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2017/10/15(日) 00:18:05.41ID:sqoHcA4M引き算苦手か？小学生低学年でも間違えずにできるぞ
下半身種目でかんがえると同じく下半身で代表的な筋肉の大腿四頭筋は速筋優位
でも大臀筋は遅筋優位
この違いだけ理解しておけば良いんだよ
【ランジ】ブルガリアンスクワット9【片脚デッド】 [無断転載禁止]©2ch.net
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引き算苦手か？小学生低学年でも間違えずにできるぞ
下半身種目でかんがえると同じく下半身で代表的な筋肉の大腿四頭筋は速筋優位
でも大臀筋は遅筋優位
この違いだけ理解しておけば良いんだよ
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