脳卒中後遺症改善生活
とにかく現在の障害者身体を使う慣れるして出来る動きのレベルアップを増やし違和感のない滑らかな動きを目指すのが日々の積み重ねか。 今!グラウンドを走ってきた曇りだっと思い今のうちと走ってきたが汗ばんだ湿度が高い水分補給 よし!今日は温度も上がるし6キロ歩行は休み自宅にて足首ストレッチと上肢の筋トレ足首ストレッチの効果は大きい歩行の際に爪先が常に前向きにでる半年前は意識して前向きにしてたが現在は健常者の頃に歩いてた本能が蘇り無意識にこうりつな歩行になってる。 今回の介護認定はコロナ禍のために再認定なしの継続に決定だから介護2級のまま回復期病院で車椅子の時の認定でソーシャルワーカーさんにも2級認定によくなった方だと言われたぐらいなので退院一人暮らしが不安で介護サービスを受けてきだがそろそろ切るべきものを精査しようか訪問リハビリもリハビリメニューも自分で決めてるし療法士さんのストレッチも不要レベルるだし入院してた病院から来てくれているので話しが噛み合うし月1の訪問看護もあるしな春の人事移動で俺の入院してた病棟の看護師さんが訪問に配属移動したので会いたいしな思案中
訪問ヘルパーさんには地元の人気店舗に買い物を頼むだけだしな比較的に空いてる近所のドラグストアや弁当屋には自分で行てるし訪問ヘルパーさんもそろそろいいかな?リハビリ特化型のデイケアは楽しみの1つ風呂は自宅で一人で身体も洗えるがデイケアで頭を洗ってもらえのは楽だし昼食も美味しいくて年寄り中でも話が噛み合う人もいるので外せんサービスかな。 俺の近所の公園は結構ウォキングやリハビリ歩行してる人を見かけるけど杖を使う人はよく見かけるが片麻痺らしき人でも装具を使用してる人を見かけた事が無い
言ってしまえば俺が退院したての半年前にメリットを感じ無いままgsdを理学療法士さん指導の元治療名目で数回使用しただけはっきり言って装具使用を早目に止めたから足首強化出来た歩行動画はちょくちょく撮影して歩行フォームを確認するがぶん回しもないし足を持ち上げる様な悪い癖も無い
週一の訪問リハビリでも麻痺が緩んで軽快な歩行フォームになり良くなってきると評価で訪問リハビリの日はまず何時ものウォキングしてから残り時間は自宅で上肢のストレッチしてから自主トレメニューを教えてもらうパータン 俺の近所の公園は結構ウォキングやリハビリ歩行してる人を見かけるけど杖を使う人はよく見かけるが片麻痺らしき人でも装具を使用してる人を見かけた事が無い
言ってしまえば俺が退院したての半年前にメリットを感じ無いままgsdを理学療法士さん指導の元治療名目で数回使用しただけはっきり言って装具使用を早目に止めたから足首強化出来た歩行動画はちょくちょく撮影して歩行フォームを確認するがぶん回しもないし足を持ち上げる様な悪い癖も無い
週一の訪問リハビリでも麻痺が緩んで軽快な歩行フォームになり良くなってきると評価で訪問リハビリの日はまず何時ものウォキングしてから残り時間は自宅で上肢のストレッチしてから自主トレメニューを教えてもらうパータン 今日の成果は足首を目視無しでストレッチ兼筋トレが出来るぐらいに安定で出来た足首を捻る恐怖心もなくなった大きく可能性が広がった走るにも階段を上がるにも無意識に足首を動かす動作に期待出来る!これも訪問PTさんのおかげだな手をつかわずに正座から立ち上がるリハビリ指導で足首を無意識で俊敏に動かす練習になったからの今日の成果 思えば回復病院の作業療法士さんの助言が全てのストレッチを有効増量的に意識させたリハビリに繋がった フローリングの部屋の
体躯座りからの手をつかわず立ち座りも体幹の勢い無しでもる楽になった 麻痺側の飯能が凄過ぎるわき腹
から腰、大殿筋内股、脹脛まで足の指はおもいきりパーの状態で熱を持ってる下肢のあるゆる部位を使たのか?最後に体育座りからの立ち座りも数回したが当分継続今月末に成果を動画撮影 やらかしたかも?オーバーワークかも?麻痺側の脱力が凄い勿論再発でわないけど感覚もあるし動くから一晩寝て
副交感神経がOFFになってくれたらそもそも健常者向けのストレッチだからな かなり回復してる昨夜は急性期病院に逆戻りしたかと思うぐらい麻痺側が重くて身体中が筋緊張して脳が大混亂して頭が少し痛んだが副交感神経はOFFになってくれて足が軽い なるほどな今朝も少し走ったがまだまだだな走るのにいまだ頭の中で健常の頃に走った感覚を思いイメージで走ってるイメージしなければ足がぱったんと落ちる歩行同様に無意識に走れなければだな訪問リハビリで毎日のウォキングコースでも今は独歩でも歩行は無意識で周囲の状況を把握しながら歩行出来てるPTさんが歩行中に今だにに話しかけるてくるのは人間が歩く走るは当たり前の事だから歩行、走る運動に身体に意識しすぎるな!て事なんだなろうな 半年前自宅で麻痺手だコーヒーを飲むのに
まず健側の手で半分飲んで零れにくい量にして飲んでいたが現在は常にレベルアップを目指してるからコッブの置いてる位置をちらと見て
後は麻痺手を目視なしでコッブの方に手を伸ばしこぼさずに飲んでいる次のレベルアップはデイケアでお茶飲む時に目視なしでコッブの位置をちら見後に手を伸ばしこぼさずに飲めるか自宅と違う緊張感を毎回思う。 麻痺足の片足立ち半年前は2.5秒現在10秒前後更にレベルアップは片足立ちで目を綴る 麻痺にも二通り有り全く動かないタイプと動くが脳が信号を適切に送れず思い通りに動かせないタイプで俺は上手く使えないタイプだなこのタイプなら自主トレも工夫次第かな?今は全力で走るためのリハビリ足首ストレッチメニューに加えて腿上げメニューを作らなければ健側並みに太股を上げるには?とりあえず麻痺側の腿上げをするのに邪魔をする部位を見つけた!
まずこの部位を鍛えるか?脱力出来るかだなこれは歩行時に手を脱力して下げて歩く意識と同じで腿上時に筋緊張して邪魔する部位はわき腹辺りの部位とりあえず鍛えると意識して脱力を目指すこれは感覚が問題なので右左を交互に上げるしかなのか? スレで嘘ついていじめられたからって日記単独スレ立ててんじゃねえよアホか
Twitterでやれ 基地外の統合失調症だよ〜ン^^
ガキじゃあ〜なくて、60代の爺さんだ^よ〜ン^^
暇つぶしに書いてるんだよ〜ン^^フィリピン人の彼女が自発的にフェラしてくれるんだが、結婚する意識がないとフィリピン人はフェラは自分からはしないらしい
日本人はフェラはしてくれるが・・本番嫌がる。なめなめハウスは30分5000円だが
ソープは90分3万円。
90分3万円÷3=1万円!!
なめなめハウスは5000円。本番のソープは1万円。。本番の方が高い 基地外の統合失調症だよ〜ン^^
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暇つぶしに書いてるんだよ〜ン^^フィリピン人の彼女が自発的にフェラしてくれるんだが、結婚する意識がないとフィリピン人はフェラは自分からはしないらしい
日本人はフェラはしてくれるが・・本番嫌がる。なめなめハウスは30分5000円だが
ソープは90分3万円。
90分3万円÷3=1万円!!
なめなめハウスは5000円。本番のソープは1万円。。本番の方が高い 先月中旬に脳梗塞になり、二十日あまり。
総合病院に運び込まれ、今週からリハビリ専門病院に転院した。
総合病院では、みっちりとトレーニングさせられたが、転院してからマッサージが中心。
壊れてしまった神経回路を回復させるために、凝り固まったり、動いていない筋肉に刺激を入れる必要があるとのこと。
理屈は分かるがなんとなく物足りない。他の病院ではどんなことしてる? >>32
ここは自分の日記を書く為にバカが立てたスレなので半身麻痺スレで聞け インナイ誕生の瞬間
16 名無しさん@お腹いっぱい。 2022/08/14(日) 19:19:12.61 ID:1cTRiWAR
本当一人暮らしの俺には博打なリハビリ中一週間前からはじめた動きだが麻痺した複数の部位との格闘してる感じがする歩行リハビリでは回復しないインナイマッスル複数神経可塑性をとりあえず出来たが脚の動きが少し軽くなってきが当面の買い物とかより継続する効率を優先これが成功すれば尊敬してるユーチューバーリハビリマシン田中さんを目指したい
37 名無しさん@お腹いっぱい。 2022/08/16(火) 20:52:37.73 ID:zoBB5SKd
だから神経可塑性せが大事なんだ動きだしたインナイマッスルを動かしひたすら動かした成果だから動かない片麻痺く君は絡んでこないでくれ 何個立ててるんだ?
立てて下がっていって放置の繰り返しなんだろうな