ひとり週1000円の食費でやりくりするスレ

1名前書くのももったいない2011/09/17(土) 03:23:36.00ID:dmlpFlXp
( ̄ー ̄)限界に挑むぜ?

74名前書くのももったいない2014/06/12(木) 06:00:36.04ID:???
主食を玄米にしてビタミン摂取で野菜減らせるかしら

75名前書くのももったいない2014/06/12(木) 16:52:39.79ID:???
玄米で補えるビタミンは豚肉の摂取減らせる奴じゃないのか?

76名前書くのももったいない2014/06/12(木) 17:39:37.89ID:???
とりあえず今日買ってきた以上の食料で1週間過ごす

うどん4玉 80円
小麦粉1s 150円
パスタ 500g 160円
もやし 2袋 40円
卵10個 190円
トマトピューレ 90円
キャベツ1玉 90円
豚ばら肉120g 100円
じゃがいも5個 100円
玉ねぎ1個 20円

合計 1020円

主食はうどん、お好み焼き、パスタ、茹でじゃがいものローテーション
塩、しょうゆ、サラダ油なんかは家にあるものを使う

77名前書くのももったいない2014/06/12(木) 17:54:45.88ID:???
タマネギ買わなきゃ1000円だったのに。

78名前書くのももったいない2014/06/12(木) 18:07:11.69ID:???
>>77
まあそうだけど、トマト系パスタは玉ねぎないとさぁ

79名前書くのももったいない2014/06/13(金) 13:14:41.82ID:WhHlEYj9
そういえば、うどんを食い続けると糖尿病になりやすくなるそうだけど、
パスタはどうなんだろうな。

80名前書くのももったいない2014/06/13(金) 18:16:39.80ID:???
ggrks

81名前書くのももったいない2014/06/15(日) 10:10:52.22ID:???
>>76
金曜日
朝 じゃがいも2個茹でてマヨネーズ
昼 (弁当)ナポリタンスパ(玉ねぎ、豚肉)キャベツもやし炒め
夜 卵入りうどん、キャベツもやし炒め

土曜日
朝 玉ねぎ入りオムレツ、パンケーキ2枚
昼 豚キャベツ卵入りお好み焼き
夜 玉ねぎキャベツの醤油和風味パスタ、茹でもやしぽん酢

日曜日
朝 パンケーキ2枚、目玉焼き

さすがに飽きてきた、刺身食べたい、米食べたい

82名前書くのももったいない2014/06/15(日) 10:46:31.04ID:???
死への行進だな

ガーン

83名前書くのももったいない2014/06/19(木) 22:47:34.38ID:lZez1bQF
>>76>>81の続き
日曜日 朝 パンケーキ 昼 外食(サイゼリヤ 500円) 夜 焼うどんキャベツもやし卵入り
月曜日 朝 パンケーキ 昼 セブンのおにぎり2個(200円)夜 カレー(玉ねぎ、じゃがいも、肉)
火曜日 朝 カレーうどん 昼 トマトパスタの弁当、もやしキャベツ炒め 夜 お好み焼き(キャベツ卵入り)
水曜日 朝 カレーうどん 昼 サブウェイの500円セット 夜 キャベツとじゃがいものスープスパ
木曜日 朝 お好み焼き 昼 菓子パン2個(200円) 夜 まぐろの刺身(350円)、コロッケ(100円)、発泡酒(160円)

もう限界

1週間で使ったのは1020円+2010円(外食&できあいの惣菜)=3030円

84名前書くのももったいない2014/06/19(木) 23:48:38.93ID:???
お昼ごはんにお弁当を持参する所からスタートだな。
おにぎりでもいいし、弁当箱いっぱいのポテトサラダでもいいぞ。
パンケーキ固めに焼いてビスケットでも可。

85名前書くのももったいない2014/06/21(土) 21:39:54.18ID:???
今更だけど、>>1の週1000円って調理にかかる水道光熱費入れてなのか?
そうなら最低限の生命維持レベルだろ。それとも趣味?

煽りや嵐じゃなく素朴に思ったので書きました。
ただ目からウロコのレシピとか見れるので、勉強にはなります。
スレ汚しスミマセン。

86名前書くのももったいない2014/06/21(土) 23:16:58.90ID:???
豆腐一丁に納豆ぶっかけて、オリーブオイル垂らして食すのがマイブーム
一食50円弱

87名前書くのももったいない2014/06/22(日) 12:11:06.17ID:???
ラー油もうまいよな

88名前書くのももったいない2014/06/27(金) 07:16:44.26ID:4EkLj2Y4
豆腐はネギと天かすとめんつゆで食べる

89名前書くのももったいない2014/06/30(月) 22:45:38.57ID:LpugJJQ8
適切な量の必須脂肪酸、必須アミノ酸、必須ビタミン、必須ミネラル
あとはカロリーと水があればいいのかな?

90名前書くのももったいない2014/07/01(火) 17:36:25.44ID:nH3NaTyy
完全食で有名なソイレントって、ドケチ的にどうなの?
試した人いるか?

小麦粉とサプリだけみたいな、
美味しさを犠牲にして価格と健康を追求しまくった食事に変えたい

91名前書くのももったいない2014/07/02(水) 06:27:14.52ID:???
>>90
ステマを間にうけるバカ

死ね

92名前書くのももったいない2014/07/02(水) 21:56:35.30ID:???
月曜日
朝、ご飯と味噌汁  昼、自作のおにぎり  夕、ご飯と味噌汁と目玉焼き

火曜日
朝、ご飯と味噌汁と温野菜  昼、自作のおにぎり  夕、ご飯と味噌汁と鶏もも肉と玉ねぎの炒め物

水曜日
朝、ご飯と味噌汁  昼、自作のおにぎり  夕、ご飯と味噌汁と目玉焼き


ここで力尽きた今日で1000円オーバー
一週間1000円って三食パンの耳でもしない限り無理だろ

93名前書くのももったいない2014/07/02(水) 22:16:09.60ID:???
そのメニューで1000円超えるとは思えない
性別や世代、ごはんの量、おにぎりの数と味噌汁の具も書いてくれなきゃ判断しかねる
鶏モモはまさか一食で一枚食ったのか?

94名前書くのももったいない2014/07/12(土) 01:38:35.37ID:???

95名前書くのももったいない2014/07/18(金) 13:39:40.69ID:???
消極的な苦労は無駄で最悪だな
日雇い1日やるだけで多少ましなもの食えて幸せだろに

96名前書くのももったいない2014/07/18(金) 16:41:39.78ID:???
勝手にどーぞ。

97名前書くのももったいない2014/08/15(金) 01:49:19.82ID:???
@食材のうち米だけは買わなくて済む(仕送りや優待等で)
A水道光熱費や調味料は除外
B飲み会や喫茶店利用などの打合せ費用や交際費は含まない
という前提なら1週間を千円で乗り切ることはできる

ちなみに調味料はこう仕訳けたい

マヨネーズ、オリーブオイル、オイスターソース、胡麻、わさび、からし、味醂、ポン酢、かつおだし
×
タルタルソース、月桂樹、バジル、シナモン、煮干し、梅干し、ふりかけ、にんにく、生姜、ドレッシング、ゆず、レモン

98名前書くのももったいない2014/08/15(金) 09:19:11.77ID:???
しらんがなw

99名前書くのももったいない2014/08/17(日) 18:14:44.06ID:???
>>97
しらねーよバカw

100名前書くのももったいない2014/11/22(土) 07:56:10.05ID:???
週¥1500米代別だと結構やっていけるけど¥1000はキツイ。

101名前書くのももったいない2015/02/18(水) 01:54:00.75ID:L79W8qzh
【乞食速報】ビットコインバレンタインキャンペーン!【2/18まで】
http://j55.pw/fY7T

上記のURLから新規アカウント登録をすると
登録者全員にもれなく1000円分のビットコインが貰えます!
即時取引、円への換金が可能です!

102名前書くのももったいない2015/02/19(木) 03:34:13.03ID:???
>>101
アフィカス死ね

103名前書くのももったいない2015/03/17(火) 09:48:44.07ID:???
固定で買うのって
米5kg麦5kg これで2ヶ月分合わせて3000円ぐらい
自分は中華粥筆頭にお粥でほとんど食べるからこれで足りちゃう
ジャガイモ10個にんじん10個タマネギ10個各300円の時に買って一月分

以上のものを購入して差し引いた費用から残りをやりくりする感じ
週1000円はちょっと出ちゃうけど月5000円内に収ってるので
ゆるやかに週1000円ちょっとかなぁ

104名前書くのももったいない2015/06/05(金) 18:41:53.58ID:1OR1JN9v
卵170円×週3=510円。
豆腐40円×週7=280円。
もやし30円×週3=90円。
牛乳170円ヨーグルト100円×週2=540円。
週1420円×4=5680円。
抜いたり減らしたり調節すれば、週1000円行けるか?
卵100円にして。

105名前書くのももったいない2015/06/06(土) 17:24:42.10ID:???
海外移住やセミリタ・ヤンリタを目指す掲示板
http://jbbs.shitaraba.net/business/22070/

作りました!
ぜひブックマーク追加してください♪

106名前書くのももったいない2015/06/06(土) 22:40:55.24ID:???
>>105
マルチうぜー


死にさらせ

107名前書くのももったいない2015/07/13(月) 01:21:39.28ID:iRNBJcD9
頑張りたい

108名前書くのももったいない2015/07/20(月) 22:34:43.89ID:???
米除くと月2000円くらいしか食材買ってない
たまに安い缶詰とかソースとか焼肉のタレとか買うのを除くと週500円も使ってない感じ

109名前書くのももったいない2015/07/21(火) 05:34:41.37ID:???
>>108
どういうもの食べてるの?
日々の食事メニューあげてみてくれますか

110名前書くのももったいない2015/07/21(火) 06:22:33.36ID:???
朝食わない 昼食パン2枚 
月 もやしいため    ←近所のスーパーで店しまる前に1袋10円になるので2個買っとく
火 もやしのあんかけ  
水 マーボー豆腐
木 ケチャップパスタ
金 とりむね肉焼き(焼肉のタレor塩コショウ) 80gくらい
土 かつおぶし+めんつゆかけごはん
日 具なしカレー(カレールー1欠け分、小麦粉大さじ1杯を200ccの水で)

先週は↑みたいなかんじ
コーヒーもお菓子も最近買ってない

111名前書くのももったいない2015/07/21(火) 06:27:02.28ID:???
あと1ヶ月に1回くらい卵かってお好み焼き(キャベツかもやし)を週3回とかパスタをソースでからめてやきそば風とかそんなのばかり

112名前書くのももったいない2015/07/21(火) 08:05:35.98ID:???
参考にならない

113名前書くのももったいない2015/07/21(火) 08:30:03.21ID:???
しらんがな

114名前書くのももったいない2015/08/01(土) 13:47:30.61ID:FPAl2nLD
>>110
筋肉は落ちないのかな?

115名前書くのももったいない2015/08/01(土) 18:54:36.56ID:???
落ちたよ
筋肉も脂肪もほとんどない

116名前書くのももったいない2015/12/21(月) 19:36:14.02ID:d2Raa3Lk
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

117名前書くのももったいない2016/03/23(水) 18:38:46.82ID:yOoHHpT6

118名前書くのももったいない2016/05/22(日) 21:18:10.01ID:???
>>110栄養失調で風邪にかかりお金がよぶんにかかりそうだけど
食欲がまったくないの?

119名前書くのももったいない2016/06/28(火) 23:31:27.86ID:???
>>110
一人暮ししてた姉貴が数年間毎日もやしか豆腐か納豆か炭水化物のローテだったらしく年2回帰省で久々に会うとどんどん老けてってた
歯茎は下がり髪も薄くなった

結婚してちゃんと食べるようになったら若返った
歯茎と頭皮は回復してないけど

120名前書くのももったいない2016/07/02(土) 15:15:29.05ID:???
>>119
もやしオンリーの日とかがあるってこと?
毎日炭水化物+卵+納豆+もやしで、いずれかが抜ける日もあるってこと?

後者なら老けなさそうだけど

121名前書くのももったいない2016/07/03(日) 23:29:05.59ID:???
>110
ビタミンミネラル不足で結果的に医療費ヤバくなりそう

122名前書くのももったいない2016/08/30(火) 19:01:44.55ID:???
中国人とかでかいイメージあるけど
そうでもないのね
残念だ穴

123名前書くのももったいない2017/12/14(木) 10:32:31.45ID:kU2JhEkV
ケチな人にもおすすめのネットとか自宅で稼げる方法とか
⇒ http://aseruieur834e.sblo.jp/article/181827847.html


B88NV5L1K4

124名前書くのももったいない2017/12/17(日) 21:33:41.04ID:MC74gcGw
ちゃんと食わないと体がおかしくなる。

新着レスの表示
レスを投稿する