よくわからん屁理屈きたｗ
それなら条件を変えてパーソナル指導で10分ベンチをやリ続けると思うか？

技術的に高いものの場合は反復練習は大事だけどミニバンドでの運動なんて高くないだよ
あと長くやれば技術が習得出来るかというとそうでもない