕 インターネット動画サイト「FC2ライブ」で、わいせつな動画を配信したとして、警視庁保安課は26日までに、公然わいせつ容疑で、 会社員渡辺慎也容疑者(32)と24〜28歳の女性3人を逮捕した。逮捕は24日。 https://www.nikkansports.com/general/news/201801260000405.html 国内ライブ実況配信の現状と人気9サイトまとめ http://www.kagua.biz/marke/esportsbiz/streaming-bizjapan.html favy[ファビー] | 全国の美味しいお店を応援するグルメメディア 更新日: 2018年01月16日 【新宿】芳醇な魚介の旨味たっぷりの濃厚魚介系ラーメンが食べたい!新宿駅から徒歩5分圏内の店5選 http://www.favy.jp/topics/15845 *つけ麺五ノ神製作所 *ラーメン凪 煮干王 新宿ゴールデン街店別館 *麺屋海神 *えびそば一幻 新宿店 *俺の麺 春道 魚介系、野菜系、豚骨系…ラーメンだしの種類 「ラーメンにはさまざまな魅力がありますが、最大の魅力はなんといっても味の決め手となる「だし」。 豚骨系、野菜系、魚介系など、だしの種類が豊富で、どのだしを使うかによってラーメンの味は大きく変化します。」 http://docomogu.delivery.dmkt-sp.jp/column/1769/ 高タンパク・高脂質食だと 悪玉菌が増えて腸内環境悪化、発ガン性ある有害物質も生成されるから、、 悪玉菌と食べ物「脂質やタンパク質を分解し様々な有害物質を作る」 https://karada-navi.com/bacteria/bad-bacteria/1519/ > 腸内の悪玉菌の大好物は、たんぱく質や脂肪を多く含む食品です。 > 悪玉菌は腸内で > 主にタンパク質をえさにして腐敗を起こしアンモニア、インドール、スカトール、 > 発癌物質のフェノール、硫化水素、アミンなど様々な有害物質を作ることで知られています。 〈略〉 > 特に、アミンは亜硝酸と結合して発ガン性のあるニトロソアミンという物質に > なることで知られています。 > また十二指腸から分泌される胆汁酸は腸内細菌が関与して > デオキシコール酸などの > 発ガン性のある二次胆汁酸となり大腸ガンの一因になるといわれています。 紀子妃もご心痛、「小室母」の430万円“援助交際”トラブル 圭さんも母を援護 週刊新潮 2018年2月1日号 昨年末に「週刊女性」が報じた小室圭さん(26)実母の借金トラブルで、秋篠宮ご一家は年越しのご憂慮に苛まれている。 眞子さま(26)ご婚約に暗い影を落とす本件について、改めて関係者を取材すると、報じられていない圭さん本人のこんな振る舞いも……。 https://www.dailyshincho.jp/article/2018/01241659/?all=1 #援助 https://twitter.com/hashtag/%E6%8F%B4%E5%8A%A9?src=rela 【NHK】【ノーカット実況なし】金メダル! ザギトワのフリー https://www.youtube.com/watch?v=A35SvXg4pEg 【NHK】【ノーカット実況なし】銀メダル メドベージェワのフリー<ピョンチャン> https://www.youtube.com/watch?v=7e_ASuJ1oDY ザギトワ後半偏るジャンプ構成に批判、ルール改正へ https://www.nikkansports.com/olympic/pyeongchang2018/figureskate/news/201802240000193.html 今大会はザギトワがSPで3つ、フリーで7つ全てのジャンプを後半に入れる戦略で技術点を稼いで金メダルに輝いた。 ザギトワの構成には批判も出ており、ISU関係者は「(23日の女子フリーでは技と技の)間の動きがおろそかになっていた。 後半のいいところにステップなどスケートを見せるものが入った方がいいのでは」と指摘した。 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法 役に立つかもしれません グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』 Z776M 乃木坂46白石麻衣、「Ray」専属モデル卒業でグループ卒業と芸能界引退の憶測広がる 乃木坂46の白石麻衣がファッション誌「Ray」の専属モデルを卒業することがわかった。 2月23日発売号の同誌で、次号(3月23日発売)で卒業することが発表された。白石は2013年、20歳頃に同誌のモデルに起用され、 乃木坂初のファッション誌専属モデルとして活躍。 https://news.nifty.com/article/entame/showbizd/12104-99280/ http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sources.ouxiangriben.com/wp-content/uploads/2016/12/22093359/sub11.jpg >>109 そりゃそうだよな 狩りなんてそうそう毎日毎日成功するわけじゃないし安定した供給なんて見込めない せいぜい貝類や昆虫からタンパク質をとる感じだろうし。 なにより縄文人の奥歯はかなりすり減ってるからね。 短い寿命なのにあれだけすり減ってるってことは・・・奥歯ですりつぶして食べてたということ。 ガッテン! 「巨大血栓を作らない!脳梗塞・寝たきり予防SP」 2018年3月7日 http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180307/index.html 脳の血管が詰まり、まひや言語障害を引き起こす恐ろしい病気「脳梗塞」。実は最近、寝たきりや死につながる重症化しやすいタイプの脳梗塞の割合が、 徐々に増えていることがわかってきました。原因はなんと「心臓の震え」。心臓の中に直径数センチもの巨大血栓を作りだし、脳の太い血管を詰まらせて、 深刻なダメージを与えるのです。しかもその心臓の震えは、自覚症状が少なく、病院で検査を受けても見つからないケースが多いと言います。 山根千佳『銭湯小町』 週プレNEWS http://wpb.shueisha.co.jp/2017/12/10/96254/ NOGIBINGO!4#12 46万円使っちゃおうスペシャル! 星野みなみ、白石麻衣、西野七瀬、深川麻衣、若月佑美、衛藤美彩、伊藤かりん、堀未央奈 http://nogizaka46variety.com/1576 神保町で愛され続けて60年 ― 天丼『いもや』の閉店に隠された“人情経営”の限界 2月下旬、神田・神保町にある天丼とトンカツの老舗専門店『いもや』が閉店するとの情報がツイッターに流れ、話題になった。 『いもや』といえば1959年の創業以来、この地で半世紀以上営業しつづける神保町の“レジェンド”。記者も月イチで通う常連のひとりだ。 『いもや』が閉店するなんて本当か? その1ヵ月前にも神保町の老舗カレー店『キッチン南海』が閉店との情報が流出したが、 週プレNEWSの取材で“デマ”だったことが判明。その際に配信した記事は反響を呼んだ。 だが、“『いもや』も同じパターンであってほしい”との思いは、駆けつけた店先に貼られた告知文によって無情にも打ち破られた。 『いもやは、昭和34年来の約60年に亘って、皆様にご愛顧いただきましたが、3月31日を持ちまして閉店することとなりました。いもや店主』(原文ママ) 閉店するのは神保町2丁目にある『天丼・いもや』と『とんかつ・いもや』の2店舗。いずれも故・宮田三郎氏が立ち上げ、 現在は妻の静江さんが経営する直営店だ。その場には“最後に食べておかねば”とばかりに連日、店前に行列ができる賑わいを見せている。 パチパチパチっと店内に響き渡る油の音、どんぶりからはみ出さんばかりに盛られる熱々の天ぷらが目の前で揚げられ、 これにシジミ汁がついて650円という安さ…。近所の大学に通っていたという50代の男性はこう言って閉店を惜しんだ。 http://wpb.shueisha.co.jp/2018/03/20/101643/ 葭葉ルミ https://d12gnozutxpjie.cloudfront.net/cmsimg/184851.jpg https://d12gnozutxpjie.cloudfront.net/cmsimg/168554.JPG 1年間で8kg増加 葭葉ルミ「たぶん食べ過ぎ」 自らはケガの原因について「最近みんなから太ったと言われるので、それもあるかもしれないです」と語り、豪快に笑った。 今季平均飛距離トップの飛ばし屋は「もちろんトレーニングの成果もあるけど…たぶん食べ過ぎかと」と苦笑い。 昨季開幕戦から今季までの約1年で、8kg体重が増えたと明かし、「服は1サイズ上がったし。もうネタにしても大丈夫だと思って」とおどけた。 https://news.golfdigest.co.jp/news/jlpga/article/73245/1/ 低炭水化物だと、食事の偏りにより 「糖質の不足」→「低栄養性脂肪肝」→肝硬変、の悲惨なリスクもある 低血糖で肝臓にダメージ?!病気のリスクを上げる脂肪肝の原因とは https://karadanote.jp/1072 低血糖による脂肪肝 人の身体はブドウ糖が不足し低血糖になると、身体の中で独自に糖を生み出す機能があります。 主に筋肉のアミノ酸を活用し、それを原料として糖新生を行います。 つまり筋肉を消費して糖質を作ることになります。 結果として、低栄養状態でありながら糖質は補充され、 逆に筋肉が減少することになるため、結果肝臓のの健康な部分が減少し、 脂肪部分の割合がふえて、大きな脂肪肝になってしまうのです。 西洋包丁の切れ 小刃を取り去り、切り刃の厚みを調整し、理想的な形状を作ります。 これを「本刃付け」または「本研ぎ」と言います。研ぎやすくなるだけでなく、切れを発揮するためにも欠くことのできない研ぎ工程です。 和包丁の切れ 包丁には、西洋包丁のような両刃構造と、和包丁のような片刃構造があります(和包丁は一部両刃構造あり)。 https://www.sugimoto-hamono.com/traditional/ 「糖質制限+高タンパク食+筋トレ」 が非常に肝臓に悪い A氏(メタボ・境界型糖尿、ただし肝機能・腎機能は正常値)→高タンパク食で急に悪化 高蛋白食のリスクについて [医療のトピック] 担当したトレーナーは、それなら低炭水化物高蛋白食にして、 トレーニングで筋肉を付けるのがいいですよ、 と指導をしました。 【引用元 http://rokushin.blog.so-net.ne.jp/2013-01-09 】 血液の腎機能の数値である、尿素窒素とクレアチニンの値が、 いずれも健診時より上昇しており、 特に尿素窒素は正常上限の1.5倍まで上がっていました。 血液の尿酸の数値も正常の上限を超え、肝機能の異常を示す、 ASTやALTと呼ばれる数値も軒並み異常値を示していました。 尿ではケトン体と言って、飢餓状態の時に出る物質が検出されました。 * タンパク質が分解された窒素酸化物により腎臓が悪化 * 排泄しきれない窒素酸化物→尿素窒素として血液にたまり、尿酸も増加 * 飢餓状態(ケトン体が産生される)→糖質不足により肝臓も悪化 幸い、上記のA氏はプロテインを止め、糖質の摂取を増やし、正常範囲まで回復した 肝機能ナビ わかる! 血液検査の意味 http://kankinou.net/wakaru/ 肝臓には、肝細胞・胆管細胞に接するように血液の通り道があります。 それぞれの細胞が血液の通り道に接しているため、肝細胞や胆管細胞に問題が起こると、肝臓内の物質が血液中に漏れ出します。 そのため、肝臓から漏れ出た物質の種類と量(検査値)をはかることで肝機能を検査できるのです。 血圧下げるワクチン、治験開始…1度の注射で効果持続 [yomiDr. / ヨミドクター 2018年5月2日] 日本で開発された血圧を下げるワクチンの臨床試験(治験)が先月、オーストラリアで始まった。1度の注射で効果が一定期間続くもので、 大阪大発の医療ベンチャー企業「アンジェス」(本社・大阪府茨木市)が初めて開発し、2020年代前半の実用化を目指している。 https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180502-OYTET50000/ 放置すると怖い! 「脂肪肝」を正しく理解する 脂肪肝の人は高血圧や糖尿病などの生活習慣病を起こすリスクが高くなる http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/093000039/100300136/?n_cid=nbpgdy_pvyr 今や、日本人の3人に1人が「脂肪肝」といわれる時代です。ミドル以上の方なら、脂肪肝を心配している人も多いのではないかと思います。 肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、肝機能関連の数値がちょっと悪くなったくらいでは症状が現れません。 「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれませんが、脂肪肝を甘くみてはいけません。 高タンパク質を補給すると分解しきれなかったタンパク質は有毒なアンモニアに代わり肝臓にダメージを与える 塩分計 / TANITA http://www.tanita.co.jp/product/c/c1030q0/ 気になる塩分管理に。味噌汁やスープの塩分濃度が簡単に分かります。 >>118 高タンパク質の食事は 肉・乳製品ともに心疾患のリスクを増加させると22年にわたる調査で明らかに、 http://gigazine.net/news/20180531-high-protein-diet/ --- > タンパク質、特に動物性タンパク質を多くとることは > 2型糖尿病や死のリスクを上げる危険性があることが示されていました。 --- > たとえベジタリアンであっても > 植物性タンパク質を多く摂取していると、心不全のリスクは増すことが示されています。 糖質制限ケトジェニックって日本では随分遅れて流行り出したけど 提唱者のアトキンス博士本人は糖尿病高血圧で死んでるし アメリカではもう古くて、実施者達の健康被害弊害が出てきてるから 短期間ならまだしも長期間は絶対にやめておいたほうがいいよ 安室奈美恵の劣化しない“たぬき顔”を高須院長が解説「浜崎あゆみ、倖田來未とは違う」 http://www.jprime.jp/articles/-/12341 ──ゴツゴツより、ふんわり丸いほうがいいんですね。ところで、いわゆるアムラー世代に人気の浜崎あゆみさんや倖田來未さんも、 目がくりっとしていて顔も丸顔で、「たぬき顔」に見えるのですが……。 高須「そうですね、2人ともたぬき派閥でしょう。でも、浜崎さんはこれ以上太るとブルドック系になっちゃうかな? 倖田さんは痩せるとエラが目立つかも」 http://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/3/6/600/img_365cb3bdf7059e8428b939d6bb3f0fa0650880.jpg 週刊女性PRIME 現役JK・エリカ&マリナ姉妹、初水着デビュー!! 2018年6月11日(月)発売のヤングマガジン28号では、動画SNS「Tik Tok」で注目をされている美人姉妹が登場! 明るくて元気な仲良しシスターズが、グラビア界も賑わせていく!? https://www.youtube.com/watch?v=aMWYrK6xZhQ 覚醒剤使用の女子プロレスラーに有罪判決 東京地裁 覚せい剤取締法違反(使用、所持)の罪に問われた女子プロレスラー浜田文子被告(37)に、東京地裁(井下田英樹裁判官)は18日、 懲役1年6月、執行猶予3年(求刑懲役1年6月)の判決を言い渡した。 証人として出廷した父親で元プロレスラーのグラン浜田氏は「今後は家族やプロレス関係者と一緒に指導、監督していく」と証言した。 https://www.sankei.com/affairs/news/180718/afr1807180031-n1.html >>5 捕ってたけど、打製石器でそんなに何回も狩に成功してたなんて考えづらいだろ。 しかも、命懸けであんなデカイ獲物を捕獲しようなんて仲間内でも余程食料の調達先に困ってない限りやらんだろ。 比較的捕獲しやすい貝殻とか昆虫とか魚なんかをたんぱく源にしてたんだろ。 遺跡見ても、貝殻とかばかりでマンモスの骨が遺跡付近で発見されたのって極めて稀なケースだろ。 きんに君なんかほとんど野菜と肉しか食ってないんだろ?大丈夫なの? >>139 貝殻がたんぱく源w ざぶとん1枚あげるわ 日本人は世界でもかなり腎臓弱い民族だしなあ 高タンパク食に体が適応してない >>117 実は俺らが思ってるより寿命が長かった説。 >>5 この馬鹿発言ヤバイね。 毎日マンモスにありつけると思ってやがる。 ライオンも獲物が捕れない時は何日も食えないことを知らないんだな。 マンモス時代の日本列島の人間の遺伝子は今と違うしなあ。 今は殆ど混血だし当時の遺伝子は1-2割程度。 韓国料理「ハットグ」食べ歩きで新大久保がスラム化? 住民を悩ませるゴミの捨て放題 韓国グルメ「ハットグ」の食べ歩きブームで連日にぎわう東京・新大久保駅周辺で、ゴミ問題に住民が悩まされている。 自動販売機の下や店と店の隙間、路地裏などあらゆる場所に、食べ残しや食べた後のゴミが大量にポイ捨てされているのだ。 住民は「街がスラム化している」と憤慨する。 https://www.j-cast.com/tv/2018/12/03345084.html 正月太りが気になるあなたへ!運動が苦手でも始められる「進化系ジム」7選【東京】 PLAYGROUND(プレイグラウンド) 銀座 ティップ.クロス TOKYO新宿 B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ) jump one 新宿イースト(女性専用スタジオ) THE BODYRIDE(ザ・ボディ・ライド) CYCLE & STUDIO R Shibuya(サイクル&スタジオ アール シブヤ) b-monster AOYAMA(ビーモンスター アオヤマ) https://www.jalan.net/news/article/309231/ 【医学】高タンパク質の食事は肉・乳製品ともに心疾患のリスクを増加させると 22年にわたる調査で明らかに[05/31] https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1527723697/l50 〜〜〜〜 タンパク質、特に動物性タンパク質を多くとることは 2型糖尿病や死のリスクを上げる危険性があることが示されていました。 〜〜〜〜 たとえベジタリアンであっても 植物性タンパク質を多く摂取していると、心不全のリスクは増すことが示されています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 肉・乳は悪玉、植物性もあまり良くない、ただし魚と卵はかなりマシな方みたいで 日本人のネフロンは欧米人の七割未満 だから、筋トレで言われる 2〜3 倍に 70% かけて考えたらいい つまり、1.5〜2倍 70キロならせいぜいが150グラム程度に抑えないといけない つまり鳥むね肉なら一キロは食べ過ぎ 鶏胸肉一枚300グラムと玉子、納豆、それにプロテイン二杯〜三杯で充分という事 特に、赤身肉・加工肉は悪玉とされてる 食肉への課税で死亡率9%、医療費14%減 赤身肉、加工肉を対象に検討 http://medical-tribune.co.jp/news/2018/1219517487/ --- 世界保健機関(WHO)は、牛、羊、豚などの加工肉を「発がん性がある」と指摘。 加工されていない赤身肉も「おそらく発がん性がある」としている。 赤身肉と加工肉の消費は、 冠動脈性心疾患(CHD)、脳卒中および2型糖尿病の増加にも関連している。 ちょっと前にテレビでやってたの観た。 死んだ人と同じなの分からないけど、同僚にタンパク質が分解できないって人いる。 案外身近にいる可能性はある。 アンチェインド・メロディ // Unchained Melody - The Righteous Brothers https://www.youtube.com/watch?v=wnwPtyHsrSA 回転寿司「1皿100円でも儲かる」カラクリの要諦 東洋経済オンライン | 2019/05/04 原価はどうなのだろうか。メニューごとの原価では、ウニやマグロなどが高く75〜85円程度とされている。基本的に1皿100円(税抜)とすると、80%前後が原価ということになる。 回転寿司店は原価率が高いのが特徴で、一般的な飲食店では約30%程度の原価率を、10ポイント以上、上回ることが珍しくないという。ウニやマグロの原価率がこれだけ高いことを考えると、原価率の低いメニューが必要になる。 その代表格は、ツナマヨ、コーン、かっぱ巻き、タマゴなどで、いずれも原価率20%以下だ。みそ汁などは10%程度、コーヒーに至っては2%程度だという。 回転寿司が儲かる理由は1つではない。郊外に駐車場完備で立地し、子どもと家族連れを呼び込む。寿司職人の代わりにロボットでにぎる、タッチパネルで客に「食べたいネタを注文させる」など、その工夫はさまざまだ。 こうした工夫を組み合わせた「総合力」こそ、回転寿司の「儲ける力」になっているのだ。 https://toyokeizai.net/articles/-/277791 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる