【ランジ】ブルガリアンスクワット9【片脚デッド】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0518 https://goo.gl/kwvbgn 2017/10/15(日) 20:43:32.89 ID:2d7wFaui]

加齢で衰えるのは速筋
お年寄りでも歩く事はするだろ
速筋を使うダッシュはしない

三行目突然意味不明