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216コメント59KB
肘が痛い
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0001名無野カントリー倶楽部
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2013/10/20(日) 01:53:59.86ID:wC2/UQyu
インパクトからフォローに移行するタイミングだと思う。
特に、右肘が痛い。

肘痛が怖くて、思いっきり打てない。
腰が引けて左に引っ掛けるか、消極的なインパクトでプッシュアウト若しくはシャンク。

これは休んだ方がいいのかねえ？
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/31(木) 18:09:10.04ID:???
>>165
筋肉の解し方が足りないのかもしれないな。
筋肉の筋が束になって癒着しているので、それを指でつぶして解してあげるのだが、
初めはものすごく痛いし、本当に痺れるけれど、ちゃんとメンテナンスされている筋肉だと、
指で筋肉をつぶしても痛みは一切ないはずなんだ。だから痛いというのは癒着した筋の束が解ける
時の痛みなんだな。この状態だといくらストレッチしたり、肘をマッサージしても効果は小さいんだよ。
肩から肘までの筋肉、肘から手首までの筋肉ここをきちんと解し、手首のストレッチをするのが重要だよ。
俺は今週もロングコースでドライバーをフルショットしてきたが、暖かくなってきたのもあり痛みはない。
去年の秋から冬のあの痛みは何だったんだろうと思うほど回復したよ。
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/31(木) 18:15:55.37ID:???
筋肉のコリの解し方は分からなかったら、一度整体やマッサージ屋に行って正しいやり方を習ってくださいね。
初めは本当に電気が走ったかと思うほど痺れて驚いてしまい、自分でコリをつぶすのは怖くて出来ないかもしれないよ。
1回プロにやってもらって、大丈夫なのが分かってから自分でメンテするのが良いかもしれないよ。
ゴルフ肘は治るから気長に頑張ってね。
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/03/31(木) 18:40:01.53ID:???
>>167
みなさんありがとう！
整骨院に行ってこりはとりあえず解いてもらっています。
ただ、１日活動すると右手がしびれます。ゴルフは一切やってないけど、なんだかんだで手は使いますものね。我慢我慢
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/05/03(火) 00:01:56.63ID:???
結局5週間休んだけど、痛みは和らいだが、とてもスイングする気にはなれない。毎日整骨院通いも飽きてきた
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/12(月) 15:54:33.12ID:???
俺は肘じゃないけど、左脇の下がドライバーふると痛い。。１ヶ月たっても治らない。ちょっと調べたら剥離骨折になるひと多いみたいだから、検査してくるわ。。
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/11/25(金) 20:51:47.87ID:???
>>182
＞２年半治療して痛みはなくなったけど、飛距離が２０Ｙ（全クラブ）落ちたわ。
それは体力の不足だろ、または単なる爺さんか
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/21(金) 04:10:25.61ID:5F6behcC
賃貸の退去費用が思ってたより多額だった
http://gbu.teamazure.jp/1051/
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/26(土) 17:13:00.98ID:0dg1k9sS
人がいなくなっているようだけどみんなはもう治ったのかな

他のスポーツだけど内肘を痛めてしまって重い物を持ち上げたりするとまた悪化させている
それでも次の日にはもう痛みは減っているのになぜかそこで自然治癒が止まってしまう、痛みが消えそうで消えない

なるべく痛む動作は避ける、朝晩にシップしてるけどもう4ヶ月だ
スポコラSPEED3Xなどは高いくせに効果は感じなかった
ネットで色々調べてもどれも変化なし、いったい何すれば治るんだろう
0191190
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2017/09/02(土) 21:57:44.42ID:etCrNn/X
アイシング始めました、朝晩に20分ずつ
冷やせば炎症が治まるらしいけど別に痛みは取れない
というか何も変わった気がしない
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 21:35:40.30ID:???
>>190
何故冷やすのかってのを理解してやった方がいいわ
いつ冷やすか、どのくらいの時間がいいのか、その後の処置はどうするかとか
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 22:09:53.52ID:K1DffpkW
で、どうするわけ？
どの程度の症状で何をどう処置してどのくらいの期間でどのくらい効果があったのか何も書いてないぞ
本当にアイシングだけで治ったのかどうかそれすら書いていない
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/22(金) 10:49:27.21ID:???
自分で調べる事が出来ない人はスポーツ医療専門の病院があるからそちらへどうぞ
若くて可愛い女性療法士が丁寧に処置指導してくれるぞｗ
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/22(金) 17:54:26.45ID:???
>>200
何を言ってるんだ？オツム大丈夫か、肘よりその方が要治療だぞ。
ゴルフは判断力だからな、分かってるとは思うが。
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 23:00:40.12ID:???
おまえは何の知識もない只の冷やかしじゃん
いらねぇよ
故障で苦しんでいる者に対してこの人でなしっぷりは日本人ではない
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/04(日) 16:21:58.32ID:SedZ/u07
僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
念のためにのせておきます
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

473HT
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/05(月) 09:44:01.50ID:fvNJ+1Ng
自己マッサージ、バンテリンでもあまり痛みの軽減は感じなかったけど、接骨院に数回通ったら痛み半減した。接骨院では電気治療とマッサージだけだけどマッサージ気持ち良かったです。
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/15(木) 10:00:14.41ID:???
右肘内側のゴルフ肘をスイング改造して治したので調子に乗って打ってるうちに
左肘外側が痛いゴルフ肘になってしもた
どないせぇちゅうねん
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/16(金) 08:54:36.16ID:???
右肘内側がずっと痛いけど手首を甲側に折るストレッチして尺骨と橈骨の間を揉むと激痛だわ
円回内筋のあたりだと思うけどこのままマッサージしていいんだろうか
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/07(土) 21:30:15.39ID:???
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/16(土) 14:50:42.72ID:???
ムヒひひひ
筋肉はがしと血管マッサージそれにシナモン
求めよ、さらば開かれん、、だな
やり方は適当に研究してくれｗ
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