家の父親は70歳を過ぎても趣味で毎日自転車で30kg位走っている
家の母親は60歳を過ぎても趣味で毎日15時間位TVゲームをしている
自分自身も40歳手前で小さい頃から食卓に野菜が出たことないし
今も食べる習慣はないが元気で性欲も盛んで毛もフサフサ

結論：わざわざ高い野菜を食べる必要はない