0748名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2024/03/26(火) 08:11:36.01ID:TE2lqCBU0 基本的な勉強の仕方と体の使い方を身につけてほしいな…と思います。 50分間勉強をして 10分間筋トレをする それを2−3セット 週に2−3日 やってみませんか。 https://biwakohanso.wixsite.com/biwakohanso