タバコで月一万円貯蓄に変えたい

**禁煙したい** · 05/03/09 00:52:11

誰か禁煙方法伝授してください！！！

**名前書くのももったいない** · 05/03/09 03:45:19

>1
俺もだ＿|￣|○
なんでこんなに(ry

とにかくやめたい！

**名前書くのももったいない** · 05/03/09 04:03:44

私は２マソ…ほんとバカらしいorz

**名前書くのももったいない** · 05/03/09 05:37:03

【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part４２日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1110194773/
↑から来ました、こっちもよろしく。

私的におすすめなのは禁煙セラピーって本。
俺もこれで今一週間程禁煙継続中です。
やる気と決意があれば結構楽しくやめられると思いますよ。

**名前書くのももったいない** · 05/03/09 07:50:59

私は自分が喘息になったんで必然的にやめれました…
オススメ出来ませんが…

**名前書くのももったいない** · 05/03/12 11:26:31

本数を減らしたい人は禁煙パイポを組み合わせてみては？マジお薦め

**名前書くのももったいない** · 05/03/12 11:52:37

1はまず人前で吸うのだろうか?あとポイ捨てとかも。

もしそうで、周りの人への煙での被害、迷惑を
考えているのなら、止めれるはずだ。

ちょっと説教ぽくて済まないが....。

**名前書くのももったいない** · 05/03/12 12:29:33

インフルエンザのとき1週間タバコすえなくって、
そのまんま禁煙スタート。先月で1年たったよ。
はじめはつらかったけど、深呼吸したりしてごまかしてたよ。
俺も何回禁煙失敗したかわからんけど、１もそのうちいけるんちゃう？

**名前書くのももったいない** · 05/03/12 12:47:23

禁煙パイポ買って来ようかなー
ちょっと前までは30円のタバコなんてのも在ったのに
今は無いのな

**名前書くのももったいない** · 05/03/12 13:11:21

体の健康状態が良い時は、なかなかやめれませんね。僕は胸に違和感を感じだしたから、やめました。

**名前書くのももったいない** · 05/03/12 13:13:17

禁煙草っつーのも在るねぇ
ちょいと高いｹﾄﾞ。

**名前書くのももったいない** · 05/03/12 18:17:55

最初に月一万円貯金しちゃえば？
もうお金ないんだからタバコは買えないんだと思って・・・無理かなあ？

**名前書くのももったいない** · 05/03/15 00:36:21

病院で一度肺の中を調べたらどうですか、写真で見ると、真っ黒でショックを受けるはず危機を感じることができたら辞められます！私は辞められません！

**名前書くのももったいない** · 05/03/15 00:42:52

っていうか、学生時代に興味半分で吸ってた事あったけど
簡単に止められた。１５年位前。そんなに苦しいの？

**名前書くのももったいない** · 05/03/15 00:48:27

お、ﾅｶｰﾏ！
一日の中で強烈に吸いたくなる時だけニコレットで我慢中。
で、タバコのお金を半年、１年ためたらいくらになるかを計算して
印刷して目立つトコに貼ってｗ、モチベーション上げてるよ。
「煙にお金を払うより、レジャーに貯めよう！」とか書いて。

**名前書くのももったいない** · 05/03/16 09:32:28

「日銀ウオッチ」誰のための低金利政策か－企業も資産が負債上回る
http://www.bloomberg.com/apps/news?pid=90003017&sid=aQ3mEYfPRe8s&refer=jp_japan

http://kousinpage.com/

**名前書くのももったいない** · 05/03/16 10:28:51

１０数年吸ってたけど、去年の１２月１日からやめた
やめた当初から、思ってたより禁断症状に苦しめられることもなく、はや１００日越えか
今では、そばで吸われると紫煙のにおいがきつい
・・・でも、たまに吸いたくなる（５日に一回くらい）

おれがやめれたコツは
・吸いたくなったら深呼吸
・吸いたくなったら水を飲む
・吸いたくなったらガムかむ
つまり口寂しくなったら代用品

**名前書くのももったいない** · 05/03/16 11:08:30

図書館あたりに行って肺がん患者の解剖写真をいやというほど見る。
その他癌の闘病日記なんかを読んで癌の恐さを思い知る。

**名前書くのももったいない** · 05/03/16 15:20:18

ニコレットの欠点は値段が高いこと。
俺は禁煙始めた頃は１日２０個くらいかんでた。
１コ７０円位なので１日１４００円・・・
今は１日５～６個、それでも節約にはほど遠い。

**名前書くのももったいない** · 05/03/16 17:25:11

ほんとに止めたいと思ったときに、例の「禁煙セラピー」を読むといい。
夫婦二人、この本で禁煙して１年以上になる。
ニコレットや他の禁煙補助剤も使わない。
二人ともヘビーだったので、一年で４０万円近く節約。（270円×4箱×365）健康への被害が減った恩恵はプライスレス。
本は1000円しなかった。

￥9 · 05/03/16 18:37:25

禁煙2000年頃、成功したよ。それまで17,8年は吸ってた。
今では他人の煙は、おろか残り香さえも気持ち悪くて吐き気がする。
よくもあんな毒薬に年間20万近く捨ててたと思うとつくづく馬鹿げていたと思う。
今禁煙しようとしてる人！応援します。
もっと公共施設なんかでもガンガン禁煙にしればいいのに。
病院でさえ喫煙室があるってのが納得いかね。
JTが民営化されれば、嫌煙の空気は一気に世論を覆う事間違いない。

￥9 · 05/03/16 18:41:02

俺も、禁煙セラピーは参考にしたよ。
けどやっぱ最後は強い意志力だろうな。絶対に止めると思えば
絶対止めれる！！
ダイエットセラピーはダメだったけどな。食う量を減らしたいのだが。
ドケチならこんな毒薬に金使うのは論外。

￥9 · 05/03/16 18:44:41

あと、宅配のあんちゃん。タバコの臭いまで宅配せんでくれ。
荷物がタバコくせーよ。

連投ｽﾏｿ

**名前書くのももったいない** · 05/03/16 22:28:21

とにかく周りへの迷惑考えてほしい。

喫煙者が苦しいとか言うのは、自業自得だろ。

**名前書くのももったいない** · 05/03/20 02:47:55

煙は扇子であおぐに限る
http://www5e.biglobe.ne.jp/~nalyd/free/motoichi/m03.jpg

**名前書くのももったいない** · 2005/03/26(土) 17:05:04

俺が禁煙できたのは口臭のひどい部長のおかげだ。
部長はただでさえ口臭キツイのに、タバコ数とそのすごさ倍増。
その息で俺に話しかけてくるので、即死したものだ。
これを数回味わううちに「俺もこういう臭い息してるのかな」と
思うようになった。
それと前後して、マメに歯磨きをするようになった。
歯磨きすると、その口をヤニで汚すのがもったいなく思えるようになり、
禁煙。いまではヤニで口を汚すなんてとんでもないと思えるようになった。

**名前書くのももったいない** · 2005/03/28(月) 00:17:00

反面教師こそ最大の教材だね。

**名前書くのももったいない** · 2005/03/28(月) 08:49:58

ドケチの私も判っちゃいるがなかなか止められない。
ほんとにもったいないよねぇ、病気をわざわざお金出して買うなんて。
と、くわえ煙草でレスするのであった。

**名前書くのももったいない** · 2005/04/05(火) 02:01:20

ドケチならﾀﾊﾞｺ栽培しる。ﾌｨﾙﾀｰや紙のほうが体に悪い。葉巻にするのが一番

**名前書くのももったいない** · 2005/04/05(火) 06:23:55

カネがないときパイプで紅茶を吸ったぞ。まずくはなかった

**名前書くのももったいない** · 2005/04/05(火) 17:05:24

妊娠が発覚したときにちょうどﾀﾊﾞｺが切れた時とかさなり
思い切って禁煙した。
育児に追われて禁煙しているうちに
第二子妊娠がわかり、今では枢機にもなりません
今思うと無駄遣いだしかなりの有害。
本当百害あってだよな。

**名前書くのももったいない** · 2005/04/08(金) 22:00:56

まぁ俺は妊娠できねーしな・・と言い訳しつつ　(´ー｀)y─┛~~

**名前書くのももったいない** · 2005/04/11(月) 20:47:34

>>29
違法だがな

**名前書くのももったいない** · 2005/04/11(月) 20:59:14

パイプに切り替えるのは？パイプ用のはっぱは意外と安い。
道具に凝り出すと節約どころではなくなるがなｗ

**名前書くのももったいない** · 2005/04/11(月) 21:02:02

130円のゴールデンバットにする。
1ヶ月1万吸う奴ならとりあえず5,000円弱くらいにはできる。

**名前書くのももったいない** · 2005/04/11(月) 21:24:35

引越しをして次々に襲いかかる出費に胸を貫かれる思いをしているこのごろ、
煙と消える枯葉巻きに金を使う気がどうしても起きない。
新居にいきなり臭いを付けるのもなんだし。このままやめちまうか。

**名前書くのももったいない** · 2005/05/03(火) 13:37:30

<アンケート>
煙草の値段について
http://enquete.nechira.com/?mode=vote&vno=c9bdc2ea1103715017
煙草自販機の撤廃について
http://enquete.nechira.com/?mode=vote&vno=24c9bdc2ea1113819792

**名無し募集中。。。** · 2005/05/03(火) 13:49:10

>>37
> <アンケート>
> 煙草の値段について
> http://enquete.nechira.com/?mode=vote&vno=c9bdc2ea1103715017
> 煙草自販機の撤廃について
> http://enquete.nechira.com/?mode=vote&vno=24c9bdc2ea1113819792

**名前書くのももったいない** · 2005/05/03(火) 20:58:53

タバコ吸わない俺はパチンコと置き換えてみる。

く、苦しい

**名前書くのももったいない** · 2005/05/03(火) 21:18:51

>>37
上のアンケートは酷いな。
「高い」という選択肢がないじゃないか。

**名前書くのももったいない** · 2005/05/16(月) 03:48:52

22年ほど前、ハタチのときに一週間だけやめたことある。
一週間過ぎて吸った一本の・・・・・・・・・美味かったことｗ

そろそろ本気でやめよう・・・　(：D)|￣|＿

**名前書くのももったいない** · 2005/05/18(水) 22:53:09

１箱300円のたばこを１日１箱吸ってる私は
月に9000円も毒を買ってる事になり
節約中だし…わかっちゃいるんだけど
やめたらストレスたまりそうでなかなかやめられない(*_*)

**名前書くのももったいない** · 2005/05/19(木) 07:18:08

タバコ吸いのオッサンにお前は自己中だと言われた。
言い負かす自信はあったが、仕事を教えて貰ってる立場
なので何も言えず。

自分はいかに非喫煙者の健康を害しているか理解して欲しい。
自分のニコチン摂取の欲求が他人の健康よりも勝っている。
それに自分の健康に気を遣って１ｍｇとか吸ってるオッサンぶん殴りたく
なる。

やめれ臭い煙たい　

**名前書くのももったいない** · 2005/05/23(月) 21:50:54

高い金払って自ら不健康を買っている喫煙者は馬鹿
いつか分かる日が来るよ。
体を壊せば禁煙しやすい　

**名前書くのももったいない** · 2005/06/05(日) 00:46:22

俺は喫煙者には感謝している、人のいないところならどんどん吸って欲しい。
何本吸っても死なないタバコが開発される日を願っている。
そうすると人は依存性に任せて月に何円までタバコ代に投資してくれるだろうか？

**名前書くのももったいない** · 2005/06/22(水) 16:36:30

一日一箱270円。
一年98,550円。残りの人生40年として、3,942,000円。
一日二箱吸う人は、約800万円。
この投資が、
肺ガン 50.1日 111.5万円（平均治療日数費用）
胃ガン 47.1日 104.9万円
という見返りを与えてくれる。
ドけちなら、やめられるはずだ。

**名前書くのももったいない** · 2005/06/22(水) 16:41:59

ほとんどのヘビースモーカーは、
今、１千万円私にくれれば、一生あなたが吸いたいだけタバコを無償提供しますよ。
という提案に応じない。
物価上昇を考えれば、その方が格段に低コストなのだが。
つまり、喫煙者は46のコストを、頭ではわかっていても理解できていないのだ。

**名前書くのももったいない** · 2005/06/22(水) 21:57:40

私の回りは、吸わない人より、吸っている人が長生きしている。

**名前書くのももったいない** · 2005/06/22(水) 22:29:03

>>48
じゃあ、もまいもガバガバ吸え。

**名前書くのももったいない** · 2005/06/22(水) 23:12:12

ＪＴの幹部でタバコ吸っているヤツはホンマに少ないよ
金持ちほど喫煙率が低い
なんでだろーｗ　　　

**名前書くのももったいない** · 2005/06/23(木) 01:35:52

>>47
いくら長期的に見て低コストだとしてと、「今、一千万」という設定には無理があるんじゃないか？

それとさ、頭でわかっているということは、理解できているってことだよ。ｗ
「言行不一致」とか「わからないふりをしている」って話なら、ありえるけどね。

**名前書くのももったいない** · 2005/06/23(木) 09:59:15

つーか、1千万は基本的に大金なんだから
取引に応じるかどうかは信頼の問題が大きいと思うぞｗ
いきなり>>47みたいな提案を出されても
その場で一千万以上のタバコをくれないと
信用してもらえるはずないじゃん。

**名前書くのももったいない** · 2005/06/23(木) 15:23:11

ま、>>47は日本語も経済の基本も理解できていないという結論だな。

**名前書くのももったいない** · 2005/06/24(金) 15:20:51

今の現金は後の現金より価値が高い

**名前書くのももったいない** · 2005/06/25(土) 02:55:41

で、結局 >>1 は禁煙とかしてるわけ？　一体全体どうなのよ？ｗ

**名前書くのももったいない** · 2005/06/25(土) 06:59:49

1日2～3箱意味もなく暇があればパカパカ吸って
ました･･･

が、今は1日1～3本くらいです
完全に辞めるのは私には無理だと思ったので、
どうしようもなく吸いたくなった時だけ吸うように
したら減りました

習慣でなんとなく手を出してたんだと思う
本当にニコチンが切れてしんどくなるのって以外
に時間がかかるってことが分かった
後は水とかお茶などの水分をいっぱい取るように
してました
お風呂に入る時に水を持って入り、ゆっくり水分
補給をしながら汗をかく
体内のニコチン濃度が気がついたら低くなってまし
た

全然吸わなくっても禁断症状はでませんでした
時々すう1本は趣味になってますが･･･

**名前書くのももったいない** · 2005/06/25(土) 21:48:47

>>56
わたしも、一ヶ月前までは１日２～３箱程度、最近はとりあえず半減。
同じく、どうしても吸いたくなった時だけとかにした。

まず、タバコを手許に置かないことにし、いつでも火をつければ吸える状態をなくした。
自分の部屋に、タバコや灰皿は置かないことにしている。

次に、通勤時の喫煙車利用をやめた。
片道で５本程度、往復で１０本程度吸っていたのがゼロ付近になった。

ちなみに、タバコをやめようとは思ってません。

**名前書くのももったいない** · 2005/06/25(土) 23:19:31

￥300のﾀﾊﾞｺ→￥270に格下げした。10箱買うと￥300浮くので貯金箱へﾁｮﾘ～ﾝ…切ないなぁ…

**名前書くのももったいない** · 2005/06/26(日) 01:34:27

喫煙コーナーでタバコ吸ってる人たちを見るたびいつも
あの人たちはタバコがないと生きていけないんだかわいそう・・
って思ってしまう
まるで人工呼吸器を手放せない病気持ちに見えるよ
その反面タバコをすわない自分はなんて健全ですがすがしいのだろう
と思えるよ

**名前書くのももったいない** · 2005/06/26(日) 03:14:38

吸わない方がいいに決まってるけど
他人を可哀想という人の方が嫌だな･･･

**名前書くのももったいない** · 2005/06/26(日) 03:40:14

>>59は精神を病んでいる。
かわいそう……

**名前書くのももったいない** · 2005/06/26(日) 04:14:29

一日二箱のヘビースモーカーだったけど　タバコやめて半年が過ぎたよ。
タバコはほんと煙でもったいないって今だとつくづく思う。
やめたら健康だしいいことづくめです。

俺は、ヤニだらけの肺の画像にショックを受けて禁煙できました。
あれはグロすぎて　マジショックだった

**名前書くのももったいない** · 2005/06/26(日) 11:52:43

やる気の問題

**小売店** · 2005/06/26(日) 13:39:36

俺の親父はタバコ売ってて毎日ロングピースを毎日3～4箱吸っていたが
もうやめて17年くらい経つぞ。今は売るだけだ（w

**名前書くのももったいない** · 2005/06/28(火) 02:11:41

>>64
まとめ買いしたら、ライターとかくれる店？

**名前書くのももったいない** · 2005/06/28(火) 02:33:44

>>65
カートンで買ったら普通ライター付くだろう。

**名前書くのももったいない** · 2005/07/28(木) 20:18:25

俺はひどい風邪をひいたときに、２・３日吸えなくて
なんとなく禁煙するか～、と思ったらなんとか禁煙できてるぞ。

１５年間の喫煙人生これで終止符を打てるといいなぁ。
かれこれ禁煙100日突破したぞ。

**名前書くのももったいない** · 2005/07/28(木) 22:47:38

>>67
で、一日いくらぐらい浮いてるか教えてよ。

**名前書くのももったいない** · 2005/07/31(日) 21:01:10

おれはカッコつけで喫煙してみたけどもともと好きじゃないからすぐ止めることができた。
その代わり酒好きなんで呑み代に消えるから節約にならん orz

**名前書くのももったいない** · 2005/08/15(月) 00:23:16

いつも貰いタバコをしてりゃかなり金浮くよね。
てか、私の倍以上給料貰ってんだから、自分で買いなさい。私にたからないで。

**名前書くのももったいない** · 2005/08/15(月) 03:01:27

　タバコを吸うバカにはポイ捨てをして環境美化を損なう税金として
　より社会に大して迷惑をかけていると思う　その分の税負担とか考えた
　ことある?見えないコストだよ　お前ら

**名前書くのももったいない** · 2005/08/15(月) 06:55:12

すでにたばこ代の大半が税金ですが

**名前書くのももったいない** · 2005/10/02(日) 11:38:55

大丈夫さ。喫煙者は、癌になって税金使ってもらえる

**名前書くのももったいない** · 2005/10/02(日) 15:54:40

酒も煙草もやめ(ry

**名前書くのももったいない** · 2005/10/19(水) 00:45:36

バットかしんせいかエコーかわかばかバイオレットかうるまでも

**名前書くのももったいない** · 2005/11/14(月) 07:58:26

安いパイプ買ってゴールデンバットバラして吸ってる。
シガレット一本分で一時間は吸えるし、味も抜群に良いからかなりオススメ。

ただパイプ喫煙は美味しく吸うのにかなりコツがいるし、火皿にカーボンを上手く育てないとパイプがすぐ駄目になるから、せっかちで根気の無い人には向かないかも。　

**名前書くのももったいない** · 2005/11/14(月) 11:36:39

>>1
タバコ代がすごく無駄なことに気付いて禁煙した。
金がないと自然に禁煙成功。
一日300円ないし600円浮く。すげ。

**名前書くのももったいない** · 2005/11/14(月) 12:10:20

>>1
もうすぐ禁煙して１年になる。

周りから「止めたいんだが、どうすれば良いのか？」と聞かれると
「禁煙外来に行ったらどうですか？」と答えている。
話に聞くと「禁煙外来」も対したことをするわけではないらしいけど
禁煙パッチが買えるし、いろいろと相談も出来る。

私はケチって禁煙パッチを個人輸入で手に入れたけど、やっぱり医者と
相談しながら禁煙していった方が精神的に楽だと思う。禁煙鬱ってやつ
もあるらしいが、私も結構、精神的に不安定になった。
２～３万かかるらしいが、一生止められれば安いものだと思う。

**名前書くのももったいない** · 2005/11/28(月) 22:02:09

良かった。俺タバコ吸わなくてｗ
課税対象になってるし、吸いたい人はどんどん吸って下さいなｗ

**名前書くのももったいない** · 2005/11/28(月) 23:07:36

ニコレットレットとかどうなん？俺の親父あれでやめたけど
俺は吸わないけど

**名前書くのももったいない** · 2005/12/02(金) 11:22:24

このスレに初カキコの俺だが「禁煙セラピー」で禁煙約六ヶ月経過。
正直、こんな簡単にやめられたのが自分でも不思議だ。
本読んでからというもの、ほとんど吸いたいとは思わなくなったので
禁煙中というよりは非喫煙者になった（つもり）。
元々はセブンスター１日１箱×15年間。
俺の場合、禁煙自体はちっとも苦しくなかったが
四～七週あたりに眠気が強くてマイッタ。

まあ１件の実例として、よかったら参考にしてみれ

**名前書くのももったいない** · 2005/12/02(金) 17:36:18

私も一日１箱半吸ってました。10年間毎日。
一年前に禁煙しました。理由は貧困…。
マジで煙草買えなくなって、財布にジャリ金もないわけ。
その他の生活レベルも下げざるを得なかったけど
でもまぁ、いつかやめようと思ってたから結果的には良かった。
体調良くなったし、精神的にもあんまり落ち込まなくなった。
ニコチンは３日で抜けるらしいし、苦しいのはその辺りだけど。
そのとき、よく思い出してた言葉があって、
「煙草を吸わなくても失うことは何もないし、吸っても吸わなくても
何も変わらない。」
この言葉をいつも思ってました。
ニコチンが体内から抜けてくると気分も良くなってくる。
その清々しさの方が勝ってくれば禁煙も成功と言えると思う。
禁煙って結構、楽しいんだなと思った。

**名前書くのももったいない** · 2005/12/03(土) 13:17:23

自分で吸わず、自分の家族にも吸わせないようにしてる、
タバコ会社の幹部の姿勢が気に食わんので買ってない。

……元々買う気もないが。

**名前書くのももったいない** · 2005/12/03(土) 16:12:32

コンビニ店員の友達は
店からタバコをパクってる
自分で買うなら吸わないって言ってました

**名前書くのももったいない** · 2005/12/28(水) 12:20:10

>>76
中古のパイプ500円で買ってエコーばらして吸ってみたんだけど、パイプってマジすごいな！
1/2本分で40分、ヤニクラする程吸えたんだけどw
これなら一日二箱が一月二箱で済みそうだ！皆も試してみれ！

**名前書くのももったいない** · 2006/01/06(金) 22:12:36

｢あ～タバコやめてぇ～。｣とｺｺ観ながら、くわえタバコでカキコしてみた。

**名前書くのももったいない** · 2006/01/08(日) 00:16:49

ニコレット買った。自分は一日ニ箱まで進んだんで
さすがにヤバイと思い、節煙のつもりで買って貰った。
（誕生日のプレゼントに）
まずい！苦い！嫌い。
こんなんなら、味の無いガム探してきて噛んでるほうがマシと思った。

ということで、今は一箱半くらいかな？根性無しです。

**名前書くのももったいない** · 2006/01/08(日) 09:10:10

一箱弱を10本以下にしたい

**名前書くのももったいない** · 2006/01/08(日) 11:36:27

煙草に集中する（ながら吸いしない）
気が済んだら消す、吸いたくなったら続き（シケモク）吸う
お茶を飲む
「もう少し後で吸おう」
嫌煙者・非喫煙者の前では吸わない

これで1箱→半分

**名前書くのももったいない** · 2006/01/08(日) 15:01:01

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**名前書くのももったいない** · 2006/01/08(日) 15:01:57

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　（　・∀・）　　（／）（´∀｀　）　<　今年こそBeingもろともB'zが消えてなくなりますように
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**名前書くのももったいない** · 2006/01/08(日) 15:02:43

┏━━━ / ｜━━━━━┓
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**名前書くのももったいない** · 2006/01/08(日) 15:48:55

タバコの代わりに違うものを吸う。

**名前書くのももったいない** · 2006/01/08(日) 17:44:54

お吸い物とか

**名前書くのももったいない** · 2006/01/09(月) 01:09:20

乳首とか

**名前書くのももったいない** · 2006/01/09(月) 05:30:39

>>84
私もコンビニバイト経験したけど
鍵つけていたよ。
もしやレジ後ろのをぱくるのかな？
防犯カメラみないのかな？

**名前書くのももったいない** · 2006/01/11(水) 02:38:23

89ありがとうやってみます！

**名前書くのももったいない** · 2006/01/11(水) 03:42:52

私は月1万、年間12万。5年吸ってたから60万。全部煙にしてなくなっちゃったって思ったら吸う気失せた。
やめて1ヵ月たつが今は煙嫌いだし吸ってる人みて心の中でばかにしてる

**名前書くのももったいない** · 2006/01/11(水) 12:15:08

「禁煙セラピー」っていう本。弟からもらって読んだ。
完全禁煙から７ヶ月経過。
「やめたくないけど、やめたいなあ…」と思ってる人はぜひ！

**名前書くのももったいない** · 2006/01/11(水) 13:24:39

ちょっとした、ストレス解消法を見出せば楽になる。

煙草を吸いたくなったら、背伸びをする・いらない紙をビリビリに破く・・・。

**名前書くのももったいない** · 2006/01/11(水) 14:00:27

禁煙は絶食よりも辛いよ！と元彼が言ってました。

**名前書くのももったいない** · 2006/01/12(木) 10:28:15

>>101
精神力のみでやめようとするとこうなる。
あるいは禁煙を破るためのいいわけ。

「20本→10本」とかの節煙も失敗率高し＆あまり意味ない

**名前書くのももったいない** · 2006/01/12(木) 16:40:11

父はショートピースを1日3箱吸っていて
肺ガンで11年前に64歳で亡くなった。(煙草は15歳の時から吸ってたらしい)
母は当時からキャスターを1日4～5箱吸ってたので、
父が亡くなる前に母に煙草をやめるように説得したんが止める気が無く
その後も吸い続けたが、介護が必要になる状態になったのをきっかけに
去年のクリスマスに禁煙すると初めて言ってから現在に至るまで煙草を1本も吸っていない。
自分は煙草は吸わないので吸う人の気持ちはわからないが、すごいと思った。
まだ、煙草を側で吸われると辛いみたいだが、
このまま止められることを願う。

**名前書くのももったいない** · 2006/02/19(日) 21:14:41

煙草臭いやつキモイ

**名前書くのももったいない** · 2006/02/19(日) 21:39:25

年間20万円分を20年間吸っていたが、十年以上前にやめた。

**名前書くのももったいない** · 2006/02/19(日) 22:05:41

親父がタバコで喉切る羽目になってやめた

**名前書くのももったいない** · 2006/02/21(火) 23:47:53

自分は妻が妊娠中もタバコを吸ってた。
妻は非喫煙者だった。
出産時に妻は中毒症で死に、胎児も死んだ。
妻と胎児から、非喫煙者からはありえない量のニコチンが検出され、これが中毒症の原因だといわれた。

そして自分はタバコをやめた。すべてを失うまで辞めなかった。

**名前書くのももったいない** · 2006/02/23(木) 06:40:04

うちも父は６０過ぎて心筋梗塞で倒れてから
一切やめたなあ。
ピースのライトか何か１日２箱くらいだったみたいだけど。
だから自分もせめて実家へ帰るときだけは
禁煙しようと思ってるけど、むずかしい・・・
しかし、父はタバコ吸えないストレスからか、
飴とかガムとか食べまくるようになった。

**名前書くのももったいない** · 2006/02/24(金) 16:41:59

>>107
煽り乙
ニコチンはすぐ分解されるし、妊娠中毒症の原因にはならないよ
てか妊娠中毒症ってどんなものか分かってるか？

>妻が妊娠中
童貞のクセになに言ってんのｗ

**名前書くのももったいない** · 2006/02/24(金) 21:20:22

どうでもいいから、そんなにあわてるなよ！

**名前書くのももったいない** · 2006/02/24(金) 23:36:50

今話題のｱﾌｨﾘｴｲﾄだお
毎月5万儲けてるお
http://blog.goo.ne.jp/sa125/

**名前書くのももったいない** · 2006/03/01(水) 21:25:39

http://www.yoronchousa.net/webapp/vote/form/?id_research=170

世界的に見て安すぎると言われている日本のたばこですが、
あなたはどれくらいの値段が妥当だと思いますか？

○250円以下
○現在の価格でよい
○300～390円
○ 400～490円
○ 500～590円
○ 600～690円
○ 700～790円
○ 800～890円
○ 900～990円
○ 1000～1490円
○ 1500～1990円
○ 2000円以上

**名前書くのももったいない** · 2006/03/01(水) 22:27:19

400円くらいでどうよ？
私吸わないから、関係ないし。
喫煙者のみなさん、税金負担おねがいしまーす。

**名前書くのももったいない** · 2006/03/04(土) 02:17:32

1000円でいいな。
タバコ→癌なんかで高額の医療費の負担が税金からでてるから。
喫煙者には前倒しで払っといてもらわないと。

**名前書くのももったいない** · 2006/03/12(日) 16:40:07

セブンスター→マイセン1日50本×30年
只今､1日4本に節煙中（6日目）
明日からは､2本にするつもり
あくまでも【つもり】なので
実行出来るかどうかは､自信無いのですが･･･。
今月中には､完全に禁煙出来る様に頑張ります！！！

**名前書くのももったいない** · 2006/03/31(金) 06:20:00

エコーにしたら止めれそう
おいしくない

**名前書くのももったいない** · 2006/03/31(金) 09:36:41

このスレに来ると本数が増える。
強迫観念っていうのかな・・最後の1本が延々続く。

**名前書くのももったいない** · 2006/03/32(土) 09:53:59

漏れ、止められねえよ
止めてえんだが、意思が弱いのかな・・

**名前書くのももったいない** · 2006/04/02(日) 16:45:32

吸いたい時は氷を口に含むと禁煙率高いらしい。

**名前書くのももったいない** · 2006/04/02(日) 17:16:34

読んだら必ず禁煙出来るって本があるらしいよ

**名前書くのももったいない** · 2006/04/02(日) 20:34:03

↑禁煙セラピーでしょ？アレ読んでも止めれない。
内容は哲学的な事ではなく心理的なもの。
意志ではないと断固言い続けてるけど、意志だとしか思えない。
だって、書いてる内容は"そんな事わかってっから"的な事ばっかり。

**名前書くのももったいない** · 2006/04/03(月) 13:34:51

↑俺「禁煙セラピー」でやめましたが
心理的ですか意志ですかそうですか
なんにしろ止めたい人が止められるならいいわけで
俺の周りだけで５人（俺含む）成功してるのは事実

121がうまくいかなかったのは残念かも知らんが
まだ読んでいない人に「アレ読んでも止めれない」って断言するのはどうかと思う

**名前書くのももったいない** · 2006/04/04(火) 10:28:26

>>121
>内容は哲学的な事ではなく心理的なもの。

ぷｗ
哲学的内容だったら止められるのかｗ意味ﾜｶﾗﾝｗｗｗ

**名前書くのももったいない** · 2006/04/06(木) 18:36:46

タバコ1箱千円とかになったら、オレやめると思う、昔の人が、わかば、やゴールデンバットを金がなくて吸ってた、とよく言うけどオレは金がなかったら吸わないし、または吸えないし。

**名前書くのももったいない** · 2006/04/06(木) 22:12:23

タバコのにおいがかなり強い同僚みてやめた。
やっぱりタバコ吸う人臭いよね。
吸っているやつには分からんが。

**名前書くのももったいない** · 2006/04/06(木) 23:39:13

>>125
いや、自分もタバコ吸うくせに
他の喫煙者のタバコのにおいが気になるときあるよ。。
昔、彼氏の寝起きの口臭がまじでウン子のニオイした・・・
はみがきして寝ても、喫煙者の寝起きの口臭は
非喫煙者とはくらべものにならないと思う。
自分もそうなのか？と思うと恐ろしくなってきた（；゜Α゜）

**名前書くのももったいない** · 2006/04/28(金) 17:37:06

>>121
まぁ、そう言いたくなる気持ちは判る。
あの本は、結局総じて、論理的な物言いができていないんだよね。
だから、感情的になっている人間の話を聞くような感じなんだよ。

つまり、そういう奴の言いたいこともちゃんと聞き取れる人間じゃないと、あの本で言っている
真意は、理解できないと思われ。

すくなくとも、「感情的な奴とは会話デキネー」という人では、あの本の言いたいことが
理解できないと思う。
もし、あの本のいっていることを「本当にわかっている」のなら、
タバコを吸う理由がないわけだからね。

**名前書くのももったいない** · 2006/04/29(土) 00:51:45

ニコレット買って噛んでみたら？たばこ買って辞めれないっていうよりは安いんじゃないかと

**名前書くのももったいない** · 2006/04/29(土) 02:46:34

私は禁煙セラピー読んで三ヶ月だけ禁煙に成功したことがある。
ちなみに女の禁煙成功率は男に比べてすごい低いらしいよ。

**名前書くのももったいない** · 2006/05/04(木) 21:22:17

エコーは？

**名前書くのももったいない** · 2006/05/04(木) 21:36:00

氷を舐めると本数が減るらしいよ

**名前書くのももったいない** · 2006/05/04(木) 22:28:57

喫煙しないおいらにゃよくわからねぇ世界だぉ

**名前書くのももったいない** · 2006/05/05(金) 01:33:33

ストレスの多い職場だから無理だぁ～orz

**名前書くのももったいない** · 2006/05/05(金) 03:22:18

6年すってたけど1ヶ月前からぴったり辞めた
別に何も変わらん

**名前書くのももったいない** · 2006/05/20(土) 19:06:23

>>133
ストレスの多い職場でも、吸ってない人もいるんだろ？
お前だけ弱くなるなよ

**名前書くのももったいない** · 2006/06/04(日) 07:13:27

小さい頃から全く吸わないので、そもそもタバコを吸うという発想がないな

**名前書くのももったいない** · 2006/06/14(水) 16:36:15

夫婦二人で月３万近く×１２ヶ月×１０年
莫大な金額だ！！！そこそこの新車も買える
ゴージャスな海外旅行だって３回は行ける。
アフォくさ！！あー辞めてーーーー

とは毎日のように思ってるんだがorz

**名前書くのももったいない** · 2006/06/14(水) 19:38:59

来月値上がりするのを機に煙草止める！
止めようとしていたけど、意思が弱くできなかった_|￣|〇
だが、今回はやり遂げる！

**名前書くのももったいない** · 2006/06/15(木) 02:46:09

いくらあがるの？

**名前書くのももったいない** · 2006/06/15(木) 04:45:20

私は家族全員吸うし夜の仕事してるからお客さんほぼ吸うけど辞められたよ。

ほしいものがあって貯金したかったのがきっかけだがタバコやめると心の中で喫煙者を馬鹿にするのが楽しい

**5本目** · 2006/06/15(木) 09:45:49

今日から本数つけて子どもに報告する約束。
減らす努力はしなきゃ子に対して面目ないので頑張る。

**名前書くのももったいない** · 2006/06/15(木) 16:55:19

>>140みたいなのが本当に意志が強いんだろうな
俺が禁煙したとき一番辛かったのは飲み会とかで他の奴らが吸ってるときだった。
自分も酔っ払ってるし、机の上に置いてあるから手がついつい・・

禁煙して４年の今でもマルボロとかラッキーストライクが置いてあるとちょっとヤヴァイｗ
他のタバコはどうでもいいんだけど

**名前書くのももったいない** · 2006/06/15(木) 17:51:05

たばこ板で「ザイバン」で検索汁

**名前書くのももったいない** · 2006/06/16(金) 12:25:36

>>141
節煙すっと、かえって次の一本に対する渇望が強くならね？
ますます依存が深くなるスパイラル
思い切ってヤメてしまった方が苦しみは短くて小さいよ

でもまあ禁煙２年生のヒヨッコの意見だから気にすんな

**名前書くのももったいない** · 2006/06/16(金) 15:04:52

＞喫煙者を馬鹿にするのが楽しい

自分も早くこの域に達したいんだが。なかなか

**名前書くのももったいない** · 2006/06/16(金) 15:06:12

↑「心の中」でが抜けてた

これが大事

**名前書くのももったいない** · 2006/06/16(金) 16:27:01

２ちゃんで喫煙者を馬鹿にするのも楽しい

**名前書くのももったいない** · 2006/06/17(土) 11:34:13

>>141
子どもに嘘つけばいいんじゃね？
今日は３本でした～、とか

すでにやってるならスマソ

**名前書くのももったいない** · 2006/06/18(日) 08:52:37

>>141
自分自身の問題なのに、子供への面目とか「やらされてる」感が見え見え
ヤメた方がいいのにヤメられない時点で親の面目なんてすでに無いしｗ
んで、どう？挫折した？ｗｗｗ

**名前書くのももったいない** · 2006/06/22(木) 02:18:35

一応、まだ子供には申告しています！けどなかなか減らないね…意志弱…
続いてるからまあよしと言ってくれたけど、
今月末までに半分くらいにしたい。
みんなー頑張ろう！

**名前書くのももったいない** · 2006/06/22(木) 09:51:53

申告じゃなくて減煙頑張ってね！

経験的には禁煙より減煙の方が無駄に苦しい気がする…
禁煙すれば体調良くなるし小銭減らないよｗ

**名前書くのももったいない** · 2006/06/23(金) 14:39:25

そうかー、一気にやめたい…。

**名前書くのももったいない** · 2006/06/23(金) 22:02:27

まずは2日で１箱生活始めた
今日で二日目
まだ慣れないけど頑張る

**名前書くのももったいない** · 2006/06/23(金) 22:43:03

すぐ慣れるよ

**名前書くのももったいない** · 2006/06/24(土) 00:59:01

煙草を食費としてあつかう事にした。

**名前書くのももったいない** · 2006/06/24(土) 00:59:58

うん。10本くらいにしたい。今日は16本吸っちゃった。
明日は15本以内に…頑張るぞー

**名前書くのももったいない** · 2006/06/24(土) 07:25:30

まず一回「禁煙セラピー」読め、マジで

**名前書くのももったいない** · 2006/06/24(土) 13:19:26

かねがね読みたいとは思ってるんだけどね。

**名前書くのももったいない** · 2006/06/24(土) 16:57:48

吸いたくなったら瞑想すること

**名前書くのももったいない** · 2006/06/24(土) 21:52:55

私も読みたい。ブックオフで売ってないかな？
いつも買ったら読んだ気になってしまうのだけど…
効いたと皆言ってるし興味が湧く。

**名前書くのももったいない** · 2006/06/24(土) 21:55:58

ここではいくらでもすっていい、ここはだめと決めるといつのまにか減るよ

**名前書くのももったいない** · 2006/06/24(土) 23:18:58

禁煙セラピー読んだが無理でした（￣＾￣）

**名前書くのももったいない** · 2006/06/25(日) 06:21:14

まだ読んでないやつは一回読め
タバコ３～４箱分の値段だけど
トータルで考えればお得だよ

**名前書くのももったいない** · 2006/06/26(月) 22:49:53

だめだぁ～ちょっとｲﾗｲﾗしたら20本越えた～
節煙も無理なのか…ｳﾁｭ

**名前書くのももったいない** · 2006/06/27(火) 06:17:18

他の人も言ってるけど
禁煙より節煙の方がはるかに難しいからね

**名前書くのももったいない** · 2006/07/01(土) 00:31:11

とうとう今日を迎えてしまった。
あわててカートン買っちゃった…私は負け組…

**名前書くのももったいない** · 2006/07/08(土) 19:38:02

タイマー禁煙法をお伝授しましょう。
まず吸いたくなったらタイマーをセットする。最初は5分、その間は絶対吸わないと誓う。
トイレに行ったり片付けしたりして気をそらす。
それができたら10分、30分、60分とか伸ばしていく。
ある日タイマーセットしなくてもタバコに手が伸びない自分に気づきます。
私はこれで禁煙成功しました。
皆さんもがんばってください。

**名前書くのももったいない** · 2006/08/06(日) 00:47:42

喫煙所で煙草を吸っていると、妙にせかせかと煙草を吸っている人を
よく見かける。「何か急いでいるのかな？」と思っていると、吸い終わっ
たらすぐにまた一本煙草を取り出して再びせかせかと吸い始める。
「もっとゆっくり味わって吸えばいいのに」と思う。
俺が一本吸い終わらないうちにそういう人は二、三本は吸っている。
心当たりがある人は、まず一本一本をゆっくりと味わって吸うように
してみれば？

**名前書くのももったいない** · 2006/08/30(水) 15:03:08

簡単だよ。
２ｃｈ中は吸えないようにＰＣの前から灰皿を撤去。
それだけで、長時間のタバコの自粛ができるようになる。

**名前書くのももったいない** · 2006/08/31(木) 00:36:02

月１万煙草で燃やすとして＠３０年吸うと積算。
直接経費で１万×１２ヶ月×３０年＝３６０万

なんだ現行ﾗﾝｴﾎﾞも買えないんじゃんと判断。
燃やしてたほうがﾏｼと気づいた。

以上折れのﾁﾗ裏。

**名前書くのももったいない** · 2006/08/31(木) 12:17:07

そうだよね、どんどん吸おうね♪

**名前書くのももったいない** · 2006/08/31(木) 16:16:07

>>169
ゆっくりと味わって吸う人は
肺を濃度の高いタバコの煙で充満させなければ満足できない人です
フカして唾液などからニコチンを摂取する人に比べ
大量に有害物質を肺壁に付着させてしまうため肺病リスクが高いとされています

**名前書くのももったいない** · 2006/08/31(木) 16:48:34

タバコ代専用に小銭入れを用意して、タバコ代はそこから出す。
どんどん減っていくのが分かるから、出すのが嫌になるよ。

**名前書くのももったいない** · 2006/08/31(木) 18:02:57

>>169　>>172
結局、ゆっくりとフカせばいいわけだな。
税金＝無駄の乗った煙草を浪費し過ぎず、健康もあまり害さず。

フカす煙草といえば、葉巻とかだな。でも高いなｗ
ロングピースでもフカすか…。

**名前書くのももったいない** · 2006/09/01(金) 00:39:54

禁煙が最善だとは思いますがやめるのもなかなか大変ですね
自分は運良くやめれたけど、タイミングとかずれてれば失敗してただろうし

最近、喫煙者の同僚から嫌煙家だと思われてるぽい。違うっつーの…

**名前書くのももったいない** · 2006/09/08(金) 11:48:28

たばことパチンコはやめて良かったよ
ていうかやめられたのはすごいラッキーｗ実際たいへんだよな
やめたら金も健康も全然良くなった

どっかの板の連中みたいに吸う（打つ）人を叩く気は無いにょ
単なる俺個人の感想でつから

**名前書くのももったいない** · 2006/09/13(水) 10:54:00

>>176
>どっかの板の連中みたいに吸う（打つ）人を叩く気は無いにょ

俺もそうありたいんだが
あーやめたい、もうやめなきゃ、やめます今やめます
とか何年も言い続けてるヤツ見るとムカついてきます
まるで数年前のぐだぐだな自分を見てるようで…

**名前書くのももったいない** · 2006/09/15(金) 03:12:58

禁煙なんて全然難しくないよ。
俺なんかもう何回も禁煙してるぜ？

**名前書くのももったいない** · 2006/09/15(金) 12:37:34

>>178
いちいち痛い事書くなよ。
見飽きたわ

**名前書くのももったいない** · 2006/09/19(火) 01:32:37

禁煙セラピー,漏れもそれで禁煙。
それプラス、趣味のバイク（250ｃｃ）を維持するのに年間11ﾏｿかかる。
・・・ってタバコを１日１箱すう金額じゃん！って気づいたから。
吸いたくなったら「バイク代。」
と念じて吸いたい気持ちを落ち着かせたＹＯ！

**名前書くのももったいない** · 2006/09/20(水) 13:21:49

ヤメれる人はとっくにヤメてる
少なくとも「やめたい」って言いながら何年も吸い続けたりはしない

**名前書くのももったいない** · 2006/09/20(水) 13:26:13

禁煙辛いのか

**181=176** · 2006/09/20(水) 14:43:44

カメ＆わかりづらくてｺﾞﾒｿ
181は>>177へのレスでした

>>182
２年近く吸ってないけど別に辛くなかったよ

**名前書くのももったいない** · 2006/09/25(月) 06:58:21

まとめて買わないようにすれば段々毎回買いに行くのだるくて吸う量は減る。
だけど、残念ながら禁煙までは繋がらない。

**名前書くのももったいない** · 2006/09/25(月) 08:01:38

>>184
ウザい値上げさえ無ければ、そうできるんだけどな。

値上げ＝駄税払いたくない＝賞味期限一杯に買い溜め、がデフォ。
税ほど悲惨な死に金は無いからな。

**477日目** · 2006/09/25(月) 10:15:58

ダマされたと思って100日だけ禁煙してみろって
100日後にはハッキリわかるほど体調は良くなるし、小銭も貯まる一方だぜｗ
ここだけの話、喫煙者の嗅覚が相当マヒしてることに気づいたりもする…
大抵のヤツは最初の30日で「もう喫煙者に戻りたくない！」って言うと思うよ

100日禁煙してニコチンの呪縛から解放されてもなお
「俺はタバコを吸い続けたい」って思うならお前は本物のスモーカーだ
101日目から死ぬまで思う存分吸ってください

**名前書くのももったいない** · 2006/09/25(月) 11:36:02

トマトジュースを飲めば禁煙できるよ。
半年くらい前からトマト系のジュースを飲み始めたんだけど、
その１週間後くらいから煙草を吸うたびに頭が痛くなった。

で、初めはトマト系ジュースに問題があるのではないのか、と思って調べたら
なんとトマトには全く問題はなく、むしろ健康によかった。
トマトに含まれている「リコピン」という成分が
体の中に溜まっている煙草の害やらなんやらを除去してくれるそうだ。
たぶん、体から毒が抜けて煙草中毒みたいのが治ったんだと思う。

それで体が煙草を吸い始める前のような状態に戻ったから、
初めて煙草を吸ったときのような、頭の痛さや体のダルさを起こしたんだと思う。
ちなみに今でも完全な禁煙は出来てない。

でもそれは習慣で体が勝手に動いてるだけで（腹は減ってないのに飯を食うように）
手元に置いてないときは吸いたいとは思わない。

**名前書くのももったいない** · 2006/09/25(月) 11:36:43

昔は煙草がなくなったときは深夜でもコンビニまで買いに行ったり、
お金がないときは「どっかに落ちてないかな」って部屋中を探してた。
でも今はライターの油が切れた時、台所のガスコンロで火をつければいいと分かっていても、
台所まで行くのが面倒で吸うのを諦めたりするくらい体内の毒が消えた。

トマト系の野菜ジュースってのは、赤い色をした野菜ジュースのことね。
ちなみに「野菜一日これ一本」を飲んでる（本当はトマト１００パーセントがいいんだけどね）

それと、サラダに使う水っぽい品種のトマトでは効果が薄く、
ケチャップやジュースにする、中まで真っ赤な品種のトマトの方がリコピンがたくさん入ってるし、
ジュースの方が一度にたくさん摂れるから、普通に食べるのはオススメできない。

野菜版ニコレットだと思ってください。長くてｺﾞﾒﾝ

**名前書くのももったいない** · 2006/09/25(月) 14:52:38

日本茶の葉を紙に巻いて吸ってみそ。
一週間ほど続けていれば禁煙できるよ。

**名前書くのももったいない** · 2006/09/26(火) 09:57:56

煙草の吸いすぎでノドが痛い・・・

こんな思いしてまで煙草を吸いたくないと思った。
しかも毎年１０月頃から２月頃までこういう状態が続く。
もう今日からやめよう。

**名前書くのももったいない** · 2006/09/26(火) 16:02:07

1ヶ月キチンと家計簿つけてみな。タバコ吸いながらでいいから。
で、次月に30日禁煙で家計簿継続。

劇的な心境の変化のある人が必ず居るはず。

**名前書くのももったいない** · 2006/09/26(火) 18:15:48

>>191
税ａｇｅ前の在庫が切れる来年春くらいにやってみるｗ

**名前書くのももったいない** · 2006/10/17(火) 23:07:46

ニコレット噛みながらタバコ吸ってた馬鹿が来ました。
うぉうぁやめてぇ!!!!

**名前書くのももったいない** · 2006/10/18(水) 10:38:16

マイセンライト１日３箱吸っていて金の無駄に嫌気がさした。
やめられなかった。
ロングピース１日０．５箱にした。金がかなり浮いた。
薄い煙草は金の無駄。

**名前書くのももったいない** · 2006/10/23(月) 15:24:20

>>194
でもそれ結局本数増えるよ

**名前書くのももったいない** · 2006/10/25(水) 10:50:47

>薄い煙草は金の無駄。

それを言うなら喫煙自体が…

**名前書くのももったいない** · 2006/10/26(木) 05:44:22

喫煙する人間を生かしておくのは社会にとって無駄

**名前書くのももったいない** · 2006/10/31(火) 11:06:08

生活必需品以外に金を使う人たちのおかげで
この社会は回っているので感謝していますよ

**名前書くのももったいない** · 2006/10/31(火) 14:38:07

悪いけど、そうでもない。

**名前書くのももったいない** · 2006/10/31(火) 19:43:04

無理に止める事は無いよ。
止めたい人だけ止めればそれで良い。