横浜市営スポーツセンターについて語ろう Prat3 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/03/08(水) 01:31:28.53

無かったので作りました

**無記無記名** · 2017/03/08(水) 15:06:34.57

横浜西スポセンの刺青チラ見せフィジーク軍団は今でもいるの？

**無記無記名** · 2017/03/09(木) 00:00:15.83

南は老人の巣靴

**無記無記名** · 2017/03/10(金) 12:04:28.13

>>1
乙です

南は更衣室も加齢臭で汚いので他へ行くことにしました

**無記無記名** · 2017/03/12(日) 22:50:04.10

明日は初めて港南いってくらぁ
楽しみだぜ

**無記無記名** · 2017/03/15(水) 19:17:21.72

>>2
それってフィルモアの一味のこと？

**無記無記名** · 2017/03/16(木) 00:32:35.66

>>6
最近見ないな

**無記無記名** · 2017/03/18(土) 17:37:39.16

おいおいｗ
港北午前の指導員おっさんじゃなくなって
生同一障害がいるじゃねえか・・・

確実にいけるのが火曜午前だけだから勘弁してくれよ

それでお前ら港北の曜日担当員を記していけ

**無記無記名** · 2017/03/18(土) 18:51:53.22

港北に通っているけれど書き方が横柄だからイヤです

**無記無記名** · 2017/03/19(日) 00:36:22.87

生同一障害のお姉さん？お兄さん？って磯子スポセンにいた人でしょ
磯子閉まってるから港北でバイトしてるのか

**無記無記名** · 2017/03/19(日) 08:08:49.70

>>9
すいません許してください
ちなみに土曜の午後はオカメがいなくて
木曜の女性が二人いた気がします

**無記無記名** · 2017/03/19(日) 12:35:49.66

わかりました、許します

**無記無記名** · 2017/03/22(水) 01:48:52.33

横浜のホームページ
http://www.system.yokohama

**無記無記名** · 2017/03/23(木) 14:54:12.77

>>8
あれやっぱ元男だよな…

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 10:54:33.98

速報

港北土曜日の午前にオカメがいない模様

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 15:06:10.64

私からもお知らせ。
来月から再び筋トレ再開します。

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 15:07:37.02

元男でもあまり見分けがつきにくいのであれば一度お目にかかりに行ってみますか。

**無記無記名** · 2017/03/27(月) 18:59:53.76

>>8
病気の相手についてわざわざこんなとこに書くなよ。
他に問題があるならわかるが。
お前のやってるのは皮膚病の奴をキモいって晒すようなもん。

**無記無記名** · 2017/03/27(月) 20:54:42.72

単なる性的問題ならいちいちいわないんだよなぁ

**無記無記名** · 2017/03/27(月) 21:05:05.50

ただ単に性同一性障害ならそっとしておくのだろうが、こうして問題定義に挙げるということは何かしら
あるのだろう。
その前に一言言わせてくれないか？
今後は私のことをクソガリとか呼ばせない。なぜなら私の腹回りには脂肪がつき始めているからだ。

**無記無記名** · 2017/03/27(月) 21:23:17.45

神奈川区スポセンはスクワットラックはしょぼいけど
４５度レッグプレスとアブドミナルカールができる
なによりダンベル５０以上あるのがいい

**無記無記名** · 2017/03/30(木) 16:22:30.57

磯子の年代物ベンチ台壊したの誰だよ

**無記無記名** · 2017/03/30(木) 16:28:41.06

わざとじゃないんだ、ゴメンよ

**無記無記名** · 2017/03/30(木) 20:49:21.27

泉区スポーツセンターって、今どう？

**無記無記名** · 2017/03/31(金) 02:20:18.26

>>24
去年運営者変わって器具がほぼ総入れ換えになったけど
予約システムも健在だしパワーラックやラットプル・フライマシン等が新しく入った
ショルプレマシンが無くなったかな？
他は違うメーカーの同等品に置き換わった

常連とか客の事はぼっちだからわからん
あとトレ室以外の事は利用しないのでわからない
猫は相変わらずいる

**無記無記名** · 2017/03/31(金) 12:38:49.54

youtuberから知識を得たのか最近は
フリーウェイトエリアを占める
若年者層が厚くなってきたな。
おかげで常時プレート不足だぜ。

**無記無記名** · 2017/03/31(金) 13:21:53.52

自分も泉センターへ通っていますがわりと可愛い子が単独で数名来てますよね

**無記無記名** · 2017/03/31(金) 16:29:53.45

夕方以降の金沢なんてヒョロいガキの溜まり場
ただガキども礼儀正しくてかわいいんだよね

**無記無記名** · 2017/03/31(金) 17:00:07.24

旭は若い子がグループ作ってスマホ弄りながら我が物顔でいてやりずらい

**無記無記名** · 2017/03/31(金) 17:07:41.56

>>28
ガキが可愛いって何歳だよ
おっさんなら民間ジム行くくらい金あるんじゃねぇの？

**無記無記名** · 2017/03/31(金) 17:21:36.99

民間ジムっていくらくらいですか？

**無記無記名** · 2017/03/31(金) 17:24:30.63

>>30
スポクラも入ってるけど俺の家は金沢スポセンから徒歩2分だからさ
肩やるだけなら金沢で充分だからおっくうな時によく行くんだ

**無記無記名** · 2017/03/31(金) 22:20:31.78

>>26
youtuberの影響なのか知らないけど
ハーフ未満スクワット・なんだか変なクリーン・腰ひん曲がりデッドを最近よく見る
声かけないけど俺みたいなお節介おじさんからするとすんごい心配

**無記無記名** · 2017/04/01(土) 19:51:47.13

>>25
混んでます？

**無記無記名** · 2017/04/01(土) 23:03:59.49

>>34
曜日と時間帯によるとしか言えない
俺は夜だから快適
昼間付近はお年寄りの方々でそれなりに混むんじゃないかな

**無記無記名** · 2017/04/01(土) 23:38:02.79

夜のほうがすいているのですか？

**無記無記名** · 2017/04/01(土) 23:45:41.51

夜のほうがすいているのですか？

**無記無記名** · 2017/04/02(日) 11:33:39.03

>>36
多分ね
18時以降ならフリーウエイトエリアでもそんなに混まないと思う
何がメインなのか知らないけどとりあえず行ってみなよ

**無記無記名** · 2017/04/03(月) 01:24:51.30

デッドリフトのとき毎回ガッシャッンガッシャッンさせるの止めさせろよ

**無記無記名** · 2017/04/03(月) 04:40:23.85

あれレップ数稼ぐためのチーティングでやる人もいるよね
それだったら重量落とした方がコントロール出来ていいんじゃないかと思う
やたらと大きな音するならネガティブサボってる
肥大目指すなら地面ギリギリまで下ろして寸前で切り返した方がテンションかかり続ける
地面で静止した状態から動かす方が物理的にキツイ
そして単純に煩いし床や器具が痛むから勘弁してほしい

**無記無記名** · 2017/04/03(月) 10:42:31.81

トレーニングの仕方で性格出てると思う。

**無記無記名** · 2017/04/03(月) 10:43:01.60

デッドの音くらいでイライラしてたら
タンクデブに使ってるときに割り込みされたらどうすんだよw

**無記無記名** · 2017/04/03(月) 10:49:59.37

デッドリフトでエキセントリック重視って・・・・・。

**無記無記名** · 2017/04/03(月) 11:35:34.54

バーベルとベンチをいつも占拠しているオヤジより先に陣取れて、オヤジの他に使う人がいなかったからタオルを置いて占拠してやった

**無記無記名** · 2017/04/03(月) 11:52:42.59

デッドって普通膝下からはバスンバスン落とすものだろ
ネガティブ効かせるとかアホくさ

**無記無記名** · 2017/04/03(月) 17:45:15.18

>>44
おうその意気だ遠慮は一切無用だ

**無記無記名転載いやん©2ch.net** · 2017/04/03(月) 19:20:20.46

はい、クソガリと呼ばれていてもやる時はやりますよ。

**無記無記名** · 2017/04/05(水) 15:33:57.19

黒ポロってってやつがようやくわかったわ
プリチャー台にダンベル並べて延々とカールやってるやつね

**無記無記名** · 2017/04/05(水) 18:40:19.45

>>39
ごめんなさい

**無記無記名** · 2017/04/05(水) 19:08:44.56

俺も一応その部類だから謝っておくわ、ごめんなさい

**無記無記名** · 2017/04/06(木) 19:35:08.25

ベンチにダンベル持ち込んで、なんちゃって追い込みするなら、エビ反りチートやめてしっかり落とせば良いのにねと何時も思う

**無記無記名** · 2017/04/08(土) 18:04:08.02

磯子のスポセンまじで天井張り替えで休館になるんだな
どうせ嘘だろうと思って流してたけどHPに書いてあったわ

**無記無記名** · 2017/04/11(火) 17:27:01.04

>>52
7月から3月まで休館ってすごいな
難民は金沢行くのか？クソせまいのに

**無記無記名** · 2017/04/12(水) 11:42:38.33

狭いな

**無記無記名** · 2017/04/15(土) 23:00:44.78

金沢の雰囲気好きだな。夜にいるイントラのお姉さんも
優しくて好き

**無記無記名** · 2017/04/20(木) 23:52:18.82

保土ケ谷ナンバーワンだな

**無記無記名** · 2017/04/21(金) 10:13:40.81

ホドガヤナンバーワン！ホドガヤナンーバワン！

**無記無記名** · 2017/04/21(金) 10:15:15.15

ピコ太郎か

**無記無記名** · 2017/04/21(金) 13:26:53.64

磯子休館って本当？
ほかに市内でウェイトリフティングできるスポセンありますか？
プラットフォームがある場所も知りたいです。

**無記無記名** · 2017/04/21(金) 22:05:12.62

>>59
パワリフ的に床に落とせる所は県内の市営で磯子が唯一です

**無記無記名** · 2017/04/21(金) 22:08:52.12

ごめんパワリフじゃなくウエリフで
磯子休館は７月からだったような

**無記無記名** · 2017/04/22(土) 15:21:54.53

ありがとう

**無記無記名** · 2017/04/22(土) 23:09:12.59

>>59
国際競技場内のジムでもできる

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 01:28:49.29

港北スポーツセンターを中心に10年くらい利用したが、地元に帰ることになって横浜とバイバイしたよ
クソガリの俺をプラス15kgソフトマッチョにしてくれた
。転職面接でも好印象だったらしい
お前らともどこかで一緒に筋トレしてたかもしれない。本当ありがとうな。。(T。T)

・・・よこはまぁ(T。T)

・・・よこはまのミニスカJK~ (T。T)

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 01:41:51.05

さようなラットプルダウン

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 17:06:32.26

>>64
失せな

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 17:54:41.86

>>64
どこに帰るの？九州とか？

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 19:47:22.70

磯子難民が金沢行ったらパンクするな

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 22:20:26.69

九州

**無記無記名** · 2017/05/06(土) 01:07:45.36

最近どうなん？

**無記無記名** · 2017/05/06(土) 12:33:38.74

今日行く予定です

**無記無記名** · 2017/05/06(土) 14:23:59.43

カネキンのアパレル着てる初心者がさらに下の初心者に
教えてるのを目撃してしまった。しかも明らかに成人

**無記無記名** · 2017/05/06(土) 14:50:16.71

今からひっそりと行って来ます

**無記無記名** · 2017/05/06(土) 21:28:47.57

カネキンのおかげで市営スポセンはキッズだらけ
集団で来てマジ邪魔

**無記無記名** · 2017/05/06(土) 21:50:53.85

スラスターだかジャークもカネキンが推奨してるの？
なんかここ数ヶ月でやってる人が現れてる
中にはラックじゃなくベンチのバーでやってる奴もいて正直どうかしてる

**無記無記名** · 2017/05/07(日) 00:44:04.86

港北のエクステンションマシン故障中だから注意な

**無記無記名** · 2017/05/07(日) 00:50:06.99

南スポーツセンターのバーベルコーナーに25～30くらいのうるさい4人組がいた
私はバーベルをしないので関係はないけれど、声がでかくてウザかったね
今日は初めて体幹を教わって新境地へ降り立ったので気分は良い

**無記無記名** · 2017/05/07(日) 00:52:37.36

カネキンというブランドが流行っているの？
私は普通のTシャツにアディダスの短パン

**無記無記名** · 2017/05/07(日) 01:09:54.53

カネキンさんを把握しました
動画が解りやすくて良いね

**無記無記名** · 2017/05/07(日) 11:25:43.98

金沢にもいるよwカネキンアパレル中年w

**無記無記名** · 2017/05/07(日) 13:14:42.16

カネキンアパレルって名前がダサすぎるな

**無記無記名** · 2017/05/07(日) 13:52:18.37

確かにネーミングセンスが欠如しているかもも
だけど、動画が見やすくて筋トレ意欲が湧きますわ

**無記無記名** · 2017/05/08(月) 08:42:16.54

金沢はクセのある奴少ない方よ

**無記無記名** · 2017/05/08(月) 15:43:59.51

それに比べて保土ヶ谷はひどいもんだ
割り込みしてくる上に
鏡でブヨブヨの体でポージングするデブが居るんだぜ

**無記無記名** · 2017/05/08(月) 17:00:05.08

想像しただけで悍ましい光景、そう言う奴らって視界に入るだけでウザいね

**無記無記名** · 2017/05/08(月) 23:01:48.94

そう考えると泉区は平和だな。
自分含めガリは弁えて慎ましくトレーニングしてる。

**無記無記名** · 2017/05/08(月) 23:11:15.41

泉は平和だね
たまに器具を掛け持ちしてる人いるけど
一言言ったら普通に譲ってくれるし
他の地区もベンチやラックの予約制導入すればいいのに

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 01:49:11.65

最近どこのスポセンもキッズはもちろん若いトレーニー増えて
常連のジイさんたちが肩身狭くなってるね
そもそもディスタンスマシンを健康器具のように使わせてる
運営が無能だとは思うけど

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 10:51:10.38

レジスタンスマシンな

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 10:59:14.27

ディスタンスマシンw

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 13:29:08.15

泉は良いですよね、ボードに記入して順番制だから私もスミスマシンデビューが出来ました。
古株のおじいも優しくて、つかいかたなども教えてくれました。

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 13:32:10.37

>>91がすごい頭悪そうなんだけど
こんな馬鹿がにじみ出る文書かけるってすごいな

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 13:38:04.35

すみません、日本語難しいです。
勉強して頑張りますから虐めないで下さい。

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 13:54:30.93

半島に帰れ

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 15:04:27.46

もう少しだけ居させて下さい、荒らしませんのでお願いいたします。
日本大好きです。

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 16:12:15.09

セウォル号がお前を待ってるぞ。早く乗れ

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 16:14:37.28

胸筋も発達史地下真下ので申す小須田期居させて下さい、おねがいしますm(_ _)m

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 17:10:33.26

>>95
ベンチは強くなったかい？

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 18:07:25.52

>>98
私だと分かるのですか？
忙しくてかなり行けていなかったのですが、今は週1で行くようにしています。
だからまだベンチの発展はありません。先日、ばー

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 18:09:47.76

途中送信のため続きから。

久し振りなのでバーだけでやりましたらフラフラして危なかったです。
もう少ししたら週2に増やせそうです。

**無記無記名** · 2017/05/09(火) 18:15:31.92

>>97文字化け訂正。

胸筋も発達してきましたのでもう少しだけ居させて下さい、おねがいします。